Cách phòng tránh 17 bệnh thường gặp cho trẻ khi thời tiết giao mùa

Nhiều khi nhớ đến thật lạ, ra trường đi làm, chưa lấy chồng, thời gian rảnh rỗi thường: đọc truyện, xem phim ngôn tình, lướt mạng, mua sắm, tụ tập cùng bạn bè… Có con rồi những đam mê đó tự nhiên biến mất, giờ đây thời gian rảnh rỗi chỉ là đọc những thông tin về cách chăm sóc, nuôi dạy con. Nuôi con thật vất vả, nhất là khi con ốm, cơm dẻo thơm cũng thành khô khốc, thắt ruột thắt gan theo tiếng ho, tiếng thở rít, mũi nghẹt đặc, nôn trớ, tiếng khóc…

Khi giao mùa, thời tiết thay đổi đột ngột, chênh lệch nhiệt độ lớn, rất thuận lợi cho các dịch bệnh truyền nhiễm phát sinh và phát triển. Trẻ có hệ miễn dịch non nớt, cơ thể chưa thích nghi được, dễ mắc các bệnh, ảnh hưởng đến sức khỏe. Bài viết sau chính là kinh nghiệm của bản thân góp nhặt được, về cách phòng tránh bệnh cho bé khi thời tiết giao mùa để các con luôn được khỏe mạnh.

Mục lục

1. Những bệnh trẻ dễ mắc vào thời điểm giao mùa

1.1. Bệnh viêm xoang mũi dễ mắc khi giao mùa

Bệnh viêm xoang là bệnh lý rất phổ biến ở nước ta. Nhất là khi giao mùa hè thu, độ ẩm không khí thấp, hanh khô tăng cao làm cho niêm mạc mũi bong, gây hắt hơi, sổ mũi, nước mũi có màu vàng hoặc xanh.Trẻ có cảm giác rát, khô họng do họng bị kích thích bởi dịch nhầy từ trên mũi xuống, mũi bị ngạt,  mũi nhiều khiến trẻ phải thở bằng miệng.

Viêm xoang mũi làm trẻ khó chịu
Viêm xoang mũi làm trẻ hay quấy khóc, khó ngủ

Ngoài ra trẻ còn có thể sốt, ho, hôi miệng, mệt mỏi…Việc đau nhức mũi kéo theo đau đầu, đau tai, đau ngứa họng…nếu kéo dài trẻ có thể bị giảm hay mất khả năng nhận biết mùi.

Cách phòng tránh bệnh viêm xoang

  • Trong chế độ dinh dưỡng: cần chú ý tăng cường miễn dịch tự nhiên cho trẻ bằng cách bổ sung cho con một số chất quen thuộc như Fe, Zn, DHA, omega 3,…cho bé ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi.
  • Khi trời trở lạnh nên mặc ấm và thực tiêm chủng đầy đủ theo lịch tiêm chủng.
  • Thường xuyên vệ sinh chân tay cho bé. Không nên cho bé ăn đồ ăn từ hôm trước vì có nhiều vi khuẩn trong đó.
  • Khi trẻ có dấu hiệu bị viêm xoang, cần đưa trẻ tới cơ sở chuyên khoa để khám. Không được tự  ý bắt bệnh, tự kê đơn cho trẻ, không cho trẻ dùng thuốc dành cho người lớn.

1.2. Bệnh viêm phế quản ở trẻ

Sự chênh lệch về nhiệt độ giữa các mùa làm cơ thể trẻ chưa thích ứng kịp, làm các bé dễ bị viêm phế quản. Khi bị viêm phế quản, bé sẽ khó thở, hơi thở nặng nhọc, khò khè trong họng, ho nhiều, rát họng, có đờm và nước mũi chảy. Các mẹ không được chủ quan khi thấy bé có những dấu hiệu như ho, chảy nước mũi trong, sốt vừa hoặc cao. Khi trẻ ho nhiều, nhổ ra đờm trắng, vàng đục cần đưa đi khám bác sĩ ngay để tránh trường hợp bé bị nhiễm trùng thứ cấp.

Dấu hiệu trẻ bị viêm phế quản
Những dấu hiệu chủ yếu khi bé bị viêm phế quản

Phòng tránh bệnh viêm phế quản:

  • Rửa tay bằng xà phòng trước khi chăm con, không cho người khác hôn con.
  • Tránh tiếp xúc với môi trường đông người khi đang có dịch, phòng trẻ phải thông thoáng, thường xuyên mở cửa cho nắng chiếu vào.
  • Nếu bé bị sổ mũi, phải thường xuyên hút và rửa mũi cho con bằng dung dịch sinh lí.
  • Không cho con tiếp xúc với những người đang bị sổ mũi hoặc dùng chung các dụng cụ của trẻ khác.
  • Người lớn tuyệt đối không được hút thuốc trong phòng của bé.

