10 CÁCH LUYỆN THANH NHẠC CƠ BẢN ĐỂ CÓ GIỌNG HÁT HAY HƠN

Âm nhạc là một bộ môn nghệ thuật dùng âm thanh để diễn đạt, bao gồm thanh nhạc và khí nhạc. Khác với khí nhạc – âm nhạc dựa trên âm thanh của nhạc cụ thì thanh nhạc là âm nhạc dựa trên lời hát thể hện rõ ý tưởng xen lẫn cảm xúc con người.

Âm nhạc là một bộ môn nghệ thuật dùng âm thanh để diễn đạt, bao gồm thanh nhạc và khí nhạc. Khác với khí nhạc – âm nhạc dựa trên âm thanh của nhạc cụ thì thanh nhạc là âm nhạc dựa trên lời hát thể hện rõ ý tưởng xen lẫn cảm xúc con người.

Chúng ta không thể phủ nhận rằng âm nhạc là một phần trong cách sống của mỗi người và ảnh hưởng lên chính bản thân họ.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, âm nhạc là một công cụ rất tốt giúp kích thích trí não. Không những vậy, mỗi khi ta ca hát, ta sẽ cảm thấy vui vẻ hơn, yêu đời hơn và tự tin hơn bởi việc ca hát không hề có biên giới trong việc kết nối giữa con người và con người với nhau.

Ca hát không hề có biên giới trong việc kết nối giữa con người và con người với nhau

Có thể một số người sẽ không đặt nặng việc có giọng hát hay, thế nhưng chúng ta không fthể phủ nhận rằng giọng hát giúp tôn lên giá trị bản thân mỗi người.

Vào các dịp gặp mặt cùng bạn bè, đồng nghiệp hay họ hàng như tiệc sinh nhật, tiệc cưới, buổi karaoke, chắc hẳn bạn sẽ có cơ hội để phô diễn giọng hát. Để hát được nhiều thể loại nhạc và ca khúc khác nhau, các bạn cần đầu tư thời gian vào luyện giọng hát. 

Và việc luyện thanh nhạc bài bản sẽ giúp giọng hát bạn thêm to khỏe và đầy nội lực. 

Bình thường khi chưa luyện qua một lớp học thanh nhạc nào, bạn sẽ có xu hướng hát theo bản năng: lấy hơi phần ngực, đẩy hơi lên mũi,… và khi đó, giọng hát của bạn sẽ không được vang, trong và giữ hơi lâu.

“Hát hay không bằng hay hát”

Người ta thường bảo, “Hát hay không bằng hay hát” cũng không sai. Thế nhưng, nếu như bạn thường xuyên tập hát, luyện thanh nhạc, thì không có lý gì mà bạn lại không thể cải thiện giọng ca của mình được.

Vì vậy đừng ngần ngại bỏ ra vài phút mỗi ngày luyện tập để có thể sở hữu một giọng hát tuyệt vời bạn nhé.

Để giúp bạn cải thiện giọng hát và có thể tự tin tỏa sáng trong mọi buổi tiệc và khiến mọi người ấn tượng về bạn hơn, FLYPRO sẽ đưa ra cho bạn một số “mẹo” bỏ túi để bạn tự tập tại nhà:

1.

Tập tư thế ngồi và đứng lúc hát như hình mẫu dưới đây: thẳng lưng, ưỡn ngực, cổ duỗi thẳng để giúp bạn dễ lấy hơi hơn. Lúc đứng thì dễ hát hơn, hơi đầy hơn là lúc ngồi. Mọi người thường ít chú ý đến tư thế nhưng không phải ai cũng biết điều này cũng ảnh hưởng đến chất lượng giọng hát của bạn, hãy lưu ý.

  • Tư thế ngồi đúng và sai khi hát
  • Tư thế ngồi đúng và sai khi hát
  • Tư thế đứng đúng và sai khi hát
  • Tư thế đứng đúng và sai khi hát

    2.

  • Tập thở đúng cách cũng là điều bạn phải biết nếu muốn hát tốt hơn. Khi thực hiện tư thế đứng hoặc ngồi thẳng lưng, ưỡn ngực bạn hơi hóp bụng một chút để giúp lấy hơi và dễ điều tiết nhịp thở hơn. Hít vào thở ra hợp lý để duy trì giọng hát. Lúc hát phải giữ cho các cơ ở cổ hoàn toàn được thư giãn. Lúc cần lấy hơi hãy để micro hơi xa người để tiếng thở không bị thu vào micro.

Tập thở đúng cách cũng là điều bạn phải biết nếu muốn hát tốt hơn

3.

Khởi động một chút trước khi hát bằng cách luyện thanh đơn giản 1-2 phút sẽ giúp bạn củng cố lại tông giọng của mình.

4.

