Trà hoa cúc mật ong – vị thuốc quý từ thiên nhiên

Một lối sống chậm rãi, điềm tĩnh hơn sẽ mang lại cho con người những trải nghiệm sâu sắc và ý vị hơn. Trong đó, uống trà là một thói quen hữu ích cho sức khỏe và phù hợp để đồng hành cùng ta trở về với nhịp sống ung dung, tự tại. Mỗi tối tan tầm, thay vì trở về nơi ấm áp, nấu nướng, ăn uống rồi quấn chăn; mình thích lê la ngoài phố, uống một tách trà hoa cúc mix vị mật ong ấm, lơ đãng ngắm nhìn thành phố lên đèn và dòng người hối hả dù cho gió rét hay mưa phùn nhẹ. Đẹp mê hồn các ông ạ!

Hoa cúc sấy khô có nhiều loại, có người thích chọn theo vị, có người thích chọn theo màu sắc, có người chọn theo giá thành. Mặt bằng chung hoa cúc sấy không quá đắt. 100g hoa cúc rơi vào khoảng 75.000 VNĐ có thể sử dụng được trong khoảng 15-20 ngày. Mình thì hay đặt online chỗ người quen để đảm bảo chất lượng sử dụng; cũng như đc cho thêm vài hoa.

Trà hoa cúc là một loại thức uống thanh tao trong văn hóa trà người Việt.
Trà hoa cúc là một loại thức uống thanh tao trong văn hóa trà người Việt.

1. Tác dụng của trà hoa cúc đối với tinh thần và sức khỏe

Trước hết, mình sẽ “show” cơ bản những tác dụng tuyệt vời của vị trà này để tìm những người cùng đam mê đạo trà và chia sẻ những giá trị hữu ích của vị trà này mang lại đối với sức khỏe và tinh thần người Việt mình, cũng như nâng tầm vị trà “quốc dân” đi khắp nơi.

Trị mất ngủ, hạ huyết áp

Trà hoa cúc là liều thuốc ngủ tự nhiên rất tốt. Uống một ly trà hoa cúc trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn có một giấc ngủ ngon hơn. Bên cạnh đó, một số nghiên cứu cho thấy trà hoa cúc còn có tác dụng kháng khuẩn gây cảm cúm và giúp làm giãn mạch máu, hạ huyết áp, giảm mỡ trong máu, đặc biệt là làm dịu bớt căng thẳng thần kinh, giúp bạn ngủ ngon giấc mà không bị trằn trọc. Với kinh nghiệm một người dùng “vị thuốc” này thay thuốc an thần, mình giữ thói quen nhiều năm nay với việc uống ấm trước khi ngủ. 

Cung cấp chất chống oxy hóa

Trà hoa cúc là một nguồn rất giàu chất chống oxy hóa.
Trà hoa cúc là một nguồn rất giàu chất chống oxy hóa.

Trà hoa cúc là một nguồn rất giàu chất chống oxy hóa để chống lại các chứng viêm, các chứng bệnh mãn tính. Ngoài ra nó còn làm chậm quá trình lão hóa và giảm các dấu hiệu của lão hóa (nếp nhăn và mất tính đàn hồi của da). Mặc dù ít khi skin care, mình vẫn có một làn da đẹp mơ ước. 

Ngăn ngừa ung thư

Chất apigenin trong trà hoa cúc có tác dụng ngăn ngừa tế bào ung thư lan rộng và giúp các thuốc trị ung thư phát huy tác dụng hơn.Trong các nghiên cứu ống nghiệm, apigenin đã được chứng minh là chống lại các tế bào ung thư, đặc biệt là các tế bào vú, đường tiêu hóa, da, tuyến tiền liệt và tử cung.

Có nghĩa là, dù bạn đang hoàn toàn khỏe mạnh, việc thi thoảng thưởng thức một ly trà cúc nóng không chỉ giúp cho tinh thần thư thái; còn có tác dụng ngăn ngừa

Cải thiện sức khỏe đôi mắt

Nhiều chứng minh khoa học đưa ra sử dụng trà hoa cúc đem lại nhiều lợi ích trong việc giúp cải thiện thị lực đối với những người mắt mờ, tầm nhìn yếu. Nếu mắt hay bị đau, khô hoặc đỏ do đọc sách hoặc làm việc với máy tính trong một khoảng thời gian dài, trà hoa cúc chính là lựa chọn hoàn hảo để bảo vệ sức khỏe đôi mắt.

