3 bước chăm sóc da cơ bản nhất mà bạn nữ cần biết và thực hiện mỗi ngày

Bước vào tuổi dậy thì, các bạn nữ thường gặp phải nhiều vấn đề về tâm lý, thể chất và cả làn da. Đừng quá lo lắng khi da của bạn bắt đầu nổi mụn ẩn, mụn viêm hoặc các vấn đề khác bởi đây là những vấn đề hết sức bình thường ở tuổi này. Từng là một trong những “nạn nhân” của mụn, mình đã rất loay hoay với việc phải làm sao để chăm sóc cho làn da của mình khỏe mạnh trở lại.  Qua rất nhiều lần thử sử dụng các sản phẩm trị mụn, tập tành skincare, sử dụng thuốc hỗ trợ giảm mụn, mình đã thất bại lên xuống nhiều lần, có khi là bất lực. Nhưng giờ đây, mình đã có làn da mịn màng và sạch mụn một cách bất ngờ mà không cần dùng đến bất kì loại thuốc hỗ trợ hay kem trị mụn nào.

Trong bài viết hôm nay ,mình sẽ không giới thiệu tới các bạn các loại sản phẩm trị mụn mình đã dùng bởi theo mình, cho dù sản phẩm tốt đến đâu, ai đó dùng đã khỏi hoàn toàn thì vẫn có thể không mang lại hiệu quả với làn da của từng người vì mỗi người có một cơ địa rất khác nhau. Để có thể loại bỏ mụn bằng sản phẩm trị mụn, tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia để biết nguyên nhân gây mụn chính của mình và tìm loại mỹ phẩm phù hợp nhé. Còn hôm nay, mình sẽ giới thiệu cho các bạn 3 bước cơ bản để chăm sóc da mà cho dù là da mụn hay da thường đều cần phải thực hiện để có một làn da khỏe mạnh nhé

1, Con đường trị mụn của mình

Bắt đầu xuất hiện những nốt mụn li ti vào năm 17 tuổi, mình đã quyết định dùng tay để nặn bỏ những em mụn đó. Hậu quả là mặt mình vẫn mọc thêm mụn và xuất hiện vết thâm ở vị trí nặn. Sau đó mình đã tìm đến dược sĩ để mua kem trị mụn, hết loại này tới loại khác mà không khỏi. Mình đã rất thất vọng và cho rằng người bán thuốc đã cố tình lừa  mình. Nhưng không các bạn ạ, bây giờ mình đã hiểu ra rằng không phải loại thuốc nào tốt cũng có thể giúp bạn khỏi mụn, điều quan trọng là bạn phải thấu hiểu làn da của mình cần gì để đáp ứng nhu cầu làn da.

Qua nhiều lần sử dụng thuốc đông, tây, nam y đầy đủ thì mình quyết định ngừng tất cả các loại thuốc dù mặt mình vẫn nhiều mụn. Mình nghe một người bạn nói rằng da bạn ấy nhiều mụn nội tiết, có chữa cũng rất lâu nhưng bạn ấy vẫn luôn skin care đầy đủ để có một nền ra đẹp, tức là vùng da không bị mụn sẽ không bị ảnh hưởng sau này. Mình cũng rất lo lắng cho làn da nên bắt đầu skin care từ đó. Các bước skin care của mình bao gồm: Tẩy trang – rửa mặt – toner- serum – kem dưỡng . Lại một câu chuyện đáng buồn đến với mình là mình bị kích ứng với serum hiện tại khiến mụn nặng hơn. Nhưng mình không từ bỏ mà lại thay đổi loại serum khác. Với 3 lần thay đổi serum nhưng không khỏi thì mình quyết định từ bỏ.

Sau đó, mình như nghe được tâm sự của làn da bởi luôn cảm thấy sự bí bách dưới lớp da, mình đã rút ngắn còn 3 bước đầu là tẩy trang- rửa mặt- toner. Lúc này mình chỉ có hi vọng là da được sạch sẽ chứ không hề có ý định trị mụn. Vậy mà điều bất ngờ đã đến với mình, qua 1 tháng liên tục làm sạch da với 3 bước này, mụn viêm không hề tái phát, mụn ẩn giảm đi đáng kể. Thế là mình đã tìm hiểu về công dụng của các bước này, cơ chế lên các loại mụn, và hiểu rằng da mình bị mụn do sự bít tắc lỗ chân lông làm bã nhờn tích tụ nhiều, tạo môi trường cho vi khuẩn phát triển. Việc làm sạch da hoàn toàn sẽ khiến vi khuẩn ngừng phát triển vì không có môi trường sinh sống, giúp mụn không tái phát nữa

Bây giờ mình đã có một làn da ổn hơn rất nhiều nên  mình rất muốn chia sẻ cho các bạn từng bước skincare cụ thể để các bạn có thể tự thực hiện ở nhà mỗi ngày. 

2. Bước 1: Tẩy trang

Tẩy trang chính là bước đầu tiên mà các bạn cần làm. Trước đây mình chỉ rửa mặt nhưng từ khi bắt đầu lên học tập và làm việc ở Hà Nội, nơi mà khói bụi ô nhiễm giờ đã lên top đầu thì chỉ rửa mặt sẽ không thể làm sạch da. Thế là mình đã mua một chai nước tẩy trang L’Oreal về dùng với giá lúc đó là 140.000 1 chai 400ml, cùng với đó là 1 hộp bông tẩy trang Silcot 80 miếng giá 35.000 vnđ. Mình dùng theo hướng dẫn trên chai và hộp bông tẩy trang. Suốt thời gian đầu, mình thấy mọi thứ vẫn rất bình thường, mụn cũng không giảm nhiều nhưng sau cả một tháng sử dụng thì mình không thể tin vào kết quả, mụn giảm đi đáng kể, nhất là mụn ẩn khiến mình rất vui.

