Mẹ đừng nên cho con ăn… – lời khuyên hữu ích cho mẹ chăm con

Mỗi em bé sinh ra đều là niềm tự hào và hi họng của các ông bố, bà mẹ. Ở mỗi lứa tuổi khác nhau, bé cần tránh những thực phẩm đặc biệt để không gây hại cho sức khỏe và sự phát triển sau này. Mẹ đừng nên cho con ăn…. là tổng hợp những thực phẩm nên tránh ở nhiều lứa tuổi. Đây đều là những lời khuyên hữu ích mong các mẹ đọc và tìm hiểu.

Cho trẻ ăn gì là điều mẹ nào cũng nên học.
Cho trẻ ăn gì là điều mẹ nào cũng nên học.

Các mẹ vẫn hay thắc mắc, trong mỗi giai đoạn phát triển, bé cần phải ăn những gì và không nên ăn những thứ gì? Vậy thì đây là những thực phẩm mà mẹ nên tránh để hỗ trợ bé trong quá tình phát triển. Các mẹ thực sự không nên bỏ lỡ.

Mẹ đừng cho trẻ 0 – 9 tháng tuổi ăn muối

Muối là một trong những thực phẩm tuyệt đối không sử dụng cho bé 0-9 tháng tuổi. Ở giai đoạn này, chức năng thận của bé đang được hoàn thiện. Nếu cơ thể bé hấp thu muối, khả năng bài tiết và tái hấp thu ở ống thận chưa thể vận hành được. Từ đó dẫn đến gây gánh nặng cho thận và ảnh hưởng đến sự phát triển sau này. Có thể bé sẽ có nguy cơ suy thận hoặc sỏi thận sớm nếu dùng quá nhiều muối trong thời t=gian từ 0 – 9 tháng tuổi.

Muối không nên dùng cho trẻ dưới 9 tháng tuổi
Muối không nên dùng cho trẻ dưới 9 tháng tuổi

Các mẹ không cần lo lắng về việc thiếu muối ở trẻ, bởi vì lượng muối trong sữa của mẹ đã đủ đáp ứng cho nhu cầu của bé trong giai đoạn này. Ở tháng thứ 10 – 11 – 12 , mẹ có thể thêm một tí muối hoặc một vài giọt nước mắm vào thức ăn dặm cho trẻ là được. Nhưng nhớ là không thể áp dụng theo khẩu vị của mẹ. Bởi có người ăn nhạt,có người ăn mặn. Cho dù mẹ ăn nhạt thì lượng muối vừa miệng mẹ cũng là quá lớn đối với trẻ nhỏ. Mẹ chỉ cần bỏ một ít muối thôi nhé.

Mẹ đừng cho trẻ 0-6 tháng tuổi uống quá nhiều nước lọc

Trong 6 tháng đầu, các mẹ đừng tham lam cho trẻ uống nước lọc. Trong nước lọc có hàm lượng vitamin và khoáng chất cao nhưng lại không có protein và chất béo. Khi bé uống nước nhiều, dạ dày của trẻ bị ứ đầy và khiến trẻ luôn cảm thấy no. Lúc đó, trẻ sẽ không còn cảm giác muốn uống sữa nữa. Không những thế, nước lọc còn cản trở khả năng hấp thụ dinh dưỡng từ sữa mẹ và khiến trẻ dễ bị ngộ độc.

Khi mẹ cho trẻ uống nước lọc, trẻ sẽ không thèm uống sữa nữa và dẫn đến thiếu hụt dưỡng chất cho quá trình phát triển. Vì vậy, mẹ chỉ cần cho bé bú là được. Trong sữa mẹ có hàm lượng nước nhất định, nên bé sẽ không hề bị khát như mẹ tưởng đâu nhé.

6 tháng đầu đời, nước lọc không nên cho trẻ sử dụng
6 tháng đầu đời, nước lọc không nên cho trẻ sử dụng

Mẹ đừng cho trẻ 0-12 tháng tuổi ăn mật ong, sữa ong chúa và lòng trắng trứng

Về mật ong, chất clostridium botulinum có trong thực phẩm này dễ gây ngộ độc thực phẩm cho trẻ. Chỉ với tỷ lệ 5%, nếu trẻ chạm vào mật ong sẽ ảnh hưởng đến hệ thần kinh của trẻ. Ở những bé mới sinh, nếu thường xuyên tiếp xúc với mật ong sẽ dẫn đến nguy cơ tử vong rất cao. Không chỉ mật ong, sữa ong chúa cũng tuyệt đối không được cho bé sử dụng. Đó cũng là lý do hàng đầu các bác sĩ khuyên không nên rơ lưỡi bằng mật ong cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ dưới 1 tuổi.

Về lòng trắng trứng, hàm lượng protein trong lòng trắng trứng khá nhiều sẽ dẫn đến tình trạng dị ứng với trẻ. Khi mẹ cho trẻ ăn lòng trắng trứng, trẻ dễ bị lạnh bụng và đau bụng. Nhiều bé nguy hiểm hơn sẽ dị ứng khiến cho trẻ bị nổi mề đay hoặc chàm. Nếu vẫn muốn cho trẻ ăn trứng, mẹ chỉ nên chọn lòng đỏ trứng để cho bé thôi. Chế biến hấp, luộc là tốt nhất.