Khi tập hát cố mở rộng khuôn miệng và giữ cho phần cơ quanh miệng và hàm hơi tách rời, việc này sẽ khiến cho bạn có thể hát rõ ràng và lấy hơi khỏe hơn. Tập làm động tác giống như lúc đang ngáp, dùng lưỡi để điều chỉnh khuôn miệng sao cho lưỡi chạm vào phần răng dưới. Giữ tư thế miệng như vậy khi hát sẽ giúp các cột hơi của bàn đầy hơn, giọng bạn sẽ vang và nghe hay hơn bình thường.

5.

Tập dùng lưỡi và các cơ quanh miệng để điều chỉnh khẩu hình âm phát ra. Đơn giản nhất hãy tập phát âm những âm ah,eh, ih… theo đúng khẩu hình miệng như trong hình minh họa. Chỉ mất 1-2 phút mỗi ngày cũng đủ để giúp bạn hát đúng và chính xác lời nhạc hơn trước kia.

6.

Để duy trì giọng hát trơn tru, đừng quá gồng mình mà hãy mềm mại khi hát. Cứ hát bình thường đến đoạn nốt cao thì chịu khó lấy hơi sâu để dễ hát nhưng nếu không thể lên cao nổi hãy cố gắng biến chuyển sao cho phù hợp với giai điệu , tuyệt đối không ráng sức để hát các nốt cao quá sức. Như vậy sẽ khiến bạn dễ lạc nhịp , giọng hát sẽ không còn giữ được nhịp điệu như lúc đầu mà trở nên vô cùng hỗn độn.

7.

Nghe kĩ các bài hát của ca sĩ hát trên TV hay trên mạng. Chú ý và học hỏi cách người ta điều khiển hơi thở, kiểm soát giọng,âm lượng hát và nhìn phong cách biểu diễn của họ qua ánh mắt, một vài cử chỉ. Bạn cũng thử đứng trước gương vừa hát vừa làm theo như vậy.

8.

Hơi uốn lưỡi và uốn vòm môi lại sẽ giúp bạn giữ được hơi lâu và đầy cũng như giúp giọng hát của bạn được tạm nghỉ 1-2 giây trước khi tiếp tục hát các phần khác.

9.

Chọn cho mình một vài bài tủ để luyện theo, nhớ lựa chọn loại nhạc mà bạn có thể tự tin trình diễn để dễ dàng hơn trong quá trình luyện tập. Mỗi ngày tập hát không cần mất nhiều thời gian chỉ 5-10 phút trong lúc tắm hoặc trong lúc nấu ăn bạn cũng có thể tự ngân nga những giai điệu tuyệt vời để luyện hát.

10.

Trước và trong lúc hát hãy tránh xa các đồ uống có cồn, đồ uống có gas hoặc sữa, chỉ uống nước lọc để giúp giọng của bạn luôn trong trẻo.

CÁCH GIỮ GIỌNG HÁT LUÔN KHỎE

1. “Chiến thuật” cho tòan bộ cơ thể

     A. Giữ đúng tư thế:

Tư thế “chuẩn” sẽ giúp bạn có một luồng hơi “chuẩn”. Giữ cho tư thế của bạn khi hát, dù ngồi hay đứng, luôn thẳng một đường từ đầu xuống lưng.

Khi đứng: chia đều trọng lượng cơ thể cho hai chân, giữ cho lòng bàn chân vững vàng dưới sàn. Hai vai mở rộng. Ngẩng cao đầu. Ngực hơi ưỡn. Các bộ phận khác trên cơ thể cũng phải song song hoặc thẳng hàng.

Khi ngồi: làm theo các bước tương tự như khi đứng, nhớ không được tựa lưng vào ghế, ngồi thẳng và hướng về phía mép ghế.

Tư thế đứng hát “chuẩn”

Tư thế ngồi hát “chuẩn”

     B.Thở sâu:

Đa số đều có thói quen không tốt khi lấy hơi ở phần trên của phổi để hát. Phương pháp này không tận dụng được hết luồng hơi ở bụng và không thể hiện trọn đầy nội lực của giọng hát.

Nếu bạn lo lắng và thở gấp, các cơ bắp cũng sẽ căng thẳng khiến âm thanh phát ra từ dây thanh quản bị ảnh hưởng. Giữ cho hơi thở đều đặn, hai vai thả lỏng và lồng ngực thư giãn. Tập trung lấy hơi thở từ vùng bụng dưới. Nếu cần, đặt tay lên bụng để cảm nhận chuyển động lên xuống, và nhớ rằng đó là nơi lấy hơi “chuẩn” nhất. Khi thở ra, điều khiển luồng hơi sao cho từ miệng tạo thành một âm thanh nghe gần giống như tiếng “xì”.

Đây là những phương pháp luôn được các ca sĩ chuyên nghiệp sử dụng trước khi lên sân khấu để làm ấm giọng.

      C. Thả lỏng xương hàm:

Cổ họng và phần xương hàm không được gồng cứng vì như thế sẽ kìm hãm luồng hơi, khiến âm thanh không được phát ra một cách đẹp nhất có thể. Xương hàm chính là “nhạc cụ” nơi âm thanh phát ra trực tiếp – do đó cần phải được chăm sóc đặc biệt.

