5 Cách trị nám cực kỳ an toàn cho mẹ bầu sau sinh

  •     Nám luôn là vấn đề khiến mẹ bầu cực kì lo lắng và khó chịu, thậm chí mặc cảm với bản thân khi gặp bạn bè, người thân. Khi đó các mẹ thường tìm kiếm các giải pháp trị nám da sau sinh. Nhưng giải pháp nào vừa hiệu quả lại an toàn, không tốn kém  thì có thể các mẹ chưa biết. Mình sẽ giới thiệu với mẹ bầu các cách trị nám hoàn toàn tự nhiên từ các nguyên liệu  như chanh, nghệ, bí đao, dừa,cà chua ,mật ong ,rượu .Để trị nám thì chúng ta cần biết  nguyên nhân bị nám của mẹ bầu sau sinh.

1.Nguyên nhân bị nám của mẹ bầu sau sinh là gì ?

– Sau sinh chị em thường bị mất cân bằng nội tiết tố, lúc này lượng estrogen suy giảm là nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng nám da. Bởi vì, estrogen là một loại hormone có vai trò rất quan trọng đối với phái đẹp. Nó không chỉ giúp cho nữ giới phát triển toàn diện,phát triển tình dục và sinh sản mà còn đảm nhận nhiệm vụ giúp làn da luôn mềm mại, mịn màng, trắng sáng. Khi mà hàm lượng nội tiết tố nữ này suy giảm nghiêm trọng chúng có thể gây rụng tóc, giảm ham muốn tình dục, trầm cảm,… và gây ra các vấn đề về da như mụn, nám da tàn nhang.

-Cơ thể người phụ nữ chưa phục hồi hoàn toàn sau khi sinh, trong đó có làn da. Do da mỏng manh yếu ớt nên dễ bị các yếu tố bên ngoài như ánh nắng mặt trời gây nám da.

-Chị em quá bận rộn với việc chăm sóc con nhỏ nên bỏ bê việc chăm sóc da cũng là nguyên nhân khiến da bị yếu đi so với trước kia.

-Một số chị em lo sợ việc dùng các loại mỹ phẩm sau sinh có thể ảnh hưởng đến dòng sữa nên không dám dùng mỹ phẩm chăm sóc da như : sữa rửa mặt, kem tẩy tế bào chết, kem chống nắng,… Kết quả là làn da xỉn màu, thâm sạm, xuất hiện các vết nám.

-Tâm lý làm mẹ, áp lực từ việc chăm sóc con, sức khỏe giảm sút… làm chị em hay bị áp lực tâm lý… Đây là một trong những nguyên nhân khiến các mẹ rất dễ bị nám da.

2.Các cách trị nám hiệu quả, đơn giản và dễ làm cho mẹ bầu sau sinh :

a, Trị nám bằng dầu dừa  và mật ong:

Dầu dừa là tinh dầu thu được từ quả dừa già bằng cách ép lạnh và không sử dụng nhiệt. Dầu dừa nguyên chất có rất nhiều công dụng trong chữa bệnh và làm đẹp.Mật ong  có tác dụng rất tốt trong việc hỗ trợ điều trị nám da tại nhà. Vậy nên kết hợp mật ong với dầu dừa sẽ tạo ra hiệu quả trị nám gấp đôi. Thực hiện cách trị nám bằng dầu dừa và mật ong đơn giản như sau:

+ Trộn đều hỗn hợp gồm 5 muỗng cafe dầu dừa và 2 muỗng cafe mật ong

+ Thoa đều lên vùng da bị nám, duy trì trong 30 phút. Có thể kết hợp thêm massage nhẹ nhàng để hỗn hợp dễ thẩm thấu vào da.

+ Rửa mặt lại bằng nước sạch.

-Đắp mặt nạ dầu dừa mật ong 2-3 lần/tuần để có làn da sáng mịn, sạch nám.                   

Trị nám bằng dầu dừa và mật ong
Hình ảnh trụ nám bằng dầu dừa và mật ong

b,Trị nám bằng mật ong và nước cốt chanh

Chanh được biết đến với tính năng làm đẹp da là bởi nó có chứa nhiều nước, vitamin C, B6, chất xơ, carbohydrate với công dụng dưỡng ẩm cho da, kiềm dầu làm mờ sẹo thâm,…

Đặc biệt, với thành phần axit citric dồi dào, nó được xem là chất chống oxy hóa mạnh, giúp tăng cường lão hóa da, kích thích sản sinh collagen, tăng cường độ đàn hồi cho làn da. Ngoài ra, người ta cũng tìm thấy ở trong chanh còn có một số thành phần khác như là Hesperidin, Diosmin và Eripcitrin giúp ngăn ngừa tế bào gây lão hóa da, tăng cường độ săn chắc và làm giảm bớt những tác động từ các tế bào gây hại từ bên ngoài da. Mật ong  là nguyên liệu bổ trợ khá tuyệt vời đối với làn da. Các nhà nghiên cứu cho rằng trong mật ong có chứa lượng lớn đường tự nhiên, khoáng chất và một số thành phần dưỡng chất rất thiết yếu đối với làn da.Do đó kết hợp chanh và mật ong sẽ khiến làn da trở nên trẻ đẹp và tràn đầy sức sống.

Bước 1: Chuẩn bị 2-3 quả chanh, 5-6 thìa mật ong

Bước 2: Trộn đều mật ong và nước cốt chanh

Bước 3: Bôi hỗn hợp này lên làn da bị nám, mát xa nhẹ nhàng để tinh chất mật ong và nước cốt chanh ngấm sâu vào làn da, rửa lại mặt sau 30 phút.