Mật ong, sữa ong chúa, lòng trắng trứng không nên cho trẻ dưới 1 tuổi dùng
Mật ong, sữa ong chúa, lòng trắng trứng không nên cho trẻ dưới 1 tuổi dùng

Mẹ đừng cho trẻ dưới 3 tuổi ăn sô cô la

Sô cô la hấp dẫn và ngon miệng, là sở thích của nhiều trẻ em và cả người lớn. Mỗi ngày ăn một miếng sô cô la đắng sẽ rất tốt cho trí não. Tuy nhiên sô cô la là món ăn chứa đường và muối khá cao. Chính những thành phần này không chỉ gây hại đến men răng, dẫn đến các bệnh về răng, mà còn làm trẻ đầy bụng và khó tiêu hóa. Vì vậy nếu mẹ không muốn trẻ khó ngủ, bực bội và quấy khóc, đừng dùng sô cô la để dỗ trẻ dưới 3 tuổi.

Cũng không nên cho trẻ nhỏ ăn quá nhiều sô cô la cùng lúc vì sẽ làm cho bé bị khó tiêu. Vào buổi tối, mẹ nên cất hết các loại thực phẩm như sô cô la trước giờ ngủ của bé 30 phút để bé làm sạch răng và vận động tan bớt năng lượng dư thừa.

Đừng dỗ trẻ dưới 3 tuổi bằng sô cô la mẹ nhé
Đừng dỗ trẻ dưới 3 tuổi bằng sô cô la mẹ nhé

Mẹ đừng cho trẻ dưới 3 tuổi uống nước ép trái cây

Nước ép trái cây vừa dễ uống vừa hấp dẫn với trẻ nhỏ. Tuy nhiên những ly nước ép trái cây này không mang chất dinh dưỡng nào đến với trẻ. Trong quá trình tạo ra nước ép, nguồn dưỡng chất bao gồm vitamin, chất xơ bị mất và chỉ còn lại đường. Đường quá nhiều khiến trẻ bị rối loạn tiêu hóa và có khả năng bị tiêu chảy. Vì vậy các mẹ không nên cho trẻ dưới 3 tuổi uống nước ép trái cây.

Nếu muốn bổ sung trái cây cho trẻ, các mẹ hãy lựa chọn những loại quả tươi ngon và cho bé ăn trực tiếp. Vừa cung cấp chất xơ vừa bổ sung dưỡng chất thiết yếu cho trẻ. Những loại trái cây giàu vitamin như cam, chanh,mẹ có thể vắt lấy nước thay vì ép. Như thế sẽ giữ lại được lượng lớn chất xơ và dinh dưỡng.

Nước ép trái cây không tốt cho trẻ dưới 3 tuổi
Nước ép trái cây không tốt cho trẻ dưới 3 tuổi

Mẹ đừng cho trẻ dưới 5 tuổi ăn thạch

Thạch là loại thực phẩm ngon miệng và hấp dẫn đối với trẻ nhỏ. Tuy nhiên các miếng thạch khá trơn và mềm, khi ăn trẻ dễ bị hóc và mắc nghẹn cổ họng. Nhiều trẻ vì không chữa trị kịp thời đã bị khó thở và chậm thì mất mạng. Đã có không ít trường hợp trẻ tử vong do cha mẹ không để ý và không biết cách sơ cứu thi bé bị mắc nghẹn thạch. Vì vậy tốt nhất không nên cho trẻ dưới 5 tuổi ăn thạch. Kể cả những trẻ đã lớn hơn, bố mẹ cũng cần giám sát để trẻ ăn từng miếng nhỏ, nhai kỹ thạch trước khi nuốt.

Thạch dễ gây nguy hiểm cho trẻ
Thạch dễ gây nguy hiểm cho trẻ

Mẹ đừng cho trẻ dưới 5 tuổi ăn thực phẩm bổ sung

Thực phẩm bổ sung là nguyên nhân dẫn đến tình trạng dậy thì sớm ở trẻ nhỏ. Các mẹ nên lưu ý rằng trong 5 năm đầu đời, nguồn dinh dưỡng luôn là thực phẩm quan trọng nhất đối với trẻ. Chỉ nên cho trẻ sử dụng nguồn thực phẩm tự nhiên và lành tính. Những thực phẩm bổ sung có khả năng tăng hóc môn và nội tiết tố của trẻ, dẫn đến tình trạng dậy thì sớm.

Những thực phẩm chức năng không nên áp dụng cho trẻ dưới 5 tuổi bao gồm như nhân sâm, tổ yến…Nếu mẹ muốn dùng cho trẻ trên 5 tuổi, nên theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Không nên cho trẻ sử dụng thực phẩm bổ sung

Mẹ đừng cho trẻ dưới 10 tuổi ăn cá muối

Cá muối là một trong những loại thực phẩm chứa lượng lớn dimethyl sulfoxide nitrat. Chính thành phần này dẫn đến tình trạng ung thư khi vào cơ thể người sử dụng. Đặc biệt với trẻ nhỏ, nguy cơ mắc ung thư mũi hỏng và các loại ung thư khác cao gấp 3 lần so với người lớn. Vì vậy, các mẹ tuyệt đối tránh cho trẻ dưới 10 tuổi sử dụng cá muối.

Với những lời khuyên trên đây, hy vọng các mẹ đã có thêm kinh nghiệm để biết cách bảo vệ con mình. Cũng qua bài viết “Mẹ đừng nên cho con ăn” ở trên,các mẹ hãy tìm ra phương pháp chăm con tốt nhất nhé! Nếu bài viết hay và hữu ích, các bạn các mẹ hãy chia sẻ ngay để mọi người cùng biết.

204 views