15 cách trị hôi chân hiệu quả đơn giản tại nhà

Bệnh hôi chân hiện đang là nỗi ám ảnh của rất nhiều người. Đây không phải là bệnh lý nghiêm trọng, tuy nhiên nó ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống của người mắc phải. Nó khiến đôi chân bạn bị bốc mùi hôi bất cứ lúc nào, gây ra khó chịu và không ít mặc cảm cho nhiều người.

02
Cách trị hôi chân sống khỏe

Làm thế nào để hết hôi chân khi mang giày? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân bệnh hôi chân và các mẹo chữa hôi chân tận gốc triệt để tại nhà.

Những nguyên nhân gây nên hôi chân

1. Do bài tiết mồ hôi chân quá mức: Bàn chân có tới 2.500 tuyến mồ hôi, chính vì vậy mà chúng đổ mồ hôi nhiều hơn bất cứ bộ phận nào của cơ thể. Những người có số lượng các tuyến mồ hôi nhiều hơn người bình thường. Thì hiển nhiên tăng tiết mồ hôi cũng nhiều hơn. Điều này vô tình khiến cho lớp tế bào chết luôn được tẩm ướt. Tạo điều kiện vô cùng thuận lợi cho vi khuẩn trên da phát triển

2. Nhiều người không bị đổ mồ hôi nhiều nhưng lại phải thường xuyên mang giày kín, chính môi trường kém thông thoáng trong đôi giày khiến chân không thể “thở”. Hơn nữa việc lâu ngày không vệ sinh giày cũng khiến số lượng vi khuẩn tăng gấp nhiều lần.

3. Sử dụng giày dép với chất liệu không phù hợp. Những đôi giày bằng nhựa hoặc bằng những chất liệu nhân tạo khác khiến mồ hôi ở chân không thể thoát ra ngoài.

0624hoi chan cach tri 15510826547391255569973 crop 1551082709644389443280
Nguyên nhân gây hôi chân

4. Một nguyên nhân gây hôi chân khác xuất phát từ một căn bệnh liên quan đến da chân là nấm. Nước ta hiện nay có khảng hơn 27% dân số mắc các bệnh về nấm, trong đó có nấm da ở chân. Những người bị nấm chân luôn có sẵn lượng vi khuẩn lớn, vùng da sần sùi, bong tróc chính là nguồn thức ăn dồi dào cho chúng.

5. Hôi chân do các vết thương hở trên da chân. Trường hợp này gặp ở những người mắc bệnh tiểu đường, bệnh nhiễm trùng hay các bệnh về tim mạch.

15 cách khử mùi hôi chân Hiệu Quả tại nhà

1. Gừng và muối

Chữa hôi chân bằng gừng và muối rất hiệu quả

Chuẩn  bị một dung dịch nước ấm, muối, gừng bằng cách pha 2 lít nước ấm với 1 nắm nhỏ muối hột, một vài lát gừng đập dập và ngâm chân thư giãn trong 30 phút mỗi ngày trước khi đi ngủ. Thực hiện nhiều lần mùi hôi chân của bạn sẽ biến mất.

2. Củ cải trắng

photo1545179690570 1545179690940 crop 154517971371315244725
Củ cải

Sử dụng một củ cải trắng, làm sạch cắt lát đun sôi với 1 lít nước và 1 chút muối. Để nguội rồi ngâm chân vào khoảng 30′ hằng ngày sẽ cũng giúp bạn trị mùi hôi chân một cách hiệu quả.

3. Lá chè xanh

che xanh
che xanh

Lá chè xanh vò nát đun sôi với nước, pha thêm 1 chút nước lạnh sau đó ngâm chân vào sẽ có tác dụng bài trừ độc tố trong cơ thể, vừa trị được mùi hôi của chân.

4. Lá sung

Lá sung vò nát đun sôi với nước. Ngày ngâm chân vào nước đó khoảng 2-3 lần/ngày. Ngâm trong vòng 4-5 ngày sẽ có tác dụng.

5. Tỏi

photo1519272026126 15192720261261898030279
Dùng củ tỏi để trị hôi chân

Dùng 5 củ tỏi giã nát, hòa vào nước ấm. Ngâm chân từ 2-3 lần/tuần sẽ có tác dụng khử mùi hôi chân hiệu quả rất tốt.

6. Chanh tươi

Trị hôi chân dứt điểm bằng chanh tưới

Dùng chanh tươi thoa vào chân, để khoảng 15′ sau đó rửa lại bằng nước sạch. Thực hiện hằng ngày sẽ giúp chân khô ráo và hết hôi.

chanh uhkd
Dùng chanh để trị hôi chân

7. Gừng tươi và chanh

Gừng tươi ép lấy nước hòa cùng với 4 – 5 giọt nước cốt chanh, xoa đều lên cả hai bàn chân. Nước cốt chanh có công dụng loại bỏ mồ hôi nách một cách hiệu quả. Do trong chanh có chứa tính axit tự nhiên, ngăn ngừa tiết mồ hôi cũng như hạn chế hoạt động của vi khuẩn gây mùi.

