Bệnh xương khớp là bệnh thường gặp ở người già và người trung niên. Căn bệnh này nghe có vẻ đơn giản nhưng chúng mang lại khá nhiều bất lợi cho hoạt động thường ngày. Tuy nhiên, các bệnh bằng xương khớp vẫn có thể phòng trừ và hạn chế được nếu bạn biết cách …
Loãng xương ở người già: Bổ sung ngay top 10 loại sữa giàu canxi giúp xương chắc khỏe Read More »
Chúng ta đều biết não bộ là cơ quan quan trọng nhất trong việc chỉ huy các hoạt động trên cơ thể con người. Ngày nay áp lực công việc và những đòi hỏi của xã hội yêu cầu chúng ta luôn trong tình trạng chạy đua để bắt kịp xu thế thời đại. Bởi …
Làm gì để não bộ khỏe mạnh và tăng cường trí nhớ? Hãy bổ sung ngay 18 loại thực phẩm này Read More »
Làm mẹ là điều vô cùng thiêng liêng và tuyệt vời đối với phụ nữ. Nhưng không may một số phụ nữ lại đối diện với khó khăn trong việc thụ thai. Những nguyên nhân gây nên tình trạng khó thụ thai thường bắt nguồn từ sự căng thẳng, rối loạn nội tiết tố, thói …
Muốn dễ thụ thai: Hãy dùng ngay top 17 loại thực phẩm này! Read More »
Trong cuộc sống hiện đại, có những người ăn rất nhiều nhưng mãi không béo được. Họ cũng rất nỗ lực tìm cách cải thiện như chọn chế độ dinh dưỡng phù hợp, uống bổ sung thêm vitamin, tập thể dục và uống sữa hàng ngày. Trong số đó, sữa là một thức uống phổ …
Để tăng cân nhanh chóng đừng bỏ qua top 11 sữa năng lượng cao này Read More »
Phụ nữ Hàn Quốc được biết đến với làn da đẹp hoàn hảo không tỳ vết và dường như phụ nữ khắp nơi đều ao ước có làn da trắng sáng, mịn màng như họ. Người Hàn dành rất nhiều thời gian và tiền bạc, công sức cho việc chăm sóc làn da. Thế …
Top 4 loại thực phẩm giúp da dẻ sáng hồng và trẻ lâu của phụ nữ Hàn Read More »
Mặc dù có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe khi uống cà phê điều độ, nhưng quá nhiều cà phê có thể gây bất lợi cho sức khỏe của bạn, vì nó có thể dẫn đến chứng mất ngủ, đau dạ dày, run cơ và nhịp tim tăng cao. Cho dù bạn muốn loại …
Có rất nhiều thông tin có sẵn về cách ăn đúng cách và nó có thể áp đảo! Mặc dù bạn có thể đã nghe tất cả các loại về những loại thực phẩm nên ăn và những thứ nên tránh, có một số quy tắc đơn giản có thể giúp bạn lựa chọn thực phẩm …
Bạn biết thói quen ăn uống của mình không lành mạnh – Điều chỉnh nó thế nào? Read More »
Nếu con bạn kén ăn, bạn biết rằng mỗi bữa ăn có thể là một trận chiến. Cơ thể đang phát triển của chúng đang cần vitamin và chất dinh dưỡng, tuy nhiên tất cả những gì chúng khao khát là những thực phẩm không lành mạnh không có hàm lượng dinh dưỡng. Những gì bạn cần …
Ý tưởng cho bữa trưa ngon miệng của con bạn tại trường Read More »
Sức khỏe của người già luôn là vấn đề đặc biệt cần phải quan tâm, họ đang đối mặt với gánh nặng về tuổi tác, càng già thì sức khỏe càng yếu đi, may mắn nếu như họ không phải bắt gặp các chứng bệnh như: loãng xương, tiểu đường, … Mẹ mình thì không …
Sữa dành cho người già người bị tiểu đường có thể tìm hiểu Read More »
Món ăn dân dã nào của người Việt đều vô cùng đơn giản, quen thuộc nhưng quan trọng nhất là nó đem lại hượng vị mà ai thưởng thức cũng thấy ngon và thích. Đã vậy mỗi món cũng sẽ có cách chế biến mới lạ cho mỗi ngày. Do vậy chúng ta không có …
