Nha Đam tất tần tật về loại cây này mà các bạn nên biết

Không chỉ mọng nước, dễ trồng và ít gây hại cho người dùng, nhiều nghiên cứu đã chứng minh tác dụng của lô hội trong việc chăm sóc và bảo vệ sức khỏe. Đừng nghĩ lô hội chỉ để bôi da, loại cây này còn giúp trị dứt điểm vô vàn bệnh mà bạn không hay biết đấy.

cong dung cua nha dam
cong dung cua nha dam

  Nha đam là một loại thực vật được sử dụng phổ biến ở nhiều nước vì nó cung cấp nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe và có chứa nhiều thành phần có thể dùng để điều chế thuốc. Đặc biệt, nha đam rất tốt cho da. Lá nha đam có ba lớp, trong đó lớp thịt gọi là gel nha đam – lớp gel được cho là phần chứa nhiều chất dinh dưỡng nhất của cây. Hiện nay, gel nha đam thường được tìm thấy trong các sản phẩm chăm sóc da. Không chỉ có thế, lớp gel nguyên chất tự nhiên này còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe đấy!

Nha đam là gì?

Lô hội, hay Nha đam, Long tu (có nơi gọi là lưu hội, long thủ…) là tên gọi các loài cây mọng nước có nhiều giá trị về mĩ phẩm và làm đẹp

Trong nha đam có những gì?

 gel nha đam chứa vitamin A, C và E đóng vai trò như chất chống oxy hóa – các chất giúp cơ thể chống lại các gốc tự do. Các gốc tự do rất có hại vì chúng là nguyên nhân gây tình trạng lão hóa và bệnh ung thư. Ngoài ra, nha đam còn chứa vitamin B-12 và axit folic (folate). Gel nha đam là nguồn cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể như canxi, kali, magiê, crom, natri, đồng, kẽm và selen. Chính các chất khoáng này giúp cho các tế bào enzyme luôn khỏe mạnh và giúp cho hoạt động chuyển hóa diễn ra tốt hơn. Gel nha đam còn chứa 20 loại amino axit, trong đó có 7−8 loại cần thiết cho cơ thể. Sử dụng các thực phẩm giàu dinh dưỡng chính là cách tốt nhất giúp cơ thể bạn phòng tránh cũng như chống lại bệnh tật đấy.

tác dụng của nha đam với sức khoẻ

Cây nha đam chứa nhiều nước, do đó nha đam chính là thực phẩm lý tưởng giúp bạn cải thiện tình trạng mất nước. Bổ sung đủ nước sẽ giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ các chất thải và chất độc, từ đó cơ thể bạn sẽ tiêu trừ độc tố. Nước ép nha đam chứa một lượng lớn chất dinh dưỡng giúp tăng hiệu suất hoạt động của các cơ quan trong cơ thể. Điều này là rất cần thiết, vì thận và gan của bạn là các bộ phận chịu trách nhiệm lọc máu và thúc đẩy hệ bài tiết của cơ thể. Do đó, bạn nên giữ cho thận và gan luôn khỏe mạnh.Ngoài ra Nha đam còn là một vị thuốc thanh mát có công hiệu rất lớn trong việc thanh lọc gan cũng như táo bónKết quả hình ảnh cho nha đam

Công dụng làm đẹp của nha đam

Điều trị bỏng

Kết quả hình ảnh cho nha đam
Kết quả hình ảnh cho nha đam

Một công dụng phổ biến của cây lô hội đó là dùng để điều trị vết bỏng. Khi bạn bị cháy nắng hoặc có một tai nạn trong nhà bếp, cắt lát lá lô hội rồi chà xát phần chứa gel trực tiếp vào khu vực bị ảnh hưởng để giảm đau và giảm ngứa rát.

Lô hội cũng là lựa chọn hàng đầu cho bỏng do cháy nắng và các loại da bị kích thích. Nó có tác dụng chống viêm và bổ sung độ ẩm cho da.

Ngăn ngừa mụn

Đặc tính kháng khuẩn giúp nha đam trở thành vị cứu tinh trong điều trị mụn, nhất là mụn trứng cá, đồng thời hỗ trợ tái tạo da, tránh sẹo.

Làm trắng, sáng da

Gel nha đam chứa nhiều acid cinnamic, vitamin và acid folic, các vi chất có khả năng loại bỏ tế bào chết, sản sinh tế bào mới, trả lại cho làn da mịn màng, trắng sáng.

Các công thức làm trắng, sáng da từ nha đam gồm:

Nha đam và mật ong: Nha đam gọt vỏ, thái nhỏ, cho vào nước đun sôi, sau đó lấy cả miếng nha đam và phần nước hòa với mật ong sao cho hỗn hợp vừa sệt. Sau đó đắp đều lên da mặt từ 10-15 phút rồi rửa với nước sạch. Thực hiện 2-3 lần/tuầnKết quả hình ảnh cho nha đam

Nha đam và nước cốt chanh: Lấy phần gel nha đam hòa với vài giọt nước cốt chanh, sau đó thoa đều lên da mặt giữ trong 10-15 phút rồi rửa lại với nước ấm. Thực hiện 2-3 lần/tuần.

Kem dưỡng ẩm tự nhiên

Kết quả hình ảnh cho nha đam
Kết quả hình ảnh cho nha đam.

