Các bệnh thường gặp ở trẻ mà cha mẹ cần biết khi thời tiết thay đổi.

Mỗi khi giao mùa, thời tiết thay đổi thất thường làm cho cơ thể con người nếu thích nghi không kịp sẽ có những phản ứng không mong muốn.

Trẻ em luôn là đối tượng nhạy cảm và dễ chịu ảnh hưởng nhất vì hệ miễn dịch còn non yếu. Đặc biệt là các bé có sức khỏe và sức đề kháng kém.

Nhiều cha mẹ vẫn than thở và cảm thấy mệt mỏi về tình trạng hay ốm vặt khi thời tiết mới có chút thay đổi. Vì vậy cha cần tìm hiểu và biết một vài bệnh trẻ thường dễ mắc phải để biết cách phòng và có biện pháp thích hợp nhằm gia tăng sức đề kháng, chống chọi lại các bệnh cho con.

Để trẻ không bị ốm vặt
Để trẻ không bị ốm vặt

1. Trẻ đau họng:

Bệnh do một loại vi khuẩn gây ra, thường xuyên và dễ gặp ở trẻ nhỏ.

Triệu chứng: 

  • Nếu bé sốt cao, nhịp thở nhanh, chảy dãi nhiều thì nên đưa đi khám.

  • Với trẻ dưới 3 tháng tuổi, đưa đi khám ngay khi bé xuất hiện dấu hiệu bị sốt.

  • Bé khoảng 3-6 tháng tuổi, sốt đến khoảng 38,3 độ C là nghiêm trọng.

  • Bé trên 6 tháng tuổi sốt ở mức 39 độ C thì cần cảnh báo.

Chữa trị:

Trường hợp đau họng nhẹ, bác sĩ có thể chỉ định điều trị bằng thuốc. Nếu không dùng thuốc, hệ miễn dịch của bé sẽ tự “chiến đấu” với virús gây bệnh và chiến thắng chúng trong vòng vài ngày đến một tuần.Trong khoảng thời gian này, bé cần được nghỉ ngơi, chăm sóc bằng những loại thức ăn mềm, dễ tiêu hóa.

Tùy từng loại bệnh, bác sĩ sẽ cho bé dùng thuốc cụ thể. Cha mẹ nên tuân thủ nghiêm ngặt việc dùng thuốc cho con vì nếu tự ngưng thuốc giữa chừng, vi khuẩn có khả năng tấn công trở lại và khiến họng của bé bị đau trầm trọng hơn.

Phòng bệnh:

  • Có thể dùng máy điều hòa nhiệt độ trong phòng bé nhưng không nên đặt bé nằm ở nơi có luồng gió trực tiếp, nhiệt độ duy trì từ 24-26oC và thường xuyên vệ sinh điều hòa để tránh nhiễm bẩn.

  • Tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột. Đưa bé từ môi trường nóng sang môi trường lạnh một cách đột ngột có thể khiến bé bị đau họng. 

  • Không tắm sau khi bé vận động hoặc đổ nhiều mồ hôi. Nếu tắm ngay sau khi bé ra nhiều mồ hôi thì trẻ dễ bị viêm họng. 

  • Nên lưu ý đến việc sử dụng bàn chải và cách vệ sinh răng, miệng cho bé. Những loại vi khuẩn cư trú trên bề mặt bàn chải có khả năng gây các chứng bệnh trong khoang miệng của bé. Trước mỗi lần đánh răng, bạn nên nhúng bàn chải của bé vào một cốc nước ấm, có pha muối nhạt. 

  • Hạn chế cho bé dùng đá lạnh, ăn kem hoặc uống nước lạnh. Những tác nhân từ môi trường xung quanh như khói thuốc lá, khói than tổ ong, bụi bẩn, lông chó (mèo), phấn hoa… cũng khiến tình trạng viêm họng của bé trầm trọng hơn.

2. Viêm phế quản: 

 Nguyên nhân gây bệnh có rất nhiều, do dị ứng với phấn hoa, hít phải các chất kích thích như khói thuốc, sợi bông hoặc len…

Triệu chứng:

Biểu hiện của bệnh là trẻ gặp khó khăn khi thở, hơi thở nặng nhọc, giọng khò khè, ho nhiều và xuất hiện đờm. Khi thấy đờm của trẻ có màu vàng trắng tức là trẻ đã bị nhiễm trùng thứ cấp. Lúc này, người lớn không nên khiến trẻ cáu kỉnh vì khi đó trẻ sẽ hét to, việc hô hấp sẽ gặp khó khăn.