1.3. Bệnh tiêu chảy dễ mắc khi chuyển mùa

Tiêu chảy là bệnh thường gặp ở bé vào mùa thu đông. Virus gây tiêu chảy có thể xâm nhập vào cơ thể qua đường phân – miệng. Khi bị bệnh, bé sẽ bị nôn trước, sau khoảng 1 – 2 ngày thì bắt đầu bị đi ngoài, kèm theo triệu chứng ho, sốt nên nhiều mẹ hay nhầm với bệnh đường hô hấp. Bệnh thường kéo dài khoảng từ 3 đến 7 ngày. Tiêu chảy làm bé bị mất nước, mất muối, từ đó dẫn tới nhiều biến chứng nguy hiểm như trụy mạch, thậm chí ảnh hưởng đến tính mạng nếu không được bù nước kịp thời.

Phòng tránh bệnh tiêu chảy:

  • Cần tiêm phòng đầy đủ các loại vắc xin trong chương trình tiêm chủng và uống phòng tiêu chảy rota
  • Mẹ cần đảm bảo vệ sinh thực phẩm cho bé trong ăn uốngnhư: dùng nguồn nước sạch, vệ sinh khi nấu ăn hoặc cho trẻ uống nước, cho trẻ ăn thức ăn vừa nấu xong, thức ăn chưa dùng hết, bảo quản ngay trong tủ lạnh.
  • Không cho bé tiếp xúc với những động vật nuôi trong nhà (chó, mèo, chim, gà, rùa, ốc, ba ba…) vì những loài động vật thường chứa mầm bệnh dễ lây truyền từ động vật qua bàn tay vào thức ăn
  • Rửa tay sạch sẽ bằng xà phòng cho trẻ trước và sau ăn. . 

1.4. Bệnh quai bị ở trẻ nhỏ

Quai bị là một bệnh lành tính, tỉ lệ biến chứng thấp. Bệnh do virus nên không có thuốc điều trị đặc hiệu mà chỉ dùng thuốc điều trị triệu chứng như hạ sốt, giảm đau… Khi mắc bệnh, bé có thể sốt, mệt mỏi, ho; sau đó sưng và đau một bên mang tai, rồi đau cả hai bên. Sau 5-7 ngày bệnh có thể tự hết.

Bệnh quai bị lảnh hưởng đến sinh hoạt của trẻ
Bệnh quai bị làm ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày của trẻ

Phòng tránh bệnh quai bị ở trẻ:

  • Thường xuyên rửa tay với xà phòng, bảo đảm vệ sinh môi trường xung quanh bé, thông thoáng khí vệ sinh cá nhân sạch sẽ.
  • Tập thói quen đeo khẩu trang cho bé khi ra ngoài.
  • Tiêm vắc xin phòng bệnh quai bị
  • Chống lạnh cho bé (mũ, áo, khăn quàng cổ, tắm nước ấm…) 
  • Mặc quần áo cho bé phù hợp với nhiệt độ môi trường, hạn chế cho bé ra ngoài lúc có sương và gió.
  • Thường xuyên làm thông thoáng đường thở, hàng ngày vệ sinh mũi họng cho bé bằng nước muối 
  • Cho bé uống nhiều nước, ăn thêm các loại quả, kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý để nâng cao sức đề kháng.

1.5. Các bệnh viêm đường hô hấp

Khi thời tiết bắt đầu chuyển mùa, các loại vi sinh vật sinh sản nhanh chóng, làm mật độ của chúng trong không khí cao. Chúng dễ dàng xâm nhập vào cơ thể, sau đó phá vỡ hệ thống miễn dịch chưa hoàn chỉnh của bé, tấn công mạnh mẽ đến hệ hô hấp. Bé có thể bị viêm phế quản, viêm đường hô hấp, viêm phổi tùy theo từng mức độ từ nhẹ đến nặng. 

Các bệnh này lây truyền qua đường miệng, nước bọt, tiếp xúc qua tay và các đồ dùng để ăn uống. Trẻ có thể sốt cao đột ngột, đau đầu, lạnh toàn thân, đau toàn thân, đau họng, ho, mệt mỏi, biếng ăn, khó thở, tiêu chảy nhẹ..

Phòng tránh các bệnh viêm đường hô hấp:

  • Hàng ngày vệ sinh cơ thể bé sạch sẽ, thường xuyên rửa tay sạch sẽ cho bé bằng xà phòng nhất là trước giờ ăn và sau khi đi vệ sinh.
  • Thường xuyên vệ sinh đồ vật nhiều người hay tiếp xúc như điều khiển, điện thoại…
  • Giữ ấm cơ thể cho bé và hạn chế đưa bé đến chỗ đông người. Trước khi ra đường tập thói quen đeo khẩu trang cho bé.
  • Tránh cho bé tiếp xúc với khói thuốc lá, đặc biệt người lớn không hút thuốc lá, thuốc lào trong nhà.
  • Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé
  • Hạn chế cho bé tiếp xúc với nguồn bệnh
  • Không nên cho bé đi bơi ở những bể bơi công cộng hoặc những khu vui chơi giải trí dưới nước.