Thực hiện tuần 3 lần để mang kết quả nhanh chóng, kiên trì thực hiện  trong 1 tháng sẽ cảm nhận rõ kết quả.                                         

Trị nám bằng chanh và mật ong
Trị nám bằng mật ong và chanh

c. Trị nám bằng cà chua và sữa tươi :

Cà chua là một trong những nguyên liệu từ thiên nhiên rất dễ tìm, giá thành rẻ và các phương pháp làm mờ vết nám từ cà chua lại vô cùng đơn giản, không tốn nhiều thời gian thực hiện. Cà chua khá lành tính, phù hợp với hầu hết mọi loại da; bên trong cà chua chứa nhiều vitamin A,B,C,D rất tốt cho làn da. Sữa tươi tách béo (hay còn gọi là sữa gầy, sữa không/ít béo, sữa không bơ) là sữa có hàm lượng chất béo ít hơn so với sữa tươi bình thường. Sữa tươi tách béo có đầy đủ các vitamin nhóm B và khoáng chất tốt cho da, ngăn ngừa lão hóa.Do đó , khi kết hợp với sữa tươi, cà chua sẽ càng phát huy hiệu quả.

– Chuẩn bị: 1 quả cà chua, 2 thìa sữa tươi không đường

 – Cách làm : Cà chua bạn rửa sạch rồi cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Lấy nước ép cà chua trộn chung với sữa tươi theo tỷ lệ bằng nhau. Rửa sạch mặt, dùng bông gòn thấm dung dịch thoa đều khắp mặt và nhẹ nhàng massage, để yên để trong vòng 20 -30 phút, sau đó rửa mặt sạch bằng nước ấm.

-Thực hiện liên tục 2-3 lần/tuần .                       

tri nám bằng cà chua và sữa tươi
tri nám bằng cà chua và sữa tươi

d. Trị nám bằng tinh bột nghệ và mật ong: 

– Nghệ có chứa hàm lượng lớn chất curcumin, chất này có tác dụng bảo vệ gan, chữa bệnh đau dạ dày, chữa các bệnh về tim mạch. Ngoài ra nghệ còn có tác dụng làm đẹp da, giúp cho da đàn hồi tốt và lưu thông khí huyết. Các chất curcumin trong nghệ còn có khả năng ức chế sự phát triển của chất melanin gây nám da.                                           – Mật ong cung cấp độ ẩm cho da mềm mịn và tươi sáng hơn, còn bột nghệ giúp tẩy tế bào chết, ức chế sự tăng trưởng của sắc tố melanin từ đó hạn chế sự phát triển của nám tàn nhang. Áp dụng cách trị tàn nhang bằng bột nghệ và mật ong thường xuyên không những giúp da nhanh chóng đều màu, mà còn mềm mại trắng sáng.

– Chuẩn bị: 3 muỗng bột nghệ nguyên chất, 2 muỗng mật ong nguyên chất.

– Cách làm : Rửa mặt sạch.Sau đó trộn 2 nguyên liệu này lại với nhau thành hỗn hợp sánh mịn. Thoa lên mặt massage nhẹ nhàng, thư giãn khoản 20 phút, rồi rửa sạch với nước.

-Nên áp dụng cách trị nám tàn nhang bằng tinh bột nghệ và mật ong này 3 lần/ tuần. Để cảm nhận được kết quả.                                     

tri nám bằng cà chua và sữa tươi
cach tri nam bang nghe va mat ong

e, Trị nám bằng bí đao kết hợp với mật ong và rượu trắng :

Bí đao (bí xanh) có vị ngọt mát, nhiều vitamin E cùng các chất như protit, đường, chất xơ, caroteen, vitamin PP, B1, B2, C, các chất canxi, sắt… có công dụng rất tốt trong việc làm sáng da, giúp da mềm mại, không bị khô rát. Ngoài ra, bí đao còn được coi là nguyên liệu chủ đạo trong các bài thuốc giảm vết nhăn, ngừa thâm da, chữa nám.

Bước 1: chuẩn bị 500g bí đao (bỏ vỏ và ruột, tốt nhất nên chọn loại bí vừa tầm, ít xơ và không bị xốp), 1,5 lít rượu trắng, 1 lít nước, 0,5kg mật ong.

Bước 2: Bí đao xắt miếng cho vào hỗn hợp rượu và nước rồi đun vừa lửa khoảng sáu giờ cho tới khi còn khoảng một bát nước thì nhấc ra, nghiền nhỏ. Nghiền kỹ rồi lọc qua vải màn cho mịn.

Bước 3: Đổ chỗ bí vừa lọc được vào nồi, cho thêm mật ong vào đun khoảng 2 giờ, vừa đun vừa khuấy đều tay. Để kiểm tra xem cao đã được chưa, quết một chút cao lên tay, xoa xoa mà không thấy dính quá là được. Khi cao nguội, cho vào lọ, đậy kín.

Bước 4: Lấy cao bí đao lượng vừa phải đắp vào da mặt, mát xa nhẹ nhàng, để khoảng 30 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

Thực hiện hằng ngày để đem lại kết quả tốt nhất.

3.Để thực hiện các cách làm trên đạt hiệu quả cao, các mẹ bầu sau sinh cần lưu ý:

– Lúc trị nám, cần hạn chế tiếp xúc da mặt trực tiếp với ánh nắng mặt trời, không thức khuya, lạm dụng chất kích thích , ngưng dùng mỹ phẩm ,hạn chế trang điểm, uống đủ nước và vệ sinh da mặt sạch sẽ.

-Và điều quan trọng nữa là phải kiên trì thực hiện 

258 views