Bạn nên làm gì sau khi đã ăn quá nhiều đường?

Bạn nên làm gì sau khi đã ăn quá nhiều đường

Những món ngọt như bánh kem, bánh quy, kẹo, nước ngọt, trà sữa, … luôn làm kích thích vị giác của chúng ta, giúp chúng ta lên giây cót tinh thần. Ví như một buổi chiều làm việc căng thẳng mệt mỏi, hay khi tâm trạng không vui nếu có một chiếc kẹo ngọt ngào …

Bạn nên làm gì sau khi đã ăn quá nhiều đường? Read More »

Làm gì khi lỡ ăn quá nhiều đồ dầu mỡ, chiên rán

Làm gì khi lỡ ăn quá nhiều đồ dầu mỡ

Khoai tây chiên, nem chua rán, đùi gà rán, bánh ngô, bánh rán mặn, … đây đều là những món ăn hấp dẫn với sự giòn rụm, hương vị đậm đà, kích thích vị giác của người ăn, những món ăn này chưa bao giờ mất đi sự quyến rũ của mình, chúng là món …

Làm gì khi lỡ ăn quá nhiều đồ dầu mỡ, chiên rán Read More »

Vừa ăn thoải thích mà vẫn giảm cân? Có thật không vậy?

Vừa ăn vừa giảm cân

Đối với mọi người đặc biệt là nữ giới việc kiểm soát cân năng là vô cùng cần thiết. Khi cân nặng vượt quá mong muốn thì mọi người sẽ tìm đến phương pháp để giảm cân. Thế nhưng rất nhiều người lại có suy nghĩ rằng phải ăn ít, phải nhịn ăn thì mới …

Vừa ăn thoải thích mà vẫn giảm cân? Có thật không vậy? Read More »

Sữa dinh dưỡng Nutrini Drink có thật sự giúp tăng cân trong vòng 28 ngày?

Sữa Nutrini Drink có giúp tăng cân thật sự.

Ngày trước mình rất ghét uống sữa bột vì mùi ngây, béo và nhiều đường. Nhưng do thời gian gần đây bị sụt cân nghiêm trọng. Mình liền đi khám tại Viện dinh dưỡng thì được bác sĩ tư vấn rồi kê cho một số loại thuốc bổ và sữa dinh dưỡng năng lượng cao …

Sữa dinh dưỡng Nutrini Drink có thật sự giúp tăng cân trong vòng 28 ngày? Read More »

Loãng xương ở người già: Bổ sung ngay top 10 loại sữa giàu canxi giúp xương chắc khỏe

Bổ sung sữa canxi giúp xương chắc khỏe hơn khi tuổi già

Bệnh xương khớp là bệnh thường gặp ở người già và người trung niên. Căn bệnh này nghe có vẻ đơn giản nhưng chúng mang lại khá nhiều bất lợi cho hoạt động thường ngày. Tuy nhiên, các bệnh bằng xương khớp vẫn có thể phòng trừ và hạn chế được nếu bạn biết cách …

Loãng xương ở người già: Bổ sung ngay top 10 loại sữa giàu canxi giúp xương chắc khỏe Read More »

Làm gì để não bộ khỏe mạnh và tăng cường trí nhớ? Hãy bổ sung ngay 18 loại thực phẩm này

Những thực phẩm giúp não bộ luôn khỏe mạnh

Chúng ta đều biết não bộ là cơ quan quan trọng nhất trong việc chỉ huy các hoạt động trên cơ thể con người. Ngày nay áp lực công việc và những đòi hỏi của xã hội yêu cầu chúng ta luôn trong tình trạng chạy đua để bắt kịp xu thế thời đại. Bởi …

Làm gì để não bộ khỏe mạnh và tăng cường trí nhớ? Hãy bổ sung ngay 18 loại thực phẩm này Read More »

Muốn dễ thụ thai: Hãy dùng ngay top 17 loại thực phẩm này!

