6 điều “khắc cốt ghi tâm” mà da mụn không nên bỏ qua

Một làn da đẹp, sạch mụn, mịn màng là điều mơ ước của tất cả các bạn gái. Tuy nhiên, vì nhiều lí do, da mụn trở thành nỗi ám ảnh của một phần lớn bạn gái. Vậy khi da bị mụn, những điều nào cần đặc biệt chú ý để hạn chế tình trạng mụn và giúp làn da đẹp. Xin mời bạn đọc đến với 6 điều “khắc cốt ghi tâm” mà da mụn không nên bỏ qua dưới đây.

1. Da mụn quan trọng nhất là bước làm sạch da

Trong quy trình làm đẹp, làm sạch da luôn là bước được chú trọng nhất. Điều này càng quan trọng hơn đối với những làn da mụn. Các bạn gái bị mụn nên chú trọng đầu tư vào bước làm sạch da, bởi đây là khâu quyết định cho cả quá trình chăm sóc da mụn.

Các bạn gái bị mụn nên chú trọng đầu tư vào bước làm sạch da, bởi đây là khâu quyết định cho cả quá trình chăm sóc da mụn. 
Các bạn gái bị mụn nên chú trọng đầu tư vào bước làm sạch da, bởi đây là khâu quyết định cho cả quá trình chăm sóc da mụn.

Khi làm sạch da, các dưỡng chất mà bạn gái cung cấp cho da mới có thể len lõi vào tận sâu dưới lớp biểu bì và nuôi da căng mượt và sáng mịn. Để có bước làm sạch da đúng chuẩn nhất, bạn nên học hỏi bí kíp sau đây:

Đầu tiên là rửa sạc tay và lau khô

Tiếp theo là tẩy trang cho mặt nếu bạn đã trang điểm hoặc dùng kem chống nắng

Sau đó, rửa mặt bằng sữa rửa mặt. Bạn cho 1 lượng sữa rửa mặt vừa đủ vào lòng bàn tay, tạo bọt với nước rồi nhẹ nhàng massage theo chiều hướng lên. Massage giúp làm sạch hoàn toàn bụi bẩn, bã nhờn và lớp trang điểm trên mặt

Tiếp theo, bạn rửa mặt sạch với nước và thấm khăn sạch thật nhẹ cho da khô thoáng. Vì là da mụn nên bạn gái chú ý không lau mặt nhanh và mạnh.

Cuối cùng là dùng nước hoa hồng để bôi lên da nhằm cân bằng độ ẩm và độ pH cho da.

Khi làm sạch da, các dưỡng chất mà bạn gái cung cấp cho da mới có thể len lõi vào tận sâu dưới lớp biểu bì và nuôi da căng mượt và sáng mịn
Khi làm sạch da, các dưỡng chất mà bạn gái cung cấp cho da mới có thể len lõi vào tận sâu dưới lớp biểu bì và nuôi da căng mượt và sáng mịn

Bạn gái có thể áp dụng toner sau để làm sạch da. Đó là sử dụng những nguyên liệu đơn giản để tạo thành toner gồm: 20 bông hồng sạch và 1 thau nước muối.

Bạn gỡ hết cánh hoa hồng rồi ngâm vào trong nước muối 15 phút và để ráo. Cho cánh hoa hồng vào trong một cái bát con, thêm vào bát 1 ít nước. Đặt bát này vào trong 1 nồi nước sao cho mực nước không tràn vào miệng bát.

Đun nồi nước trên lửa liu riu trong khoảng 40 phút cho đến khi nước trong nồi gần cạn. Lúc này, bạn sẽ thu được nước hoa hồng đọng lại trong bát con. Tắt bếp và lấy bát ra, bỏ cánh hoa đi, rót nước hoa hồng vào trong 1 lọ nhỏ đợi cho nguội rồi dùng dần.

Mỗi lần sử dụng bôi nước hoa hồng lên da để làm sạch sâu da bị mụn.