Chăm sóc và Phòng bệnh:

  • Luôn giữ ấm cơ thể cho trẻ, đặc biệt là vào ban đêm.

  • Chú ý chế độ dinh dưỡng, bổ sung nhiều nước và rau tươi. Trẻ bị viêm phế quản thường tiêu hóa kém nên cơ thể không hấp thu được nhiều chất dinh dưỡng. Vì thế, khi nấu thức ăn cho trẻ, người lớn nên chia thành nhiều bữa nhỏ và nấu dạng lỏng để trẻ tiêu hóa dễ dàng hơn.

  • Người lớn nên chú ý, tuyệt đối không để nhiệt độ cơ thể trẻ lên quá 38,5 độ. Khi con sốt cao, hãy kịp thời hạ sốt, lấy nước mát để làm dịu cơ thể và cho trẻ mặc đồ thoáng.

  • Đặc biệt, khi trong nhà có trẻ bị viêm phế quản thì người lớn tuyệt đối không được hút thuốc vì điều này gây bất lợi cho quá trình điều trị bệnh.

3. Bệnh cảm/cúm:

Cảm do vi rút gây ra và lây lan qua không khí hoặc tiếp xúc trực tiếp với người bệnh. Cúm là bệnh về đường hô hấp do vi rút. Bệnh lây lan qua nước bọt, nước mũi hoặc đờm của người mang bệnh.Trẻ nhỏ rất dễ bị lây bệnh này khi thay đổi thời tiết, nóng chuyển sang lạnh.

Triệu chứng:

Khi cảm thường bị nghẹt mũi, chảy nước mũi, sốt, đau đầu, ho, sưng họng hoặc mệt mỏi. Bệnh cúm thường có triệu chứng sốt, đau các cơ, ho khan, chảy nước mũi, nghẹt mũi, đau đầu và mệt mỏi…Nếu kèm theo sốt cao thì phải đưa đi khám ngay vì dễ bị biến chứng gây nguy hiểm đường hô hấp.

Chữa trị:

Không có thuốc nào chữa 2 loại bệnh trên nhưng hãy cho trẻ nghỉ ngơi và uống nhiều nước. Với trẻ lớn nên cho trẻ nghỉ học vài ngày.

Hiện đã có vắc xin phòng cúm nhưng nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi đưa trẻ đi tiêm.

Phòng tránh:

Khuyến khích trẻ tham gia hoạt động thể thao để có cơ hội hít thở không khí trong lành, tăng cường trao đổi chất. Đối với trẻ những tháng đầu đời thì hãy cho con bú sữa mẹ. 

Chú ý tới giấc ngủ của trẻ. Hãy đảm bảo trẻ ngủ trong môi trường thoáng gió và thoải mái.

4. Viêm mũi dị ứng ở bé : 

Khi thời tiết thay đổi, chuyển mùa thế này bé dễ bị viêm mũi dị ứng, đặc biệt những bé có cơ địa mẫn cảm.

Triệu chứng:

Bé ngứa mũi, hắt hơi nhiều, sổ mũi (nước mũi trong hoặc có đờm), có bé bị nghẹt mũi. Nặng hơn, bé bị khó thở, ù tai.

Biến chứng:

Viêm mũi dị ứng có thể gây biến chứng thành hen phế quản, hen suyễn, viêm amidan ở bé.

Phòng tránh/Chăm sóc:

  • Mẹ nên giặt giũ thường xuyên chăn, ga, gối cho bé. Vệ sinh nhà cửa sạch sẽ, tránh nấm mốc. Không cho bé tiếp xúc với khói thuốc lá.

  • Dạy bé cách đánh răng ngày 2 lần là buổi tối trước khi đi ngủ và buổi sáng khi ngủ dậy.

  • Giữ ấm cho bé khi trời lạnh và không để bé bị nóng quá lúc trời ấm lên.