Các mẹ mong con nên cân nhắc các loại thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày

Làm mẹ là điều vô cùng thiêng liêng và tuyệt vời đối với phụ nữ. Nhưng không may một số phụ nữ lại đối diện với khó khăn trong việc thụ thai. Những nguyên nhân gây nên tình trạng khó thụ thai thường bắt nguồn từ sự căng thẳng, rối loạn nội tiết tố, thói …

Muốn dễ thụ thai: Hãy dùng ngay top 17 loại thực phẩm này! Read More »

Để tăng cân nhanh chóng đừng bỏ qua top 11 sữa năng lượng cao này

Uống sữa giúp tăng cân nhanh hơn

Trong cuộc sống hiện đại, có những người ăn rất nhiều nhưng mãi không béo được. Họ cũng rất nỗ lực tìm cách cải thiện như chọn chế độ dinh dưỡng phù hợp, uống bổ sung thêm vitamin, tập thể dục và uống sữa hàng ngày. Trong số đó, sữa là một thức uống phổ …

Để tăng cân nhanh chóng đừng bỏ qua top 11 sữa năng lượng cao này Read More »

Top 4 loại thực phẩm giúp da dẻ sáng hồng và trẻ lâu của phụ nữ Hàn

top 4 loại thực phẩm của phụ nữ hàn quôc

  Phụ nữ Hàn Quốc được biết đến với làn da đẹp hoàn hảo không tỳ vết và dường như phụ nữ khắp nơi đều ao ước có làn da trắng sáng, mịn màng như họ. Người Hàn dành rất nhiều thời gian và tiền bạc, công sức cho việc chăm sóc làn da. Thế …

Top 4 loại thực phẩm giúp da dẻ sáng hồng và trẻ lâu của phụ nữ Hàn Read More »

Bạn đang uống quá nhiều cà phê – Lên kế hoạch thay thế chúng bằng các thức uống lành mạnh hơn

Thay thế dần cà phê bằng các đồ uống lành mạnh hơn

Mặc dù có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe khi uống cà phê điều độ, nhưng quá nhiều cà phê có thể gây bất lợi cho sức khỏe của bạn, vì nó có thể dẫn đến chứng mất ngủ, đau dạ dày, run cơ và nhịp tim tăng cao. Cho dù bạn muốn loại …

Bạn đang uống quá nhiều cà phê – Lên kế hoạch thay thế chúng bằng các thức uống lành mạnh hơn Read More »

Bạn biết thói quen ăn uống của mình không lành mạnh – Điều chỉnh nó thế nào?

Thiết lập thời gian biểu ăn uống lành mạnh

Có rất nhiều thông tin có sẵn về cách ăn đúng cách và nó có thể áp đảo! Mặc dù bạn có thể đã nghe tất cả các loại về những loại thực phẩm nên ăn và những thứ nên tránh, có một số quy tắc đơn giản có thể giúp bạn lựa chọn thực phẩm …

Bạn biết thói quen ăn uống của mình không lành mạnh – Điều chỉnh nó thế nào? Read More »

Ý tưởng cho bữa trưa ngon miệng của con bạn tại trường

tacosalad1

Nếu con bạn kén ăn, bạn biết rằng mỗi bữa ăn có thể là một trận chiến. Cơ thể đang phát triển của chúng đang cần vitamin và chất dinh dưỡng, tuy nhiên tất cả những gì chúng khao khát là những thực phẩm không lành mạnh không có hàm lượng dinh dưỡng. Những gì bạn cần …

Ý tưởng cho bữa trưa ngon miệng của con bạn tại trường Read More »

Sữa dành cho người già người bị tiểu đường có thể tìm hiểu

Gigo Hi canxi dành cho người già người tiểu đường

Sức khỏe của người già luôn là vấn đề đặc biệt cần phải quan tâm, họ đang đối mặt với gánh nặng về tuổi tác, càng già thì sức khỏe càng yếu đi, may mắn nếu như họ không phải bắt gặp các chứng bệnh như: loãng xương, tiểu đường, … Mẹ mình thì không …

Sữa dành cho người già người bị tiểu đường có thể tìm hiểu Read More »