Lợi ích khác

Ngoài những lợi ích “hời” mình kể trên, trà hoa cúc còn có những tác dụng trong việc: Cải thiện sức khỏe tim mạch, răng lợi, tiêu độc, nhuận gan, chữa đau bụng kinh nguyệt,.. 

2. Một số tác dụng phụ của trà hoa cúc

Nói đi nói lại, cái gì cũng có hai mặt. Ngoài những công dụng hữu hiệu kể trên, nếu sử dụng quá nhiều hoặc lỡ bị dị ứng với vị trà này thì các bạn cũng cần lưu ý tránh để không bị ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Các triệu chứng dị ứng da

Có một số người cứ uống trà hoa cúc là bị nổi mẩn đỏ khắp người. Điều này xảy ra vì cơ thể bạn bị dị ứng với một số thành phần hóa học của hoa.

Một số người uống trà hoa cúc có thể bị viêm da nhạy cảm.
Một số người uống trà hoa cúc có thể bị viêm da nhạy cảm.

Trên thực tế, những người dị ứng với trà hoa cúc không nhiều, tuy nhiên, nếu bạn gặp phải những tác dụng phụ của trà hoa cúc, bạn nên loại bỏ thức uống này ra khỏi danh mục thực đơn hàng ngày của mình.

Rối loạn tiêu hóa ở người lớn tuổi

Nhiều người nghĩ rằng, trà hoa cúc tốt cho người lớn tuổi vì có khả năng kiểm soát huyết áp và hàm lượng cholesterol. Tuy nhiên, trên thực tế, loại trà này có thể gây rối loạn hệ tiêu hóa ở người lớn tuổi bởi dạ dày ở nhóm người cao tuổi tương đối kém. Thế nên, với riêng nhóm người lớn tuổi cần sử dụng với hàm lượng vừa phải để tránh gây kích ứng dạ dày.

Ảnh hưởng xấu phụ nữ mang thai

Hiện nay không có nghiên cứu rõ ràng nào cho thấy việc sử dụng trà hoa cúc có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, phụ nữ đang trong thời kì mang thai hoặc cho con bú nên tránh sử dụng bởi vì tác dụng phụ của trà hoa cúc có thể có hại cho em bé và không tốt cho quá trình phát triển thai nhi. 

Giảm tác dụng một số loại thuốc

Nhiều nghiên cứu cho thấy trà hoa cúc làm giảm hiệu quả của một số loại thuốc và hóa chất. Những người bị tiểu đường và đang dùng insulin nên tránh sử dụng trà hoa cúc vì nó có thể tương tác với chất này.

Tương tự như vậy, những người đang dùng thuốc chống ung thư, kháng khuẩn và chống viêm cũng không nên uống trà hoa cúc.

3. Nơi mua trà hoa cúc uy tín?

Mình hiện tại đang sinh sống và làm việc tại Hà Nội. Trong khả năng tìm kiếm, khai quật, được giới thiệu, hơn nữa mình còn có người quen đang làm đại lý trà nên đa số là nhập hàng tại xưởng sản xuất hoặc công ty để mua được với giá rẻ. Tuy nhiên, chị mình sinh sống dưới quê nên để đặt hàng, vận chuyển cũng sẽ rất bất cập. Sau đây mình xin phép view một số địa điểm bán trà uy tín tại Hà Nội để cả nhà tham khảo. Trong bài giới thiệu, mình có link dẫn đến trang web hoặc kênh bán hàng facebook để mọi người tiện order trực tuyến nếu không có thời gian đi mua hàng trực tiếp.

Địa chỉ dễ mua, dễ bán, giao hàng nhanh mình hay mua hàng là Tiki, mình chỉ cần chọn các đại lý được vote 5 sao và được đánh giá sản phẩm là tin dùng theo được rồi. 

Nếu thích trà Đà Lạt, bạn có thể đặt online nhanh qua Shopee

Mình cũng ưng vị trà cúc Hymalaya trên Sendo 

Nói tóm lại, hoa cúc được biết đến là thành phần tự nhiên, kết hợp với mật hoa tạo nên vị uống thơm ngon, mang lại cảm giác thư thái, dễ chịu cho người thưởng thức. Tuy nhiên, mọi người lưu ý nên sử dụng với lượng vừa phải để tránh những tác dụng không đáng có; cũng như nếu bị dị ứng, đang mang thai, đang dùng thuốc thì cũng nên tránh nhé!

333 views