8. Phèn chua

Chữa bệnh hôi chân bằng phèn chua rất đơn giản

Trong phèn chua có chứa nhôm sunfat là chất khử mùi mồ hôi rất tốt. Bạn có thể tán phèn chua thành bột, xoa lên lòng bàn chân trong 10 phút. Làm liên tục khoảng 3-4 ngày chân sẽ không bị ra mồ hôi gây mùi khó chịu nữa. Cách làm này sẽ giúp bạn “tống khứ” mùi hôi chân trong khoảng thời gian từ 7-8 tháng đấy.

9. Lá trầu tươi

Dùng một nắm nhỏ lá trầu tươi vò nát xá vào chân sau khi đã vệ sinh chân sạch sẽ, để trong 30 phút rồi rửa lại với nước ấm, thực hiện đều đặn trong 10 ngày mùi hôi chân sẽ không làm bạn khó chịu nữa.

10. Quế

Cho khoảng 50gr – 100gr vỏ quế khô đun kỹ với 500ml nước. Để ấm vừa đủ và dùng nước này để rửa và ngâm chân mỗi ngày sẽ giảm được mùi hôi chân đáng kể. Ngoài ra quế còn dùng để tắm giúp tinh thần sảng khoái, đầu óc minh mẩn sau một ngày làm việc căng thẳng và mệt mỏi.

11. Bã cà phê

Bã cafe giống như bất kỳ chất hữu cơ nào khác có tác dụng giải phóng khí mêtan. Ngoài ra, bã cà phê khi phơi khô 1-2 nắng còn nhiều công dụng hiệu quả khác.

Bạn có thể rang bã cafe cho khô rồi cho ra 1 cái thau sạch, để nguội dần rồi đặt chân vào, xoa đều hai chân và các kẽ chân để bã cafe này hút ẩm và khử mùi hôi ở chân của bạn. Cho phần bã đã dùng xong vào giày đến sáng hôm sau trút bỏ hết ra ngoài để nó hút ẩm và mùi hôi của giày. Nếu không thích mùi cafe bạn có thể tận dụng những cách tự nhiên khác để giảm mùi hôi giày.

12. Cà chua

Từ lâu, người phương Tây đã biết dùng sốt cà chua để khử mùi hôi từ các loài gia súc. Ví dụ: Một con chó bị ướt mưa và có mùi hôi khó chịu cả tuần lễ. Sau đó, họ dùng nước lạnh pha chút sốt và tắm cho chó là mùi hôi sẽ không còn nữa.

Với con người, sốt cà chua cũng có công hiệu không kém. Bạn chỉ cần pha 2-3 lon  nước số cà chua vào bồn nước và ngâm chừng 15 phút là giúp khử mùi hôi hiệu quả.

13. Trị hôi chân bằng Baking soda

Trị hôi chân bằng baking soda là cách dễ thực hiện nhất tại nhà. Cũng như các vùng da khác trên cơ thể, da chân cũng có tế bào chết. Để trị hôi chân thành công, bạn không thể bỏ qua bước tẩy da chết này bằng cách dùng baking soda.

Cho baking soda ( đặc biệt hiệu quả khi kết hợp với chanh bằng cách vắt vào vài giọt nước cốt chanh ) vào trong thau nước ấm, khuấy đều lên sau đó ngâm chân khoảng 15 phút rồi massage nhẹ nhàng da chân trước khi rửa lại nước sạch lần nữa. Trị hôi chân bằng baking soda không những khử mùi hôi, giúp chân sạch sẽ, mà chân còn trắng hơn nhờ acid từ chanh và công dụng làm trắng của baking soda.

14. Trị hôi chân bằng giấy báo vụn

Khử mùi hôi bằng giấy báo vụn cũng rất hiệu quả

Đây tưởng chừng như là vật bỏ đi sau mỗi buổi sáng đọc báo, vậy mà giá trị mà nó đem lại cho những đôi giày là không tưởng. Buổi tối sau khi đi giày về, bạn chỉ cần nhét một chút báo vụn vê tròn vào trong giày, như thế vi khuẩn sẽ không phát triển được và giày của bạn không có mùi hôi.