5. Viêm tai giữa:

Viêm tai giữa ở trẻ nhỏ được xếp vào nhóm bệnh viêm đường hô hấp trên. Đây là một trong những bệnh rất thường gặp ở bên trong tai trẻ em, đặc biệt là trẻ dưới 3 tuổi với nhiều hậu quả xấu.

Triệu chứng:

  • Khi bị sốt trên 39 độ C, trẻ thường bị kèm theo các bệnh về tai.

  • Một số triệu chứng khác của dạng viêm tai giữa cấp là sốt, buồn nôn, nôn, hoa mắt và chóng mặt.

  • Bệnh viêm tai liên quan chặt chẽ với các bệnh viêm đường hô hấp trên. Vì thế, nó cũng có thể kèm theo các triệu chứng như ho, sổ mũi hoặc nghẹt mũi.

Phòng bệnh:

  • Nuôi con bằng sữa mẹ tối thiểu 6 tháng. Việc này giúp ngăn ngừa sự phát triển các đợt viêm tai từ sớm.

  • Tránh cho bé tiếp xúc với khói thuốc lá, nếu không nó sẽ làm tăng số lần và mức độ nghiêm trọng của bệnh.

  • Giảm tiếp xúc với nhiều trẻ khác, nhằm ngăn ngừa các bệnh viêm đường hô hấp trên, nguyên nhân gây viêm tai thường xuyên.

  • Rửa tay sạch, cả trẻ và cha mẹ cần thực hiện việc này

  • Cho trẻ tiêm chủng đúng lịch, vì một số loại văcxin có thể giúp ngăn ngừa viêm tai.

6. Bệnh sởi ở trẻ: 

Là bệnh truyền nhiễm gây dịch lưu hành phổ biến ở trẻ em, bệnh xuất hiện quanh năm nhưng thường xảy ra dịch vào những tháng đông- xuân.

Phương thức lây truyền bệnh bằng đường hô hấp do tiếp xúc trực tiếp với chất tiết của mũi họng bệnh nhân. Bệnh sởi có tính lây truyền cao. 

Diễn biến:

  • Thời kỳ ủ bệnh: Thời kỳ này trẻ có thể sẽ bị sốt nhẹ.

  • Thời kỳ khởi phát: Đây là thời kỳ hay lây nhất, kéo dài từ 3 đến 5 ngày với các biểu hiện: Sốt nhẹ hoặc sốt cao 39,5oC đến 40oC, có thể có sốt cao co giật, kèm mệt mỏi, nhức đầu, đau cơ đau khớp.

  • Thời kỳ phát ban: Ban xuất hiện đầu tiên ở sau tai, sau đó lan dần lên 2 bên má, cổ, ngực, bụng và phần chi trên trong vòng 24 giờ. Trong 24 gờ kế tiếp, ban lan xuống lưng, bụng, 2 tay và sau cùng là 2 chân trong từ ngày thứ 2 đến ngày thứ 3 của bệnh.

  • Thời kỳ phục hồi: Ban sởi bay theo trình tự xuất hiện để lại vùng da bị ảnh hưởng những vết thâm đen trên bề mặt da.

Chăm sóc:

  • Thường xuyên rửa mặt, lau mồm cho bé, thay ga, đệm, quần áo để đảm bảo giữ vệ sinh cho trẻ. Lau người cho trẻ hàng ngày bằng khăn sạch, mềm.

  • Kiêng gì: Không nên cho trẻ ăn các loại thức ăn chứa protein gây dị ứng như kiêng dùng các loại thủy sản, cá rô, cá chép, cá hoa vàng, cua, tôm càng, tôm nõn, cá diếc, sò, nghêu, các loại thịt dê, thịt chó, thịt gà, vịt, ngựa, lừa, các loại côn trùng như chấu chấu, kén nhộng, các loại rau kích thích như ớt, rau thơm, các thứ gia vị thơm cay như hoa hồi, bột hạt cải…

  • Trong giai đoạn bị bệnh sởi, nên ăn thức ăn lỏng, dễ tiêu hóa và uống nhiều nước hoa quả.

  •  Khi bị sởi, trẻ rất dễ bị mất nước do nôn, tiêu chảy và đi tiểu nhiều, vì vậy cần phải được bù nước bằng cách cho trẻ uống nhiều nước, khoảng 6 -8 cốc nước/ngày để giảm thiểu tình trạng mất nước của cơ thể. Không nên uống các loại nước kích thích, có ga.