1.6. Bệnh cảm cúm ở trẻ em

Bệnh cảm cúm là bệnh trẻ em hay mắc khi thời tiết thay đổi, do sức đề kháng yếu khiến vi rút cúm dễ dàng gây bệnh. Các vi rút cúm lây trực tiếp do tiếp xúc, nước bọt khi giao tiếp hàng ngày,…  Những triệu chứng thường thấy khi bé bị cảm cúm là sốt cao, sổ mũi, ngạt mũi, đau họng, ho và chán ăn.Trẻ khi mắc cảm cúm có thể sốt, nghẹt mũi, đau họng, ho, hắt hơi, nhức mỏi toàn thân

Phòng tránh bệnh cảm cúm ở trẻ em:

  • Cần giữ ấm cơ thể trẻ khi thời tiết thay đổi, nhất là các vị trí như bàn chân, bàn tay, ngực, cổ, đầu.
  • Hạn chế cho trẻ tiếp xúc với nhiều người, nhất là với những người có biểu hiện bị cúm.
  • Cho trẻ uống nước ấm, tránh ăn những thức ăn lấy trực tiếp ra từ tủ lạnh, kem, đá.
  • Tăng cường dinh dưỡng và vitamin C, cho trẻ uống nước đầy đủ để giúp trẻ tăng sức đề kháng.
  • Tiêm phòng cúm cho bé mỗi năm một lần, khi trẻ trên 6 tháng tuổi.
  • Khuyến khích trẻ tham gia hoạt động thể thao ngoài trời
  • Giữ không khí trong nhà luôn thoáng mát, không ẩm mốc.
  • Chăm sóc giấc ngủ cho trẻ: ngủ đủ giấc, đúng giờ…

1.7. Dị ứng thời tiết ở trẻ

Dị ứng thời tiết là một loại bệnh thường gặp ở mọi lứa tuổi đặc biệt là trẻ em bởi vì trẻ có sức đề kháng yếu hơn. Khi bị dị ứng thời tiết, làn da của các bé rất mỏng manh và nhạy cảm sẽ nổi mẩn đỏ và ngứa, bé dễ quấy khóc và không chịu ăn.

Cách phòng tránh dị ứng thời tiết cho trẻ:

Thời tiết thay đổi là yếu tố khách quan mà bạn không thể tác động. Do đó, chủ động phòng tránh bệnh là điều rất quan trọng đối với trẻ dị ứng thời tiết.

  •  Giữ gìn sức khỏe cho bé khi thời tiết thay đổi đột ngột bằng cách giữ ấm cho con khi thời tiết lạnh. Khi đi ra ngoài cần mặc quần áo dài tay, đội mũ nón, tránh cho trẻ đi mưa…
  • Dinh dưỡng đầy đủ như: bổ sung đầy đủ vitamin C từ các loại trái cây, rau củ quả như ổi, quýt, cam, cà chua, ớt chuông…Bổ sung probiotic từ sữa chua. Tăng cường các loại gia vị giàu chất kháng khuẩn, kháng viêm và chất chống oxy hóa như tỏi, gừng, nghệ trong khẩu phần ăn cho bé. 
  • Thường xem dự báo thời tiết để có biện pháp thích hợp bảo vệ sức khỏe cho bé.
  • Phát hiện sớm dấu hiệu trẻ bị dị ứng thời tiết, điều trị đúng cách, trẻ sẽ mau lành bệnh và phục hồi nhanh chóng.

1.8. Bệnh sốt phát ban ở trẻ nhỏ

Sốt phát ban (bệnh ban đỏ) ở bé thường gây ra bởi virus ( sởi hoặc rubella), lây truyền qua đường hô hấp. Khi bị bệnh bé bị sốt, mệt mỏi, đau đầu, đau họng, sổ mũi, viêm kết mạc mắt,… Ở hai bên cổ, sau tai của bé sẽ xuất hiện hai hạch sưng to và đau. Trên da bé sẽ xuất hiện những nốt đỏ nhỏ li ti, trước tiên ở vùng mặt rồi lan nhanh ra toàn thân và chân tay.

Tiêm chủng vắc xin phòng ngừa sốt phát ban
Cách phòng ngừa hiệu quả nhất của bệnh sốt phát ban là tiêm chủng vắc xin phòng ngừa.

Cách phòng tránh bệnh sốt phát ban ở trẻ nhỏ:

  • Biện pháp tốt nhất là tiêm phòng sởi và rubella theo chương trình tiêm chủng mở rộng quốc gia.
  • Hạn chế tối đa tiếp xúc với người bệnh, người nghi ngờ mắc sốt phát ban
  • Khi con bị bệnh, cách ly trẻ ở nhà vì bệnh này rất dễ lây lan trong các môi trường như trường học, nhà trẻ, mẫu giáo.
  • Vệ sinh hàng ngày sạch sẽ cho trẻ.
  • Chế độ dinh dưỡng đa dạng, bổ sung nhiều vitamin C tăng cường sức đề kháng, uống nhiều nước, ăn nhiều loại rau quả.