15. Trị hôi chân bằng phấn rôm trẻ em

Đa phần nguyên nhân khiến chúng ta bị hôi chân là do mang giày bít thường xuyên và không vệ sinh giày sạch sẽ, sự ẩm thấp bên trong giày tạo điều kiện sản sinh vi khuẩn bên trong. Để trị hôi chân hiệu quả, cần phải xử lí mùi hôi trong giày trước. Phấn rôm giúp hút mồ hôi, mang lại sự thông thoáng cho da chân. Bạn nên dùng cách trị hôi chân bằng phấn rôm theo cách sau:

Tước tiên bạn nên mua dung dịch vệ sinh giày chuyên biệt để lau chùi giày sạch sẽ, đồng thời khử mùi hôi bằng cách xịt khử mùi vào trong giày trước khi mang giày để tránh tình trạng bốc mùi.

Sau đó bạn dùng phấn rôm rắc nhẹ vào bên trong giày để hút mồ hôi. Trước khi mang giày bạn cũng có thể rắc một ít phấn rôm vào lòng bàn chân trước.

16. Lót giày bằng xơ mướp

Bạn có thấy khó tin không khi lấy xơ mướp để làm lót giày? không sao cả, bạn nên biết rằng xơ mướp còn được sử dụng làm miếng rửa bát rất sạch, và tốt vì xơ mướp có khả năng thấm hút cực tốt, chính vì thế việc sử dụng tấm lót giày tự nhiên bằng xơ mướp có tác dụng thấm hút mồ hôi cực tốt từ đó khử mùi hôi chân rất hiệu quả.

17.Trị hôi chân bằng kem đánh răng

Cách trị hôi chân cấp tốc bằng kem đánh răng

Kem đánh răng không chỉ dùng làm sạch, khử mùi hôi răng miệng mà còn có công dụng trị phỏng, khử mùi hôi nách, trị hôi chân hiệu quả

Không chỉ mùi ẩm mốc của sơn gỗ được khử bỏ bằng kem đánh răng, mùi hôi giày dép được loại bỏ bằng kem đánh răng, mà còn có thể trị hôi chân bằng kem đánh răng.

Cách trị hôi chân bằng kem đánh răng cực kì đơn giản và dễ thực hiện:

  • Bạn có thể dùng một lượng kem đánh răng vừa đủ làm ướt trên lòng bàn tay và xoa rửa đôi chân mỗi khi tắm. Kem đánh răng giúp khử mùi hôi chân cực kì hiệu quả
  • Bạn xoa, rửa, massage cho đôi chân khoảng 2-3 phút

18. Tinh dầu

Có nhiều loại tinh dầu như dầu bạch đàn, đinh hương, cây trà, oải hương… có thể giúp bạn khử mùi của giày. Bạn chỉ cần nhỏ vài giọt dầu vào một tờ giấy, đặt tờ giấy vào trong giày và để qua đêm.

Hoặc cho vài giọt tinh dầu vào trong nước ấm, ngâm chân 15 đến 20 phút, lặp lại hai lần mỗi ngày trong một vài ngày.

19.Cồn

Ngoài việc tiêu diệt vi khuẩn, cồn còn giúp loại trừ bụi bẩn. Hãy cho một lượng cồn vừa đủ vào trong giày. Ngoài ra, lấy bông thấm cồn để lau mặt ngoài của giày. Đặt đôi giày chứa cồn ở nơi thoáng khí để cồn tiêu diệt hết vi khuẩn

20.Tận dụng máy sấy tóc

Bên trong giầy bị ẩm ướt là nguyên nhân chính khiến chân ra mồ hôi và tạo ra mùi khó chịu. Trước khi đi giầy, bạn có thể dùng máy sấy tóc thổi vào bên trong giầy một lúc.

Luồng gió ấm từ máy sấy không chỉ giúp làm cho giầy khô ráo, dễ chịu hơn, mà còn có thể chống ẩm mốc cho giầy.

Lời khuyên

Hầu hết các vi khuẩn gây mùi hôi được sản sinh dưới móng tay và ở các vùng da sần sùi. Đừng quên làm sạch lòng bàn chân bằng đá bọt khi rửa chân. Hãy chăm sóc móng và cắt ngắn chúng.

Bạn có thể hạn chế mùi hôi chân bằng cách, khi ở nhà nên đi chân trần, thường xuyên giặt miếng lót giày, mang tất mới đi cùng để có thể thay thế…

Người bị hôi chân cần tránh ăn những loại thức ăn làm tăng tiết dịch mồ hôi như hành, đồ cay nóng, chè, cà phê, rượu…

Nên ăn những thực phẩm có tính thanh nhiệt như: bắp cải, đậu xanh, dưa chuột, rau diếp cá, rau muống, mướp đắng,…

green juice 101867
Dùng rau củ để trị hôi chân

Đẹp thôi chưa đủ, cơ thể còn phải luôn sạch sẽ thơm tho. Đừng để chị em mình phải mất tự tin chỉ vì căn bệnh khó nói này nhé.

Like và share để cùng mọi người biết.

129 views