  • Nhỏ thuốc mũi hoặc mắt cho trẻ bằng nước muối sinh lý hoặc thuốc nhỏ mắt mũi chuyên dùng khoảng 3, 4 lần/ngày.

  • Nếu trẻ không bị biến chứng thì tuyệt đối không dùng kháng sinh, chỉ nên dùng B1, vitamin C liều cao. Nếu trẻ bị biến chứng khi liên tục bị sốt nên hạ nhiệt theo chỉ định của bác sĩ và đưa trẻ đến bệnh viện uy tín để theo dõi và điều trị

Phòng bệnh:

  • Dùng khăn hoặc tay che miệng khi ho, hắt hơi.

  • Rửa tay trước khi ăn và trước khi chế biến thức ăn.

  • Bệnh sởi là bệnh truyền nhiễm gây dịch lây qua đường hô hấp do vi rút sởi gây nên. Tiêm vắc xin sởi là biện pháp phòng bệnh hiệu quả nhất. Để phòng bệnh có hiệu quả, trẻ cần được tiêm 2 mũi. Mũi thứ nhất được tiêm khi trẻ 9 tháng tuổi, mũi thứ hai được tiêm khi trẻ 18 tháng tuổi.

Những triệu chứng báo hiệu cơ thể có thể bị tác động của thời tiết:

  • Hắt hơi, sổ mũi, chảy nước mắt sống.

  • Ho khan hoặc ho khò khè.

  • Cảm giác ớn lạnh, rùng mình, ở trẻ nhỏ da lạnh hoặc nổi bông, có thể là triệu chứng trẻ sắp sốt cao.

  • Buồn nôn hay tiêu lỏng.

Do đó khi thời tiết chuyển sang lạnh, phụ huynh nên lưu ý:

  • Giữ ấm cho trẻ, mang vớ đội mũ khi ra ngoài, trong phòng giữ ấm và thoáng cho trẻ.

  • Uống nước nhiều, giúp da và đường hô hấp luôn ẩm.

  • Bú sữa mẹ nhiều nếu được vì trong sữa mẹ có rất nhiều kháng thể, ăn dặm đúng cách, nhằm cung cấp đầy đủ những dưỡng chất và vitamin cần thiết cho sự phát triển của trẻ, trong đó có hệ miễn dịch của cơ thể.

  • Chích ngừa đầy đủ.

  • Tắm rửa cho trẻ mỗi ngày, ngay cả khi trời lạnh nhưng bằng nước ấm.

  • Khi bé hắt hơi sổ mũi thì nên nhỏ mũi bằng nước muối sinh lý, mát xa lưng và tay chân trẻ để kích thích máu huyết lưu thông, tăng cường miễn dịch.

  • Khi trẻ bệnh nên đưa đi khám, không nên tự ý dùng thuốc, nhất là thuốc kháng sinh.

    Cách phòng bệnh cho trẻ
    Cách phòng bệnh cho trẻ

Để bảo vệ sức khỏe con yêu, các mẹ cần giữ nguyên tắc “phòng bệnh hơn chữa bệnh”.

1. Chế độ sinh hoạt khoa học

Chế độ chơi và ngủ đúng giờ giấc: trẻ cần được ngủ sớm, đủ giấc đề giảm nguy cơ cảm cúm, cảm lạnh do sức khỏe suy yếu và phát triển chiều cao cũng như tái tạo bộ bão tốt.Thông thường trẻ dưới 1 tuổi cần ngủ khoảng 14h/ngày, trẻ mần mon cần 13h/ngày để được phát triển tốt nhất.

Cung cấp nước cho bé đầy đủ: cho dù là mùa nóng hay lạnh bố mẹ đều cần phải bổ sung nước đầy đủ cho bé, đặc biệt khi bé vận động nhiều nhằm điều hòa thân nhiệt, đảm bảo tuần hoàn và hoạt động chức năng sinh lý tốt, cho bé sức khỏe ổn đinh, hạn chế bệnh tật.

Tắm nắng: Thường xuyên cho bé tắm nắng vào sáng sớm, đúng cách để tổng hợp vitamin D tự nhiên, phát triển xương, tăng chiều cao cho trẻ và duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh.

