hanhxuanle

Cách làm bạn với stress để sống hạnh phúc hơn

Khóc có thể giúp làm dịu cảm xúc

Trong cuộc sống, chúng ta phải đối mặt với rất nhiều tình huống khiến ta bị stress: chạy chỉ tiêu, nộp báo cáo, hết tiền tiêu, chia tay người yêu và không có người yêu cũng stress nốt. Lúc còn bé, ta chỉ gặp vài tình huống khiến mình stress ví dụ như bị bố …

Cách làm bạn với stress để sống hạnh phúc hơn Read More »

Khóc cũng có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe

Khóc có thể giúp giải tỏa căng thẳng, giảm đau và cải thiện giấc ngủ

Trong cuộc sống, chúng ta thường cố gắng kìm nén nước mắt, đặc biệt là đối với nam giới, vì chúng ta cho rằng nước mắt là một biểu hiện của sự yếu đuối. Nhưng các nhà khoa học đã chỉ ra rằng việc kìm nén nước mắt đã làm chúng ta bỏ lỡ một …

Khóc cũng có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe Read More »