Toner hoa hồng giúplàn da mụn loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn. Lúc đó, lỗ chân lông thông thoáng hơn, tạo tiền đề để các bước dưỡng tiếp theo phát huy công dụng.
Toner hoa hồng giúplàn da mụn loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn. Lúc đó, lỗ chân lông thông thoáng hơn, tạo tiền đề để các bước dưỡng tiếp theo phát huy công dụng.

Quá trình làm sạch da là bước quan trọng trong quá trình làm đẹp nhằm sở hữu làn da mĩ mãn. Đối với da bị mụn, bước đầu tiên này giúp quyết định đến 50% sự thành công trong công cuộc trị mụn của bạn gái. Nếu làm đúng quy trình, làn da mụn sẽ loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, giúp lỗ chân lông thông thoáng hơn, tạo tiền đề để các bước dưỡng tiếp theo phát huy công dụng.

2. Da mụn cần đảm bảo đủ nước

Nước là điều thiết yếu của cuộc sống. Nước không chỉ cần thiết cho quá trình trao đổi chất của cơ thể mà còn đóng vai trò quan trọng cho làn da. Khi da đủ ẩm thì lượng dầu trên da được cân bằng, đảm bảo tuyến bã nhờn hoạt động hiệu quả giúp da khỏe và tươi mới. Đối với da mụn thì bụi bẩn dễ bám vào, gây tắc lỗ chân lông và viêm nhiễm vùng da. Do đó, nếu không đảm bảo làn da đủ nước, tình trạng bị mụn vẫn cứ tiếp diễn và không được trị dứt điểm.

Khi da được cung cấp đủ nước thì lượng dầu trên da được cân bằng, đảm bảo tuyến bã nhờn hoạt động hiệu quả giúp da khỏe và tươi mới
Khi da được cung cấp đủ nước thì lượng dầu trên da được cân bằng, đảm bảo tuyến bã nhờn hoạt động hiệu quả giúp da khỏe và tươi mới

Sau đây, xin chỉ điểm cho bạn những điều khắc cốt ghi tâm nhằm đảm bảo da đủ nước:

Bạn gái nên đảm bảouống đủ 2 lít nước mỗi ngày để cấp nước cho da và cơ thể hoạt động hiệu quả. (Tuy nhiên 2 lít nước chỉ là ước lượng, nguồn nước đủ cho cơ thể và làn da tùy thuộc vào cơ thể của bạn).

Ngoài cung cấp nước uống trực tiếp vào cơ thể, bạn nên bôi kem dưỡng ẩm cho làn da mịn. Kem dưỡng ẩm giúp tạo một màng nước cho da như được phủ một lớp sương mai, làm da căng tràn sức sống và rạng rỡ.

3. Da mụn thì không được sờ tay lên mặt

Bình thường, bạn gái thường có thói quen sờ tay lên mặt. Thói quen này càng phổ biến hơn khi da bị mụn. Nhưng chính việc sờ tay lên da mụn lại khiến tình trạng mụn càng nghiêm trọng.

Tay bẩn hay sạch đều dễ làm phát sinh và lây lan mụn
Tay bẩn hay sạch đều dễ làm phát sinh và lây lan mụn

Tay bẩn hay sạch đều dễ làm phát sinh và lây lan mụn. Ngoài ra, việc sờ lên da mụn còn có thể làm nốt mụn viêm nghiêm trọng hơn, bên cạnh đó dễ lây sang vùng da lân cận. Vì vậy, khi da mụn, bạn gái phải luôn giữ cho da mặt sạch sẽ, không được dùng tay hoặc để tóc bết vào mặt, tuyệt đối từ bỏ việc trực tiếp lấy tay nặn mụn trên mặt.

4. Da mụn cần quan tâm đến chế độ ăn uống hợp lý

Một chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp chúng ta có một vóc dáng chuẩn và làn da đẹp. Đặc biệt khi đang gặp vấn đề với mụn, bạn gái cần chú ý đến những nguyên tắc vàng trong chế độ ăn uống:

– Tránh ăn thức ăn chiên nhiều dầu mỡ

– Tránh uống nhiều chất ngọt và béo

– Tránh sử dụng đồ cay như ớt…sẽ gây nóng trong người, dễ phát sinh mụn.