Mình cũng đã đổi nhiều loại nước tẩy trang và nhận thấy các loại đều có hiệu quả tốt với da của mình. Các loại mình đã dùng đều là loại không chứa cồn, không chứa hoặc rất ít hương liệu nên da dịu nhẹ sau khi tẩy. Mỗi lần tẩy đều thấy bông tẩy trang hút rất nhiều bụi bẩn, có khi phải dùng 3 miếng 1 lần cho đến khi thấy bông sạch hẳn rồi mới đi rửa mặt.

Cách tẩy trang rất đơn giản, bạn chỉ cần mua một chai nước tẩy trang và bông tẩy trang. Trên chai và hộp bông đều có hướng dẫn cụ thể, bạn đổ một ít dung dịch lên cho ướt đều bông tẩy trang rồi lau nhẹ nhàng khắp mặt. Nhắm mắt khi lau tới vùng mắt. Bạn nên tẩy trang cả môi để môi được sạch sẽ sau khi dùng son cả ngày. 

Một số loại nước tẩy trang mình đã dùng bao gồm: L’Oreal, Bioderma hồng, Byphasse,… Bông tẩy trang thì mình vẫn dùng Silcot từ trước đến nay dù giá hơi cao một chút nhưng lại hoàn toàn không để lại sơ bông trên mặt và rất tiết kiệm nước tẩy trang nữa. Dưới đây là một số link mua cho các bạn tham khảo nhé

Tiki: Nước tẩy trang Bioderma Bông tẩy trang

Shopee: nước tẩy trang L’Oreal 

2, Bước 2: Rửa mặt

Nhiều bạn sau khi tẩy trang không rửa măt nữa hoặc chỉ rửa mặt mà không tẩy trang, riêng mình vẫn khuyến khích các bạn nên thực hiện cả hai bước này để đạt được hiệu quả làm sạch tốt nhất nhé. Đôi khi chỉ tẩy trang bằng bông khiến bạn không thể lau sạch tất cả các vùng trên mặt như cánh mũi, sát mang tai và cả dưới cổ nữa. Sửa rửa mặt sẽ tác động tới toàn bộ khuôn mặt và làm tốt nhiệm vụ này.

Để đạt được hiệu quả , bạn cũng nên lựa chọn loại sửa rửa mặt phù hợp với làn da của mình. Với các bạn da mụn thì không nên dùng sữa rửa mặt dạng bọt sẽ gây khô da, làm da tiết nhiều dầu nhờn tạo môi trường cho vi khuẩn phát triển. Các bạn nên lựa chọn loại sữa dạng gel hoặc dung dịch không tạo bọt dịu nhẹ với làn da để giữ được độ ẩm cần thiết cho da. Khi rửa mặt các bạn nên thoa đều sữa lên mặt và mát xa từ 2-3 phút, không nên rửa quá nhanh sẽ làm giảm hiệu quả làm sạch. Bạn nên mát xa tất cả các vùng trên khuôn mặt để tất cả đều được làm sạch

Một lưu ý khi rửa mặt đó là bạn chỉ nên rửa mặt 2 lần ngày vào buổi sáng và tối, không nên rửa quá nhiều sẽ khiến da mất nước và khô rát, nhất là vào mùa đông. Cũng không nên rửa mặt bằng nước ấm nhiều khiến lỗ chân lông dãn nở quá to tạo  điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập

Một số loại sữa rửa mặt mà mình từng dùng và cảm thấy hiệu quả là : Centaphil, Acerin, … Các bạn có thể tìm mua ở hiệu  thuốc hoặc theo link mình đã đặt mua dưới đây

Tiki : Sữa rửa mặt Centaphil

4, Bước 3: Dưỡng ẩm bằng Toner

Bước này ít được các bạn biết đến bởi tầm quan trọng thiết yếu kém hơn 2 bước đầu . Tuy nhiên với mình , đây lại là bước rất quan trọng vì nó giúp cung cấp độ ẩm cho da, tạo cho da sự căng bóng và đàn hồi bởi sau khi rửa mặt da thường bị mất nước và khô.  Bên cạnh đó còn có loại toner hỗ trợ làm sạch sâu như toner của simple, giúp da bạn sạch sâu hơn nữa.

Cách dùng toner rất đơn giản, chỉ cần thấm đều toner lên tay hoặc bông tẩy trang rồi vỗ nhẹ lên da mặt, thoa đều toàn bộ khuôn mặt để cung cấp dưỡng chất một cách đồng đều cho da mặt. Sau khi dùng toner, bạn sẽ cảm thấy làn da rất mát mẻ và dịu nhẹ . Mình nghĩ với làn da thường thì bạn chỉ dùng những toner dịu nhé không chứa các chất trị mụn như AHA, BHA,… để tránh kích ứng

Toner mình từng dùng là của Some by me, Simple,… nhưng Simple có vẻ phù hợp với làn da mụn của mình nhất vì độ làm sạch sâu của sản phẩm này.

Trên đây là 3 bước chăm sóc da cơ bản mà tất cả các bạn nữ cần biết để thực hiện mỗi ngày dù da bạn có thuộc loại da nào , có mụn hay không.

Nếu bạn thấy chia sẻ của mình hiệu quả thì hãy đánh giá cho minh nhé!!!

80 views