Mát xa xương hàm bằng hai lòng bàn tay. Ấn và xoa nhẹ dưới phần xương gò má theo chiều chuyển động của kim đồng hồ. Thả lỏng và mở rộng hàm một cách tự nhiên, không dùng lực. Lặp đi lặp nhiều lần bài tập này để thư giãn phần xương hàm.

     D. Uống nước ấm:

Nước lạnh sẽ khiến dây thanh quản của bạn co rút lại, theo đúng nghĩa đen! Tốt nhất cũng nên tránh xa các loại nước uống có chứa caffeine và các chất kích thích có chứa nicotine. Hấp thụ những chất này sẽ khiến giọng hát của bạn bị hạn chế, không phát huy được hết khả năng.

Trà ấm hay nước để nguội ở nhiệt độ phòng là giải pháp tốt nhất để “bôi trơn” dây thanh quản, nhưng lưu ý nên tránh nhiệt độ quá lạnh hay quá nóng nhé!

mTrend nhắc bạn, muốn có một giọng hát khỏe mạnh thì hãy tránh xa những “bạn xấu” này nhé!

2. Phương pháp luyện thanh:

     A. Luyện chạy âm giai (scale):

Đừng ép bản thân mình phải hát liên tục quá 3 quãng tám. Luyện chạy âm giai một cách chậm rãi để làm ấm và mở rộng quãng giọng từ nốt cao nhất đến nốt thấp nhất. Phương pháp này rất dễ thực hiện, bạn thậm chí có thể tự làm một mình.

Lưu ý: Nếu bạn thở đúng cách và điều khiển cơ thể chuẩn xác, bạn sẽ dễ dàng hát được các nốt ở vùng âm vực cao hơn.

Nếu bắt đầu từ những nốt quá thấp hoặc quá cao, hay gồng mình hát những nốt vượt quá khả năng, bạn sẽ làm tổn thương giọng hát, do đó hãy cứ kiên nhẫn và tập luyện từ từ.

     B. Phương pháp rung môi và lưỡi:

Đây cũng là một phương pháp khởi động để môi, lưỡi linh hoạt hơn, hơi thở hiệu quả hơn, và hạn chế những căng thẳng của cơ thể.

Để thực hiện, chỉ cần hơi trề môi dưới, giữ cho hai môi khép chặt và phát ra âm “th” hoặc “t” thành tiếng kéo dài, thay đổi cao độ và di chuyển lên xuống trong phạm vi âm vực của bạn. Đừng cố làm điều gì quá sức hoặc quá khả năng của bạn.

Để tập rung lưỡi, nghĩ tới cách phát âm chữ “r” trong tiếng Tây Ban Nha. Đẩy lưỡi của bạn lên sau hàm trên và thở mạnh. Giữ cho âm thanh và luồng hơi thật đều, thay đổi cao độ trong khi rung. Một lần nữa, đừng cố quá kẻo thành “quá cố” đó!

Vị trí của lưỡi khi phát ra âm “R”

     C. Tạo tiếng hú hay tiếng còi xe:

Một trong những cách khá “nhộn” khi khởi động là tạo thành tiếng hú hay tiếng còi xe cứu hỏa. Khi tạo tiếng còi xe, (bắt đầu từ thấp lên cao), chuyển động cánh tay bạn theo vòng tròn, lên xuống khi độ cao thay đổi.

Những âm thanh này giúp co giãn dây thanh quản một cách lành mạnh và được kiểm soát. Đơn giản, bạn chỉ cần tưởng tượng như đang hút một sợi mì vào miệng. Khi thở ra thì “hú” lên thành tiếng; nghe như tiếng còi. Giữ cho âm thanh kéo dài và thật đều đặn, thay đổi cao độ lên xuống để đạt đến những nốt cao nhất và thấp nhất trong âm vực. Lặp lại động tác này nhiều lần.

Bạn cũng có thể tập vài câu nói “lắt léo” để lưỡi linh động trong khi thay đổi cao độ lên xuống. Ví dụ như “bắt con cá rô, bỏ vô rổ”, “Buổi trưa ăn bưởi chua”… Thay đổi cao độ mỗi khi lặp lại một câu. Tập như vậy, bạn sẽ dễ dàng phát âm và xử lý linh hoạt những bài hát phức tạp.

     D. Ngâm nga:

Ngâm một giai điệu cũng giúp làm dịu giọng hát của bạn, đây là một kỹ thuật khá quan trọng nhưng mọi người thường hay quên đi. Phương pháp làm ấm giọng này khá an toàn vì không làm căng dây thanh quản của bạn.

Thả lỏng cơ hàm và hai vai. Hít vào bình thường, khi thở ra tạo thành âm thanh “hum.” Thay đổi cao độ từ thấp lên cao. Nếu cảm thấy hơi nhột ở xung quanh mũi và môi, bạn đang làm rất tốt đấy!

Chúc các bạn thành công nhé!

215 views