Những người bận rộn dường như không thể lãng phí một giây nào trong ngày, chính vì thế, cơ thể càng cần được cung cấp đủ năng lượng để duy trì nhịp độ gấp gáp đó. Nếu bạn phải thường xuyên làm việc hàng giờ đến mức không có thời gian cho một bữa ăn …
thói quen ăn uống tốt cho sức khỏe của chị em bận rộn Read More »
Ung thư có thể được xem là một trong những kẻ thù đáng sợ nhất đối với nhân loại, nó cướp đi sinh mạng của hơn 9 triệu người mỗi năm. Nhưng điều làm ung thư đáng sợ hơn cả có lẽ là cho tới thời điểm này, khoa học vẫn chưa có lời giải …
Top 5 thủ phạm chính dẫn tới ung thư đáng phải lưu ý Read More »
Cùng với sự phát của xã hội, mức sống người dân ngày càng được nâng cao. Nhưng, trong tình hình đó, làm thế nào để sống một cách khoa học, có lợi cho sức khỏe, sống thọ, đã trở thành tiêu điểm mà chúng ta quan tâm, nhất là trong lĩnh vực ăn uống. …
Sáu nhóm thức ăn không nên ăn cùng lúc sẽ có hại cho sức khỏe Read More »
Bạn cứ luôn băn khoăn không biết làm gì cho 2 bố con ăn một khi đi dã ngoại, hoặc lo lắng cân nạng của mình đang tăng lên từng ngày. Đừng lo, hãy để meohaycuocsong giúp bạn. Bánh mì kẹp thịt béo ngậy vào bữa trưa hoặc bánh mì bơ không phải là ý …
14 công thức healthy giúp ích nhiều cho chuyến đi chơi xa của bạn Read More »
Pasta là một trong những thực phẩm đa năng nhất trên thế giới. Đây là một loại mỳ có vị khá nhạt nhẽo, nhưng những đặc điểm này cũng làm cho nó trở thành thành phần hoàn hảo để thêm hầu như mọi thứ vào. Nó có thể phù hợp với chế độ ăn chay. …
Thật tuyệt vời! 20 món mỳ pasta này đều dưới 500 calo Read More »
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Có thể bạn thờ ơ trước thông tin này, nhưng đó là sự thật! Bữa sáng là điều cần thiết! Tôi biết việc bỏ qua bữa sáng nghe có vẻ hấp dẫn, vì việc ngủ nướng thêm một tí tới trưa và tiết kiệm được …
20 bữa sáng “healthy và balance” cho chế độ giảm cân hoàn hảo Read More »
Bạn bắt đầu ngày mới cảm thấy khá tốt sau một tách cà phê. Qua đó, cà phê sáng cùng với bài tập thể dục có thể khiến bạn tỉnh táo hơn và năng động hơn. Nhưng điều đó chỉ kéo dài 4h. Sau đó cảm giác như bạn có thể ngủ tới bất kỳ …
8 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp bạn ngủ ngon hơn Read More »
Bạn nhìn đồng hồ và thấy những con số 12:15 lại nhìn bạn với màu đỏ tươi. Bạn có thể cảm thấy dạ dày của bạn càu nhàu. Bạn với tay lấy điện thoại cố gắng đánh lạc hướng bạn, nhưng dường như bạn không thể bỏ qua sự thôi thúc quá mức để ăn …
Đêm khuya đói quá thì ăn gì – 9 món ăn đêm lành mạnh cho bạn Read More »
Để có sức khỏe tốt thì trước tiên phải có trái tim khỏe mạnh. Nên hãy quan tâm chăm sóc trái tim mình bằng cách sống lạc quan, thể thao đầy đủ ăn uống lành mạnh nhất là 12 loại trái cây sau rất tốt cho trái tim. Trái tim năm bên ngực trái có …
Trong bài viết này, mình sẽ cho các bạn thấy rằng, để có một làn da đẹp là một điều không hề khó khăn và xa xỉ một chút nào. Chỉ cần một chút thay đổi trong chế độ ăn của mình thôi, là bạn đã bước một chân vào hành trình sở hữu cho …
Sở hữu một làn da đẹp không tì vết chỉ với 6 loại rau quả Read More »