Nếu bạn chỉ có một ngân sách eo hẹp, hãy tiết kiệm tiền bằng cách sử dụng lá lô hội như một loại kem dưỡng ẩm mặt và cơ thể. Lô hội cũng được cho là tuyệt vời dành cho da bị mụn nhờ chứa nhiều vitamin và hàm lượng enzyme cao.

Công dụng trị mụn của nha đam

Nha đam là một loại cây họ mọng nước. Nó mọc hoang và có lá dày, răng thưa. Chất gel trong suốt của lá nha đam được sử dụng tại chỗ để làm dịu da bị bỏng hoặc bị kích thích, một số người dùng nó điều trị mụn trứng cá. Nhờ đặc tính kháng khuẩn, nha đam chính là “khắc tinh” của làn da mụn. Chẳng những vậy, uống nước nấu từ nha đam mỗi ngày còn giúp dưỡng ẩm và chữa lành tổn thương da từ bên trong.

Nhũ dịch được bào chế từ nha đam dùng để chế các loại thuốc trị Eczema hay các mụn chốc lở, làm mau kéo da non ở vết thương. Dịch tươi nha đam có tính kháng khuẩn lao (in vitro).

Tác dụng xổ, nhuận trường: Thời xa xưa. Từ Hypocrate đến Hải Thượng Lãn Ông đã biết đến đặc tính nhuận trường, nhuận gan, điều kinh của Nha đam.

  •  Liều thấp: 20-50mg nhựa Aloe khô có tính bổ đắng, kiện tỳ vị, nhuận gan.
  •  Liều vừa: 100mg (3-5 lá tươi): Sát trùng đường ruột, điều kinh, nhuận trường, xổ.
  •  Liều cao: 200-500mg (10-20 lá): xổ mạnh

Những lưu ý khi sử dụng nha đam

– Nước ép nha đam có chứa một chất gọi là anthraquinone (thuốc nhuận tràng), có thể gây tiêu chảy nếu được thực hiện với số lượng lớn. Tiêu chảy nặng có thể gây đau, chuột rút và mất nước.

– Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng nước ép trái cây nha đam, đặc biệt là nếu bạn đang trải qua một điều trị y tế hoặc dùng thuốc theo quy định, do có thể gây ra các phản ứng bất lợi khi tiêu thụ cùng với vài loại thuốc. Anthraquinone có trong nha đam thậm chí có thể ức chế sự hấp thu của một số thuốc trong cơ thể. Nước ép nha đam cũng phản ứng với các loại thảo mộc như dầu thầu dầu, rễ đại hoàng và rễ vỏ cây, gây mất nước và tiêu chảy. Hạt Methi và tỏi không tiêu hóa tốt với nước ép nha đam; nó có thể làm giảm lượng đường trong máu và nồng độ kali trong cơ thể.

Nhũ dịch được bào chế từ nha đam dùng để chế các loại thuốc trị Eczema hay các mụn chốc lở, làm mau kéo da non ở vết thương. Dịch tươi nha đam có tính kháng khuẩn lao (in vitro).

Tác dụng xổ, nhuận trường: Thời xa xưa. Từ Hypocrate đến Hải Thượng Lãn Ông đã biết đến đặc tính nhuận trường, nhuận gan, điều kinh của Nha đam.

– Liều thấp: 20-50mg nhựa Aloe khô có tính bổ đắng, kiện tỳ vị, nhuận gan.

– Liều vừa: 100mg (3-5 lá tươi): Sát trùng đường ruột, điều kinh, nhuận trường, xổ.

– Liều cao: 200-500mg (10-20 lá): xổ mạnh.

công dụng của nha đam trong chữa bênh xương khớp

Nha đam chứa nhiều thành phần có công dụng hỗ trợ chữa trị bệnh khớp hiệu quả. Cụ thể:

  • Các loại vitamin cần thiết cho cơ thể như A, B, C, E giúp giảm viêm nhiễm.
  • Làm giảm áp lực do khớp bị viêm ở đầu gối.
  • Chất chống oxy hóa trong nha đam giúp cơ thể hấp thụ các chất độc hại.
  • Các chất steroid, bradykinin và salicylate tự nhiên có trong nha đam giúp giảm viêm di bệnh khớp gây ra.
  • Nha đam có đến 20 khoáng chất tốt cho sức khỏe xương khớp như canxi, sắt, mangan, kẽm… làm tăng tốc độ phản ứng của enzyme trong khớp hỗ trợ điều trị nhanh hơn.
  • Hợp chất immunomodulartory và mannose – 6 – phosphat có trong nha đam giúp giảm và ngăn ngừa viêm. Đồng thời thúc đẩy việc trị bệnh nhanh khỏi hơn ở mô.
  • Polysaccharides trong nha đan kích thích những nguyên bào sợi có tác dụng chữa những mô bị hư hỏng và tăng tốc độ tăng trưởng của tế bào mới.
  • Tinh dầu nhà đam chứa các hợp chất thiên nhiên glucosamine giúp giảm đau viêm và cứng khớp hiệu quả.
  • Nha đam chứa anthraquinon có tác dụng chữa đau khớp và đau đầu gối.
  • Nha đam còn co công dụng cải thiện hấp thụ protein, mức dư axit, hoạt động của đại tràng, loại bỏ phản ứng miễn dịch… ngăn ngừa viêm khớp mãn tính.
  • Bên cạnh đó, nha đam còn được biết đến với công dụng làm đẹp, trị mụn từu thiên nhiên an toàn, lành tính.
84 views