1.9. Sốt xuất huyết ở trẻ nhỏ

Sốt xuất huyết là bệnh truyền nhiễm cấp tính do virut gây ra. Bệnh lây lan do muỗi vằn đốt người bệnh nhiễm vi rút, sau đó truyền cho người lành qua vết đốt. Trẻ sốt cao đột ngột và liên tục trong vòng 2-4 ngày, có thể xuất hiện dấu xuất huyết dưới da, ở niêm mạc miệng, đi tiêu ra máu… Nếu nghi ngờ trẻ bị sốt xuất huyết cần đưa trẻ tới các cơ sở y tế để khám và điều trị kịp thời, tránh những biến chứng nguy hiểm do bệnh gây ra.

Các cách phòng tránh sốt xuất huyết hiệu quả
Các cách phòng tránh sốt xuất huyết hiệu quả

Cách phòng tránh sốt xuất huyết ở trẻ:

  • Diệt muỗi, lăng quăng/bọ gậy bằng cách: Đậy kín tất cả các dụng cụ chứa nước, thả cá vào các dụng cụ chứa nước lớn (bể, giếng, chum, vại…), thường xuyên rửa các dụng cụ chức nước, thu gom, hủy các vật dụng phế thải trong nhà và xung quanh nhà, dọn vệ sinh môi trường, lật úp các dụng cụ chứa nước khi không dùng đến…
  • Phòng chống muỗi đốt: Mặc quần áo dài tay, ngủ trong màn, dùng bình xịt diệt muỗi, hương muỗi, kem xua muỗi, vợt điện diệt muỗi…dùng rèm che, màn tẩm hóa chất diệt muỗi
  • Cho người bị sốt xuất huyết nằm trong màn, tránh muỗi đốt để tránh lây lan bệnh cho người khác.
  • Tích cực phối hợp với chính quyền và ngành y tế trong các đợt phun hóa chất phòng, chống dịch.

1.10. Viêm tai ở trẻ nhỏ

 Những thay đổi thời tiết, đặc biệt là khi không khí lạnh hơn, sẽ tăng khả năng trẻ bị viêm tai. Trẻ sẽ thấy đau tai, khó nghe, chảy dịch ở tai, sốt cao, thậm chí là buồn nôn.

Cách phòng tránh viêm tai ở trẻ nhỏ:

  • Để trẻ tránh xa môi trường có khói thuốc lá hoặc bị ô nhiễm nhằm ngăn ngừa các bệnh viêm đường hô hấp trên – nguyên nhân gây viêm tai thường xuyên.
  • Giữ ấm cho trẻ nhỏ, tránh để trẻ tiếp xúc với trẻ bị bệnh.
  • Giữ vệ sinh cho trẻ luôn sạch sẽ nhất là bàn tay, mũi họng.
  • Dùng tăm bông thấm sạch tai nếu tai trẻ bị dính nước, có thể dùng tăm bông tẩm nước muối sinh lí vệ sinh tai, mũi cho trẻ , nhưng sau đó phải dùng tăm bông sạch thấm khô tai tránh việc tích tụ nước gây viêm nhiễm.
  • Cho trẻ tiêm chủng đúng lịch, vì một số loại văcxin có thể giúp ngăn ngừa viêm tai.
  • Giữ vệ sinh xung quanh môi trường sống để tai mũi họng được thông thoáng, tránh ẩm thấp là môi trường thích hợp cho vi khuẩn sinh sôi phát triển.
  • Ngay khi có dấu hiệu của bệnh cần phải đưa trẻ đến ngay các phòng khám tai mũi họng để kịp thời chuẩn đoán bệnh và có biện pháp chữa trị ngay lập tức.

1.11. Bệnh đau mắt đỏ ở trẻ em

Bệnh đau mắt đỏ (bệnh viêm màng kết) xuất hiện vào thời điểm giao mùa, thời tiết từ nắng nóng chuyển sang mưa, độ ẩm không khí cao, khi giao mùa… nên khiến sức đề kháng bị suy yếu, cơ thể mất khả năng phòng bệnh nên dễ bị virus gây bệnh tấn công.Khi bị bệnh thì mắt đỏ và có dử mắt, mi mắt sưng nề, mọng, mắt đỏ, đau nhức, chảy nước mắt…

Cách phòng tránh bệnh đau mắt đỏ:

  • Luôn đảm bảo vệ sinh cá nhân, thường xuyên rửa tay bằng xà phòng và nước sạch
  • Giặt sạch khăn mặt bằng xà phòng và nước sạch, phơi khăn ngoài nắng hàng ngày.
  • Không dùng tay dụi mắt..
  • Không dùng chung thuốc nhỏ mắt, không dùng chung khăn, gối, chậu rửa mặt, đồ đạc với người đau mắt.
  • Hạn chế tiếp xúc với người bị đau mắt
  • Hạn chế đến những nơi đông người đặc biệt là những nơi có nhiều mầm bệnh như bệnh viện
  • Hạn chế sử dụng các nguồn nước bị ô nhiễm.
  • Khi ra ngoài phải có biện pháp bảo vệ mắt như đeo kính…

1.12. Bệnh viêm họng ở trẻ em:

Bệnh khá phổ biến, do một loại vi khuẩn gây ra, thường xuyên gặp ở trẻ nhỏ khi hệ miễn dịch còn non yếu. Khi mắc bệnh trẻ thường bị sưng họng, ớn lạnh, sốt, đau đầu, chảy nước mũi, ho khan, tiếng nói khàn, buồn nôn và thậm chí bị nôn, quấy khóc, biếng ăn.