MỘT BỮA CƠM CHO GIA ĐÌNH BỐN NGƯỜI ĂN MÀ CHỈ VỚI 100 NGÀN

phụ nứ nội trợ1

Món ăn dân dã nào của người Việt đều vô cùng đơn giản, quen thuộc nhưng quan trọng nhất là nó đem lại hượng vị mà ai thưởng thức cũng thấy ngon và thích. Đã vậy mỗi món cũng sẽ có cách chế biến mới lạ cho mỗi ngày. Do vậy chúng ta không có …

MỘT BỮA CƠM CHO GIA ĐÌNH BỐN NGƯỜI ĂN MÀ CHỈ VỚI 100 NGÀN Read More »

thói quen ăn uống tốt cho sức khỏe của chị em bận rộn

breakfast1

Những người bận rộn dường như không thể lãng phí một giây nào trong ngày, chính vì thế, cơ thể càng cần được cung cấp đủ năng lượng để duy trì nhịp độ gấp gáp đó. Nếu bạn phải thường xuyên làm việc hàng giờ đến mức không có thời gian cho một bữa ăn …

thói quen ăn uống tốt cho sức khỏe của chị em bận rộn Read More »

Top 5 thủ phạm chính dẫn tới ung thư đáng phải lưu ý

7791608567 une etude americaine montre que les femmes ont plus de risque d etre quittees par leur partenaire que les hommes

Ung thư có thể được xem là một trong những kẻ thù đáng sợ nhất đối với nhân loại, nó cướp đi sinh mạng của hơn 9 triệu người mỗi năm. Nhưng điều làm ung thư đáng sợ hơn cả có lẽ là cho tới thời điểm này, khoa học vẫn chưa có lời giải …

Top 5 thủ phạm chính dẫn tới ung thư đáng phải lưu ý Read More »

14 công thức healthy giúp ích nhiều cho chuyến đi chơi xa của bạn

Salmon Noodles

Bạn cứ luôn băn khoăn không biết làm gì cho 2 bố con ăn một khi đi dã ngoại, hoặc lo lắng cân nạng của mình đang tăng lên từng ngày. Đừng lo, hãy để meohaycuocsong giúp bạn. Bánh mì kẹp thịt béo ngậy vào bữa trưa hoặc bánh mì bơ không phải là ý …

14 công thức healthy giúp ích nhiều cho chuyến đi chơi xa của bạn Read More »

Thật tuyệt vời! 20 món mỳ pasta này đều dưới 500 calo

ginger shrimp1

Pasta là một trong những thực phẩm đa năng nhất trên thế giới. Đây là một loại mỳ có vị khá nhạt nhẽo,  nhưng những đặc điểm này cũng làm cho nó trở thành thành phần hoàn hảo để thêm hầu như mọi thứ vào. Nó có thể phù hợp với chế độ ăn chay. …

Thật tuyệt vời! 20 món mỳ pasta này đều dưới 500 calo Read More »

20 bữa sáng “healthy và balance” cho chế độ giảm cân hoàn hảo

dem khuya doi qua thi an gi 10 mon an dem lanh manh cho ban 63653 4

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Có thể bạn thờ ơ trước thông tin này, nhưng đó là sự thật! Bữa sáng là điều cần thiết! Tôi biết việc bỏ qua bữa sáng nghe có vẻ hấp dẫn, vì việc ngủ nướng thêm một tí tới trưa và tiết kiệm được …

20 bữa sáng “healthy và balance” cho chế độ giảm cân hoàn hảo Read More »

8 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp bạn ngủ ngon hơn

nhiet do thich hop cho giac ngu

Bạn bắt đầu ngày mới cảm thấy khá tốt sau một tách cà phê. Qua đó, cà phê sáng cùng với bài tập thể dục có thể khiến bạn tỉnh táo hơn và năng động hơn. Nhưng điều đó chỉ kéo dài 4h. Sau đó cảm giác như bạn có thể ngủ tới bất kỳ …

8 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp bạn ngủ ngon hơn Read More »