Giữ vệ sinh sạch sẽ:

  • Vi khuẩn tồn tại ngay ở những vật trung gian như khăn, cốc, đồ chơi, điện thoại,… Cha mẹ cần tạo thói quen rửa tay bằng xà phòng hàng ngày, nhất là sau khi đi học, đi chơi về. Đồng thời mẹ cần hướng dẫn bé cách rửa tay để đảm bảo bàn tay được sạch sẽ, luyện cho bé không mút tay, hạn chế dùng tay sờ lên mặt để giảm nguy cơ các loại vi khuẩn xâm nhập qua da và hô hập, mắt, miệng.
  • Hạn chế cho trẻ tiếp xúc với trẻ bị bệnh. Trẻ mắc bệnh phải được nghỉ học và không tiếp xúc với trẻ khác ít nhất 7 ngày. 
  • Đeo khẩu trang khi ra ngoài: không chỉ giúp cản bụi mà còn ngăn ngừa virus, vi khuẩn lây qua đường hô hấp. Tập thói quen đeo khẩu trang từ nhỏ rất có lợi cho sức khỏe trẻ, đặc biệt là lúc thời tiết giao mùa.

2. Khuyến khích trẻ vui chơi vận động

  • Hãy xây dựng sân chơi cho trẻ vận động trong nhà và ngoài trời, làm quen với môi trường nhiều hơn, hạn chế đau ốm, tăng cường sức đề kháng và giảm các nguy cơ mắc các bệnh do lười vận động như: thừa cân, béo phì, tim mạch, giảm sức bền của thể lực, cũng như các bệnh về mắt do xem ti vi hoặc sử dụng đồ chơi công nghệ quá nhiều.

  •  Nên bắt đầu cho bé bằng các bài tập thể dục mỗi ngày để bé vận động và khỏe, giảm nguy cơ bị sốt, cúm, cảm lạnh, sản sinh và hoạt động của các kháng thể.

  •  Chọn cho bé các món đồ chơi được yêu thích, vận động an toàn ở nhiều môi trường khác nhau và mở rộng sân chơi ngoài trời hiệu quả như: lều bóng, nhà bóng cho bé, cầu trượt, các loại xe cho bé từ xe lắc, xe trượt scooter, xe đạp trẻ em tới đồ chơi dưới nước bể bơi cho bé bơm hơi…

3. Xây dựng chế độ dinh dưỡng cân bằng

Phòng bệnh cho sức khỏe
Phòng bệnh cho sức khỏe

Dinh dưỡng là yếu tố đầu tiên ảnh hưởng tới việc phát triển thể chất và trí não của trẻ. Vì vậy, không nên xem thường và thiếu cẩn trọng trong việc xây dựng bữa ăn cho trẻ. Cha mẹ nên tham khảo nhu cầu ăn uống cần thiết bổ sung nhưng vi chất nào và xây dựng cho bé thực đơn phù hợp đảm bảo chất dinh dưỡng cần thiết và cân bằng như:

 Hải sản: Hải sản như cá, tôm, cua, mực, sò, ngao,… kích thích tế bào bạch cầu sản xuất cytokine loại protein trừ khử vi rút khỏi cơ thể. Những loại cá càng giàu axit béo omega3 như cá hồi, cá ngừ,… càng có khả năng giảm nhiễm trùng, bảo vệ phổi khỏi những đợt cảm lạnh và viêm đường hô hấp.

 Nấm: chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa, hầu hết các loại nấm đều giúp bé tăng cường miễn dịch.

 Rau xanh và trái cây có màu: Trong các loại rau xanh và trái cây có màu chứa nhiều sắt, kẽm và vitamin hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cơ thể. 

Trái cây họ cam, chanh, quýt, bưởi : Có thể cho trẻ uống nước chanh ấm, nước cam vắt, bưởi ép pha với mật ong để bảo vệ, nâng cao sức khỏe.

Sữa chua: Chứa rất nhiều vi khuẩn có lợi đặc biệt là probiotic, chúng giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, giúp cơ thể trẻ chống lại bệnh tật hiệu quả đặc biệt là những bệnh phổ biến như bệnh cảm lạnh, nhiễm trùng tai và viêm họng.

211 views