Cách phòng tránh bệnh viêm họng:

  • Vệ sinh bàn tay của bé thường xuyên
  • Khi dùng điều hòa không đặt bé nằm ở nơi có luồng gió trực tiếp, nhiệt độ duy trì từ 24-26 độ C và thường xuyên vệ sinh điều hòa để tránh nhiễm bẩn
  • Mặc quần áo cho bé phù hợp, khi thời tiết không lạnh. Bé rất dễ ra mồ hôi nếu lượng mồ hôi này không được thoát ra bên ngoài, sẽ hấp thu ngược lại cơ thể làm bé có khả năng bị viêm họng.
  • Tránh đưa bé từ môi trường nóng sang môi trường lạnh một cách đột ngột có thể khiến bé bị đau họng.
  • Không tắm sau khi bé vận động hoặc đổ nhiều mồ hôi.
  • Nên lưu ý đến việc sử dụng bàn chải và cách vệ sinh răng, miệng cho bé. Thay bàn chải đánh răng theo định kì 3 tháng/lần, khi bé bị bệnh nên thay ngay bàn chải đánh răng.
  • Hạn chế cho bé dùng đá lạnh, ăn kem, ăn sữa chua, phomai hoặc uống nước lạnh.
  • Những tác nhân từ môi trường xung quanh như khói thuốc lá, khói than tổ ong, bụi bẩn, lông chó (mèo), bướm… cũng khiến tình trạng viêm họng của bé trầm trọng hơn.

1.13. Bệnh thủy đậu ở trẻ nhỏ

Bệnh thủy đậu (hay còn gọi là trái rạ) là bệnh truyền nhiễm cấp tính do virus thủy đậu. Khi 1 người mang siêu vi thủy đậu nói, hắt hơi, sổ mũi hoặc ho… thì các siêu vi đó theo nước bọt, nước mũi bắn ra ngoài tan thành bụi. Người khác hít phải bụi đó sẽ bị bệnh ngay. Thủy đậu là loại bệnh thường gặp nhất ở trẻ nhỏ.

 Không chạm vào các mụn nước thủy đậu
Tuyệt đối không được chạm vào các mụn nước thủy đậu

Phòng tránh bệnh thủy đậu cho trẻ:

  • Tiêm vắc-xin phòng thủy đậu là biện pháp tốt nhất. Lịch tiêm gồm: Mũi 1: tiêm khi trẻ trên 1 tuổi. Mũi 2: Trẻ từ 1 – 13 tuổi: tiêm cách mũi 1 tối thiểu 3 tháng. Trẻ 13 tuổi trở lên: tiêm cách mũi 1 ít nhất 1 tháng.
  • Khi tiếp xúc với người đang mắc bệnh thủy đậu mà bé chưa tiêm ngừa vắc xin thủy đậu, cần tiêm chủng ngừa trong vòng 3 ngày sau đó.
  • Không sử dụng chung đồ dùng cá nhân với người nhiễm bệnh, không chạm vào các mụn nước thủy đậu. Người bệnh cần được cách ly với người thân cũng như cộng đồng, tránh lây nhiễm rộng rãi.

1.14. Viêm mũi dị ứng ở bé

Khi thời tiết thay đổi, chuyển mùa bé rất dễ bị viêm mũi dị ứng, đặc biệt những bé có cơ địa mẫn cảm. Khi bị viêm mũi dị ứng bé rất ngứa mũi, hắt hơi liên tục, sổ mũi, sụt sịt, bị nghẹt mũi khó thở, ù tai, viêm kết mạc…

Cách phòng tránh viêm mũi dị ứng ở trẻ:

  • Không nên nuôi chó mèo trong nhà, hạn chế đến mức tối đa không để cho trẻ tiếp xúc với các loại vật nuôi. Tránh tiếp xúc với con gián, con bướm…
  • Tránh tiếp xúc với các hạt phấn nhỏ của các loại hoa, các loại cỏ dại
  • Thường xuyên thay chăn, ga, gối, thảm, rèm… cho bé. Vệ sinh nhà cửa sạch sẽ, thoáng mát, tránh nấm mốc.
  • Không cho bé tiếp xúc với khói thuốc lá, tránh hít phải bụi, khói nhang
  • Cho bé đánh răng ngày 2 lần/ngày
  • Thường xuyên dùng nước muối sinh lý hoặc nước biển phun sương rửa mũi cho trẻ
  • Tắm cho bé đúng cách và dùng nước ấm , nhỏ vài giọt dầu tràm để tắm.
  • Những lúc giao mùa, cần giữ ấm cơ thể cho trẻ, nhất là vùng cổ, mũi và đôi chân.
  • Cho trẻ uống nhiều nước, uống nhiều canh để giúp cho hệ hô hấp làm việc tốt hơn.
  • Tăng cường cho trẻ ăn nhiều rau xanh, ăn sữa chua, hoa quả tươi hàng ngày để bổ sung vitamin cho trẻ.

