Cách chăm sóc và khắc phục da không đều màu cho bạn

  • Khắc phục làn da không đều màu chổ trắng chổ đen bằng cách: chống nắng mỗi khi ra ngoài, đắp mặt nạ dưỡng ẩm, trắng da 1-2 lần/ tuần, uống nhiều nước, bổ sung đủ vitamin A, C, ngủ sớm & đủ giấc.

Da không đều mà là gì?

Da không đều màu là tình trạng các sắc tố da phát triển hơn mức bình thường ở một vùng da cụ thể. Có nhiều sắc tố da khác nhau, nhưng không nhất thiết là sắc tố da nào sẽ phát triển mạnh mẽ. Da không đều màu đơn giản chỉ vì một vùng da đặc biệt nào đó của bạn sẽ có nhiều sắc tố da hơn mức bình thường và có thể là kết quả của tác hại gây ra bởi tia tử ngoại UVA và UVB, việc hình thành sẹo mụn, đốm nâu do lão hóa và thay đổi hóc-môn.

7 cach khac phuc lan da khong deu mau t
7 cach khac phuc lan da khong deu mau tu tu
7 cach khac phuc lan da khong deu
7 cach khac phuc lan da khong deu mau
khac phuc da khong deu mau 768x565
khac phuc da khong deu mau 768×565

5 nguyên nhân khiến da không đều màu thường thấy là

Một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến da xỉn màu, sậm đen là chế độ dinh dưỡng thiếu vitamin, khoáng chất và axit béo thiết yếu. Ngoài ra, một vài nguyên nhân phổ biến nhất khiến sắc da không đều màu là:

Tàn nhang, đồi mồi: Đây là dấu hiệu của lão hóa da. Nguyên nhân có thể là do tác hại của ánh nắng mặt trời hoặc do nội tiết tố trong cơ thể bị xáo trộn.

Do sẹo: Các vết sẹo cũng thường có màu khác so với màu da thông cơ thể, dẫn đến tình trạng da không trắng đều màu.

Tế bào chết: Quá trình lão hóa diễn ra từng phút, từng giây là nguyên nhân khiến tế bào chết tích tụ trên da mỗi lúc một nhiều, làn da trở nên tối sạm, kém săn chắc. Ngoài ra, tiếp xúc nhiều với màn hình máy tính, hút thuốc lá, ô nhiễm không khí, thiếu ngủ… càng khiến làn da lão hóa nhanh hơn. Vì vậy, 2 ngày một lần nên thực hiện việc tẩy tế bào chết.

Làn da thiếu nước: Khi da thiếu độ ẩm sẽ giảm các chức năng điều hòa sắc tố cũng như hạn chế tác động của ánh mặt trời, ô nhiễm, ảnh hưởng điện từ… lâu dần làm da thô ráp, xám xịt.

Lịch sinh hoạt đảo lộn: Làm việc và nghỉ ngơi không hợp lý cũng sẽ ảnh hưởng đến hoạt động trao đổi chất, thúc đẩy quá trình sản xuất melanin, gây rối loạn nội tiết, ảnh hưởng đến sắc tố da. Thiếu ngủ cũng góp phần đẩy nhanh quá trình lão hóa da.

Khắc phục da không đều màu bằng cách nào?

Dùng chống nắng khi ra ngoài

Làn da dễ bị tổn thương vì nắng gắt và khói bụi. Vì thế, cần hạn chế tối đa ánh nắng tác động trực tiếp lên da. Ngoài việc sử dụng những vật dụng che chắn như áo, mũ, khẩu trang, kính râm thì kem chống nắng cũng cực kì quan trọng. Kem chống nắng sẽ giúp ngăn chặn những tia UV có thể xuyên qua vải. Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF đủ cao và thích hợp với làn da. Cũng có thể sử dụng các loại kem chống nắng chứa thành phần dưỡng chất thay cho kem dưỡng, vừa bảo vệ da, vừa giúp làn da thêm trắng hồng.

Sử dụng mặt nạ dưỡng da

Làn da cũng rất cần được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, không chỉ bên trong mà còn cả bên ngoài. Hằng tuần, hãy dành ra 15 phút để đắp mặt nạ dưỡng da. Sử dụng các loại mặt nạ thiên nhiên tốt cho da như dưa leo, sữa, chuối…

Tẩy tế bào chết cho da

Tẩy da chết là cách đơn giản để lấy đi những tế bào da chết, tạo cơ hội để làn da được nhanh chóng tái tạo và tăng sức đàn hồi, làm chậm quá trình lão hóa, duy trì sắc da sáng đều.