Những thực phẩm như thức ăn nhanh, đồ cay nóng sẽ khiến nhiệt độ cơ thể tăng cao.Lúc này, các chất độc tố tích tụ nhiều làm mất cân bằng tuyến nhờn của da. Nguyên nhân này khiến mụn sinh trưởng nhanh và nhiều hơn.

Da mụn cần có chế độ ăn hợp lý và khoa học
Da mụn cần có chế độ ăn hợp lý và khoa học

Vì vậy, bạn gái cần tập cho mình thói quen ăn uống lành mạnh với chế độ ăn uống khoa học.

– Nên ăn nhiều cá tươi, rau củ quả và uống 2 lít nước mỗi ngày.

– Mỗi ly trà xanh vào buổi sáng là bí quyết của người Nhật cho làn da khỏe mạnh, sạch mụn. Tinh chất trà xanh không chỉ giúp bạn trị mụn mà còn hạn chế quá trình lão hóa da, giúp da khỏe mạnh tự tin khoe mình trước nắng.

5. Da mụn cứ sống vui vẻ, tránh xa stress

Da mụn khiến bạn tự ti,mặc cảm và trầm uất. Đừng quá lo lắng, bởi vì để có được làn da đẹp không tỳ vết không một đốm mụn, bí quyết đơn giản nhất được các tín đồ làm đẹp truyền tai nhau đó chính là luôn luôn vui vẻ và lạc quan trong cuộc sống.

Bởi vì một khi biết cách cân bằng và làm giảm áp lực hàng ngày, bạn mới có thể đẹp từ bên trong lẫn bên ngoài. Hãy sống vui vẻ bằng cách tập thể dục đều đặn. Chỉ bằng việc đi bộ đến chỗ làm, trường học hoặc chợ gần nhà, bạn vừa tiết kiệm thời gian – tiền bạn, vừa tốt cho sức khỏe, rèn luyện tính năng động. Hoạt động đi bộ giúp cơ thể thải độc tố, đôi chân nhanh khỏe, tinh thần thoải mái, đặc biệt một làn da đẹp.

Trong cuộc sống bộn bề, nhiều lo toan, bạn gái hãy tìm đến một dịch vụ chăm sóc sức khỏe và làn da để thư giãn, tránh xa stress. Luôn biết cách cân bằng giữa công việc và gia đình để không bị vướng bận vào căng thẳng.

6. Da mụn cần ngủ đủ giấc

Giấc ngủ chiếm 1/3 thời gian sinh hoạt của một ngày, điều này chứng tỏ tầm quan trọng của nó. Bạn gái, kể cả bị mụn hay không, cần phải ngủ đủ giấc để tập trung năng lượng cho não bộ, mang lại sự dẻo dai cho cơ thể bắt đầu một ngày mới.

Một tâm trạng thoải mái, phơi phới sẽ tỏa ra sự rạng rỡ trên gương mặt, làm cho làn da sáng mịn và tươi mới hơn.
Một tâm trạng thoải mái, phơi phới sẽ tỏa ra sự rạng rỡ trên gương mặt, làm cho làn da sáng mịn và tươi mới hơn.

Thói quen thức khuya, ngủ không đủ giấc đang phổ biến ở giới trẻ. Việc trở thành cú đem là điều không hay chút nào. Bởi nó sẽ làm cơ thể bạn mệt mỏi, tinh thần xuống cấp, làn da trông xấu hơn do sự có mặt của mụn và vết sạm.

Vì thế, bạn gái phải ngủ đủ 8 tiếng một ngày và ngủ trưa tầm 30 phút để tổng hợp năng lượng cho cơ thể và tinh thần làm việc tốt. Một tâm trạng thoải mái, phơi phới sẽ tỏa ra sự rạng rỡ trên gương mặt, làm cho làn da sáng mịn và tươi mới hơn.

Với chị em gái bị da mụn, không nên bỏ qua với 6 điều “khắc cốt ghi tâm” đã được giới thiệu ở trên nhé.

123 views