1.15. Bệnh sởi ở trẻ em

Là bệnh truyền nhiễm gây thành dịch phổ biến ở trẻ em, lây truyền qua đường hô hấp, do vi rút sởi gây nên. Bệnh có biểu hiện như sốt, viêm kết mạc mắt, viêm đường hô hấp và tiêu hoá, có phát ban nốt đỏ mọc tuần tự từ mặt đến thân mình.

biện pháp phòng tránh bệnh sởi hiệu quả
4 biện pháp phòng tránh bệnh sởi hiệu quả

Phòng tránh bệnh sởi ở trẻ em:

  • Dùng khăn hoặc tay che miệng khi ho, hắt hơi.
  • Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng, nhất là sau khi đi vệ sinh và trước khi ăn
  • Tiêm vắc xin sởi là biện pháp phòng bệnh hiệu quả nhất: Mũi thứ nhất được tiêm khi trẻ 9-11 tháng tuổi, mũi thứ hai được tiêm khi trẻ 18 tháng tuổi.
  • Vệ sinh cá nhân và môi trường xung quanh
  • Vệ sinh cá nhân cho trẻ hằng ngày, đồng thời giữ gìn nơi ở sạch sẽ thoáng mát, hạn chế các loại vi khuẩn sinh sôi và phát triển.
  • Phải đeo khẩu trang khi tiếp xúc với người bệnh và rửa tay bằng xà phòng sát khuẩn sau khi tiếp xúc.
  • Thường xuyên vệ sinh đường mũi, mắt, vì đây là con đường ngắn nhất giúp virus xâm nhập vào cơ thể gây bệnh.

1.16. Bệnh Chân-tay-miệng ở trẻ em

Khi thay đổi thời tiết tạo điều kiện thuận lợi cho vi sinh vật sinh sôi, nảy nở. Đặc biệt là bệnh chân – tay- miệng, là bệnh truyền nhiễm do vi rút gây ra. Bệnh lây truyền theo đường tiêu hóa, thường gặp ở trẻ nhỏ và có khả năng gây thành dịch lớn.

Biểu hiện của bệnh là trẻ bị sốt, đau họng, tổn thương niêm mạc miệng, lợi, lưỡi, da… chủ yếu ở dạng phỏng nước thường thấy ở lòng bàn tay, lòng bàn chân, đầu gối, mông.

Những phỏng nước xuất hiện ở tay chân miệng
Những phỏng nước xuất hiện ở tay chân miệng của trẻ

Cách phòng tránh bệnh tay chân miệng:

  • Rửa tay cho trẻ bằng xà phòng, dưới vòi nước chảy
  • Thực hiện tốt vệ sinh ăn uống: ăn chín, uống chín; dụng cụ ăn uống phải đảm bảo được rửa sạch sẽ trước khi sử dụng; đảm bảo sử dụng nước sạch trong sinh hoạt; không cho trẻ dùng chung khăn ăn, khăn tay, dụng cụ ăn uống như bát, đĩa, thìa, cốc…
  • Thường xuyên lau rửa đồ chơi của trẻ, lau sạch các bề mặt, dụng cụ tiếp xúc hàng ngày
  • Không cho trẻ tiếp xúc với người bệnh hoặc nghi ngờ mắc bệnh. Cách ly trẻ bệnh tại nhà. Không đến nhà trẻ, trường học, nơi các trẻ chơi tập trung trong 10-14 ngày đầu của bệnh.
  • Cho trẻ sử dụng nhà vệ sinh hợp lí…
  • Khi trẻ có dấu hiệu nghi ngờ mắc bệnh cần đưa ngay trẻ đến cơ sở y tế để được khám, tư vấn và điều trị.

1.17. Bệnh chốc lở ở trẻ em

Con mình vừa trải qua bệnh này, cực kì lo lắng, bắt đầu với những bóng nước nhỏ, mụn mủ, bọng nước và các vết trợt đóng vảy tiết màu mật ong, rồi từ từ lan rộng ra khắp nơi trên cơ thể, lan nhanh. Bệnh chốc lở là tình trạng nhiễm khuẩn da gây ra bởi liên cầu khuẩn hay tụ cầu khuẩn.