Ngủ đủ giấc

Nếu bạn đang phải đương đầu với chứng mất ngủ hay thiếu ngủ thì việc xuất hiện quầng thâm mắt, da xỉn màu và nổi mụn là những hệ lụy dễ nhận thấy. Giấc ngủ rất quan trọng với sức khỏe và nó cũng là một loại “mỹ phẩm” quan trọng với nhan sắc. Ngủ đủ sẽ mang lại cho bạn sự thoải mái về tinh thần, một sức khỏe dồi dào và làn da săn chắc.

Bổ sung vitamin

Thiếu hụt vitamin là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến da bị xỉn màu, kém tươi sáng. Ngược lại, một chế độ ăn uống dồi dào vitamin và khoáng chất sẽ là “người bạn” thân thiết của làn da đẹp. Vitamin và khoáng chất không khó kiếm tìm vì nó tập trung nhiều trong các loại rau xanh và trái cây nhiều màu sắc. Ngoài ra, bạn cũng có thể hỏi ý kiến bác sĩ về việc bổ sung vitamin dạng viên nang thích hợp cho cơ thể.

Ăn uống đúng cách 

Chỉ cần thay đổi một vài thói quen, bạn sẽ ngạc nhiên rằng chỉ riêng ăn uống cũng có thể thay đổi làn da nhiều đến vậy. Một số loại thực phẩm có lợi cho làn da như viên omega-3 (dầu cá), các loại rau xanh, củ quả màu đỏ, sữa chua, pho mát… Tuy nhiên , bạn cần tìm hiểu kĩ để có những phương pháp ăn uống cho phù hợp và khoa học nhé!

Dưỡng trắng da là một trong những cách giải quyết tốt nhất tình trạng sậm màu, giúp cải thiện và cân bằng màu da. Tuy nhiên, để cải thiện làn da sậm màu, rất cần ở bạn sự kiên trì. Bên cạnh đó, việc áp dụng một chế độ sinh hoạt lành mạnh như ngủ đủ giấc, giảm stress, hạn chế uống nước ngọt có gas hay ăn nhiều đồ nướng, bổ sung rau củ quả trong bữa ăn hàng ngày… sẽ hỗ trợ tích cực cho quá trình khắc phục làn da sậm màu của bạn. Chúc bạn thành công!

 Khắc phục da không đều màu bằng lô hội

Lô hội hay nha đam là một trong những cách tốt nhất từ tự nhiên giúp bạn cải thiện làn da không đều màu đặc biệt là do cháy nắng. Tính chất chống viêm của nó có thể giúp làm giảm tình trạng viêm da, tấy đỏ hay sưng liên quan tới nắng. Ngoài ra tác dụng giữ ẩm của lô hội sẽ giúp làm dịu da và cung cấp cho bạn một làn da mịn màng, khôi phục sắc da khỏe mạnh.

Cách sử dụng lô hội làm đều màu da:

Bạn trích xuất gel lô hội và bôi lên da mặt vùng không đều màu hay bị cháy nắng.

Massage da mặt trong khoảng 5 phút để da được thẩm thấu gel lô hội rồi để yên trên mặt ít nhất 20 – 30 phút.

Cuối cùng rửa sạch với nước và lau bằng khăn khô mềm.

Duy trì thực hiện phương pháp này 2 – 3 lần/ngày bạn sẽ cảm thấy màu da được cải thiện rõ rệt, chất da cũng mềm mịn hơn, không còn mụn.

2. Chữa da không đều màu bằng bột yến mạch

Một phương pháp đơn giản mà bạn có thể áp dụng để điều trị cho làn da không đều màu là bột yến mạch. Bột yến mạch là một chất giữ ẩm tuyệt vời giúp tái tạo hydrate cho da khô, một trong những nguyên chính gây ra những vết loang lổ trên da mặt. Thêm vào đó, bột yến mạch còn có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa giúp đối phó với các triệu chứng ngứa và sưng tấy.

Cách sử dụng yến mạch làm đều màu da:

Bạn lấy 2 muỗng canh bột yến mạch và thêm 2 – 3 muỗng canh nước (hoặc nước ép cà chua) và 1/2 muỗng cà phê mật ong để trộn với nhau tạo thành một hỗn hợp.

Sau đó đắp lên những phần da không đều màu và để trong khoảng 5 phút rồi massage da nhẹ nhàng bằng những ngón tay ướt trong 5 phút.

Rửa lại với nước ấm và lau khô da bằng khăn mềm.

3. Cách làm đều màu da bằng dầu dừa

Các axit béo trong dầu dừa là một loại kem dưỡng ẩm tuyệt vời cho làn da khô, một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng da không đều màu. Đồng thời các đặc tính chống viêm và kháng khuẩn cũng hỗ trợ trong việc giảm tấy đỏ và viêm.