Các vết chốc lở đã đóng vảy vàng
Các vết chốc lở đã đóng vảy vàng

Phòng tránh bệnh chốc lở ở trẻ em:

  • Giữ vệ sinh môi trường quanh nhà và xung quanh trẻ bằng cách rửa tay ngay sau khi đi vệ sinh và sau khi từ ngoài về nhà để ngừa nhiễm khuẩn.
  • Cách ly trẻ với người bị cảm lạnh: Cảm lạnh hay đau họng thường do liên cầu gây ra và có thể gây bệnh chốc lở ở trẻ em, nên trong nhà có người bị cảm lạnh thì hãy hạn chế tiếp xúc với trẻ.
  • Không cho trẻ gãi các vết thương và vết lở: Nếu trẻ có vết thương hay do côn trùng cắn, bạn hãy che nó bằng miếng gạc mỏng để trẻ không gãi được. Thường xuyên cắt móng tay trẻ.
  • Không dùng chung vật dụng cá nhân: Bạn nên dùng riêng khăn tắm, quần áo và đồ nấu ăn cho trẻ.
  • Giữ mũi trẻ sạch sẽ khi trẻ bị cảm: Liên cầu và tụ cầu thường trú tại mũi và có thể gây sổ mũi, cảm lạnh.
  • Luôn luôn chú ý những vết thương nhỏ trên da, nếu có dấu hiệu nhiễm trùng cần xử lý ngay

2. Tổng hợp cách phòng tránh bệnh cho trẻ khi thời tiết giao mùa

Việc phòng tránh bệnh cho trẻ hiệu quả khi thời tiết giao mùa, rất trường kỳ và khó khăn. Các mẹ phải thường xuyên chú ý hàng ngày, hàng giờ. Làm mẹ rất vất vả, nhưng khi con khỏe mạnh thì nỗi nhọc nhằn đều tan biến. Dưới đây là cách mà mình vẫn thường xuyên làm để con hạn chế ốm đau, luôn mạnh khỏe, vui vẻ và học tập tốt: 

Thứ 1, Bổ sung vitamin C để ngăn ngừa cảm cúm

Cảm cúm là một bệnh mà các trẻ thường dễ mắc phải khi thời tiết khi giao mùa. Vì vậy trong cuộc sống hằng ngày cũng như khi thời tiết giao mùa, các mẹ nên quan tâm bổ sung vitamin C cho trẻ, để tăng sức đề kháng toàn diện cho cơ thể. Các nhà khoa học đã chứng minh một lượng lớn vitamin C có thể làm giảm các triệu chứng cảm lạnh và cảm cúm.

Một số loại thực phẩm giàu vitamin C nên tăng cường cung cấp khi bị cảm đó là: cam, ổi, dây tây, dứa, cải xoăn, bông cải xanh…Khi cần thiết cần bổ sung vitamin C thực phẩm chức năng.

Thực phẩm bổ sung VitaminC tốt cho bé
Thực phẩm bổ sung VitaminC tốt cho bé

Thứ 2, cho con uống nước thường xuyên

Cơ thể của con người, nước chiếm 60-70%, vì vậy hằng ngày chúng ta cần cung cấp đủ hơn 2 lít nước mỗi ngày để đảm bảo cho sức khỏe và sức đề kháng tốt cho cơ thể. Đặc biết đối với trẻ em nước lại càng quan trọng hơn, nếu trẻ em bị thiếu nước có thể dẫn đến suy giảm tuần hoàn, là nguyên nhân gây chứng táo bón ở trẻ em.

Thứ 3, cho con ăn chín uống sôi

Không nên cho con ăn các món tái. Đồ ăn của bé cần được chế biến riêng sao cho đảm bảo chín kỹ và an toàn nhất. Mẹ nên nấu vừa lượng thức ăn cho bé trong một bữa. Cho bé uống nước đã nấu sôi, không quá 3 ngày nhé!

Thứ 4, bổ sung thêm kẽm khi giao mùa

Thiếu chất kẽm trong cơ thể của bé, là nguyên nhân gây nên suy giảm hệ miễn dịch, tạo cơ hội cho các loại vi-rút, vi khuẩn phát triển và tấn công vào cơ thể, gây nên tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ em, rối loạn tiêu hóa, biếng ăn… Vì vậy trong những khi thời tiết giao mùa các bậc cha mẹ nên chú ý tăng cường kẽm cho bé để tăng khả năng đề kháng cho cơ thể. 

Trong những khẩu phần ăn hàng ngày các mẹ nên tăng cường một số các loại thực phẩm có chứa kẽm như: con hàu, con mực, thịt nạc, gan lợn, các loại cá và lòng đỏ trứng gà cho con. Khi cần thiết nên cho trẻ uống thêm kẽm.

Thứ 5, cho trẻ ăn nhiều thực phẩm có chứa vitamin A

Vitamin A là một loại vitamin đóng vai trò quan trọng cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Nếu không cung cấp đầy đủ thì hệ thống miễn dịch của cơ thể suy yếu, dễ mắc các bệnh: Sởi, tiêu chảy và viêm đường hô hấp, viêm tai, uốn ván, lao, phòng ngừa ung thư…

Thực phẩm giàu vitamin A như các loại rau xanh, phổ biến nhất là các quả củ có màu như cà rốt, cà chua, quả chín như đu đủ, xoài…Trẻ dưới 5 tuổi cần cho uống vitamin A định kỳ 6 tháng/ lần

Thứ 6, cho trẻ mặc quần áo phù hợp với thời tiết

Thời tiết giao mùa thường chênh lệch nhiệt độ trong ngày lớn (Sáng sớm nhiệt độ thấp, trưa nhiệt độ cao hơn và hạ dần về đêm) nên phải mặc quần áo cho bé phù hợp. Đặc biệt, quần áo cho con mặc ở nhà, khi đi ngủ cũng nên thoải mái, tùy vào nhiệt độ trong phòng mà mặc sao cho phù hợp. .

Thứ 7, giữ gìn vệ sinh sạch sẽ môi trường sống

Môi trường ẩm thấp, kém vệ sinh là điều kiện tốt cho nấm mốc và các vi khuẩn, virus phát triển làm cho bé bị viêm mũi, xoang, họng, viêm phế quản, viêm phổi… nên mẹ nên thường xuyên dọn dẹp nhà cửa, vệ sinh đồ đạc, giường chiếu, đồ chơi của con… để phòng bệnh cho bé.

Thứ 8, tập cho bé thói quen vệ sinh cá nhân khoa học

Tập cho trẻ thói quen rửa tay rửa tay bằng xà bông diệt khuẩn trước khi ăn, sau khi vệ sinh, chơi với động vật… Đây là một việc làm rất đơn giản nhưng thường thì các bé hay “quên”. Tập cho trẻ đánh răng ngày 2 lần.

Thứ 9, Mẹ cần đảm bảo chế độ dinh dưỡng, ngủ nghỉ hợp lý cho bé

Xây dựng cho bé một chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh, mẹ đã giúp bé có một hệ miễn dịch khỏe mạnh hơn. Hạn chế cho con ăn các loại đồ ăn ngọt, đồ ăn nhiều dầu mỡ, các món ăn chế biến bằng cách chiên xào,.. Cho con ăn đủ các nhóm chất để bé phát triển khỏe mạnh.

Trẻ em cần được ngủ nhiều hơn rất nhiều để đảm bảo sức khỏe cho trẻ. Các mẹ nên gọi con dậy trước giờ đi học ít nhất một tiếng đồng hồ và ngày con nghỉ học, không nên cho con ngủ dậy muộn hay ngủ trưa quá nhiều sẽ dẫn đến loạn nhịp sinh học.

Thứ 10, trẻ có thói quen đeo khẩu trang khi ra ngoài

Không khí khô mang theo nhiều bụi bẩn và vi khuẩn, vì thế mẹ nên tập cho bé đeo khẩu trang mỗi khi ra ngoài để cản bụi và vi khuẩn, vi – rút lây qua đường hô hấp. Đây là thói quen lành mạnh cần được luyện tập từ nhỏ.

Thứ 11, khuyến khích các bé tham gia vào những trò chơi vận động

Khi bé được chơi trò chơi, được vận động thường xuyên sẽ tăng cường sức đề kháng. Bé thoải mái, vui vẻ đồng thời tạo mối quan hệ với thiên nhiên, với các bạn, với bố mẹ. 

Thứ 12, hạn chế cho trẻ tiếp xúc với các mầm bệnh

Thời tiết giao mùa, người lớn, trẻ nhỏ đều dễ mắc các bệnh, đặc biệt các bệnh về đường hô hấp. Ngay cả những người khỏe mạnh, không có dấu hiệu bị bệnh nhưng vẫn có thể mang virus trong giai đoạn ủ bệnh. Vì vậy, mẹ nên hạn chế cho con tới những nơi đông người khi đang có dịch bệnh. 

Thứ 13, luôn giữ nhiệt độ phòng ngủ ổn định 

Thời tiết thay đổi làm cho nhiệt độ và độ ẩm cũng thay đổi đột ngột. Mẹ nên chú ý đừng để nhiệt độ trong phòng ngủ và nhiệt độ bên ngoài chênh lệch quá lớn.

Thứ 14, mẹ nên cho bé tiêm phòng đầy đủ

Tiêm chủng là biện pháp tạo nên hệ miễn dịch chủ động cho trẻ, giúp cơ thể bé tập dượt cách chống lại các bệnh dịch. Trẻ cần được tiêm chủng đầy đủ, nhất là mũi phòng bệnh thường gặp lúc giao mùa như: cúm, rubella, viêm phổi do phế cầu, bạch hầu, sởi, ho gà…

Trên đây là những kinh nghiệm nuôi con mà mình có được, với mong muốn con luôn khỏe mạnh, vui vẻ. Các bạn thấy bài viết có ích thì nhớ lưu lại để dùng nhé!

87 views