Cách thực hiện: bạn chỉ cần lấy một ít tinh chất dầu dừa thoa lên phần da mặt không đều màu và massage trong vòng 5 – 10 phút để cho da được hấp thụ tinh dầu dừa và không cần rửa lại với nước.

Bạn hãy kiên trì thực hiện phương pháp này 2 – 3 lần/ngày để có làn da sáng đều màu không lo khô nẻ trong mùa đông nhé!

4. Chữa da xỉn và không đều màu với sữa chua

Trong sữa chua có axit lactic thường được sử dụng trong việc điều chế các mỹ phẩm dành cho da khô. Axit lactic hoạt động như một tác nhân tẩy tế bào chết giúp khôi phục da. Sữa chua có tác dụng làm mát da, rất có lợi cho da bị cháy nắng dẫn đến không đều màu.

Sữa chua là một trong những giải pháp hữu hiệu để điều trị da không đều màu, đặc biệt là được gây ra bởi sự tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Sữa chua cũng giúp xóa mờ vết nám và tàn nhang.

Cách thực hiện: bạn thoa một lớp dày sữa chua lên phần da không đều màu và để trên da trong khoảng 20 – 30 phút. Sau đó rửa sạch với nước ấm. Lặp lại phương pháp này mỗi ngày không những là cách làm cho da mặt trắng đều màu mà còn dưỡng ẩm da rất tốt.

Xem thêm: Tác dụng làm đẹp của sữa chua trong mùa hanh khô

5. Khắc phục da không đều màu bằng trà xanh

Trà xanh là một trong những thần dược tự nhiên giúp điều trị các vấn đề về da kể cả da không đều màu do nó có chứa chất chống oxy hóa và chống viêm. Trà xanh cũng giúp giảm các triệu chứng như sưng đỏ gây mất thẩm mỹ và khó chịu.

Cách sử dụng trà xanh làm đều màu da:

Ngâm một túi lọc trà xanh với một chén nước ấm trong 10 phút.

Lấy túi trà ra, trộn thêm một lượng bột gạo với nước trà để tạo thành bột nhão.

Sau đó áp dụng lên phần da không đều màu và để trong khoảng 15-20 phút trước khi rửa lại với nước ấm.

Bạn lặp lại phương pháp này 2 – 3 lần/tuần, cùng với việc đắp mặt nạ trà xanh thì bạn cũng nên uống 2 – 3 tách trà xanh mỗi ngày giúp cải thiện da từ bên trong nhé!

6. Chữa da không đều màu với vitamin E

Vitamin E cũng giúp điều trị làn da không đều màu và xóa tan những đốm đen trên da của bạn. Là một chất chống oxy hóa, vitamin E có thể đảo ngược những tổn hại do tia UV gây nên. Dầu vitamin E sẽ cung cấp cho làn da của bạn một độ ẩm tuyệt vời để điều trị da khô, da đốm.

Cách thực hiện: bạn trích xuất 1 – 2 viên nang vitamin E và thêm 1 muỗng cà phê thầu dầu trộn đều với nhau. Sau đó thoa lên vùng da không đều màu trước khi đi ngủ và rửa sạch lại vào sáng hôm sau. Sử dụng phương pháp này mỗi ngày cho đến khi da của bạn trở nên khỏe mạnh.

Xem thêm: Tác dụng của vitamin E đối với da mặt bạn gái nên tham khảo

7. Khắc phục da không đều màu với mật ong

Mật ong cũng được coi là một trong những chất dưỡng ẩm tự nhiên tốt nhất có tính chất chống oxy hóa giúp làm dịu da và điều trị da khô, da không đều màu. Hơn nữa mật ong cũng có vai trò khóa ẩm giúp làn da của bạn luôn mịn màng và mềm mại. Ngoài ra trong mật ong còn chứa các khoáng chất và vitamin giúp cải thiện sức khỏe cho làn da.

Cách thực hiện: bạn chỉ cần lấy mật ong nguyên chất thoa lên vùng da không đều màu và để trong khoảng 10 phút để mật ong có thể thẩm thấu vào da. Sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm. Thực hiện phương pháp này mỗi ngày một lần cho đến khi da bạn được cải thiện.

So với các phương pháp làm đều màu da khi đi spa thì cách khắc phục làn da không đều màu từ tự nhiên tiết an toàn và tiết kiệm chi phí hơn hẳn. Bên cạnh các cách làm đều màu da trên bạn cũng nên bổ sung những thực phẩm giàu axit béo omega-3 cho làn da mịn màng và săn chắc, các loại vitamin và khoáng chất trong trái cây và rau quả, đồng thời tập thể dục thường xuyên để tăng tuần hoàn máu.

108 views