Thảm yoga adidas adyg-10400bk cho thân hình mảnh mai và săn chắc

Cuộc sống ngày càng phát triển hiện đại đồng nghĩa với việc con người ngày càng có xu hướng quan tâm hơn tới vấn đề sức khỏe. Bên cạnh nhu cầu về sức khỏe tinh thần thì nhu cầu về chăm sóc thể chất cũng đang ngày càng được chú trọng. Đặc biệt là với thời đại mà những căn bệnh về ung thư, lão hóa, thoái hóa… đang có nhu cầu trẻ hóa theo độ tuổi.

Tuy nhiên với nhiều người, việc thể dụng bằng việc đến các phòng tập gym lại không phù hợp đòi hỏi tìm kiếm một loại hình khác. Và yoga được đánh giá là một trong những môn thể thao lưu động và phù hợp với nữ giới nhất. Chỉ cần một tấm thảm và bạn có thẻ bắt đầu ở bất cứ đâu. Xu hướng đó đã khiến cho phái đẹp săn tìm những tấm thảm tập chất lượng nhất, nổi bật trong số đó phải kể đến thảm yoga adidas adyg-10400bk.

1. Thông tin chi tiết Thảm yoga adidas adyg-10400bk

Thảm yoga

Đây là loại thảm chất lượng đến từ thương hiệu hàng đầu thế giới về đồ thể thao Adidas nên người dùng có thể hoàn toàn yên tâm về chất lượng sản phẩm.

  • Thương hiệu: Adidas.
  • Made in: Đài Loan.
  • Kích thước thảm tập: (dài x rộng x dày) 173 x 61 x 0.4 cm
  • Trọng lượng sản phẩm: 1 kg.

2. Đặc điểm Thảm yoga adidas adyg-10400bk

Sản phẩm có khối lượng khá nặng so với những sản phẩm thảm thông thường, lên đến 1kg, tuy nhiên khi không cần dùng đến có thể sẽ dàng cuộn lại và mang đi cùng với phần dây đeo tiện lợi. Mặt khác mặt thảm được làm từ các sợi cao su tổng hợp siêu bền, chống trơn trượt tốt. Bề mặt nhám nhưng lại không gây đau chân, ngược lại rất dễ vệ sinh – đây là điều rất đáng quan tâm với dụng cụ thể dụng khi mà người dùng phải đổ mồ hôi khá nhiều.

Phần mặt sau của thảm được trang bị mặt chống trơn trượt, giúp ích cho việc cố định tư thế và không bị trôi khi chuyển động tác. Thích hợp với cả những người mới tập hoặc tập chuyên nghiệp.

Màu sắc đen trang nhã, hiện đại, có tác dụng rất tốt trong việc che phủ các vết bẩn nếu bạn không thích chúng xuất hiện trên tấm thảm của mình.

Đối với những người không thích đến những phòng tập đông người hoặc không có thời gian, đi muộn những buổi tập có thể mang thảm trải ra và tập theo những hướng dẫn trên mạng cũng đủ để đảm bảo sức khỏe mà vẫn giữ nguyên chất lượng bài tập.

3. Lưu ý khi sử dụng Thảm yoga adidas adyg-10400bk

Việc tập yoga thường xuyên từ 2-5 năm sẽ mang lại những lợi ích không ngờ cho cơ thể như trẻ hóa làn da, sức khỏe tinh thần, phòng chống các bệnh thông thường…Đối với hệ tiêu hóa, việc luyện tập yoga thường xuyên sẽ giúp kích thích ăn ngon, điều chỉnh khả năng co bóp, hấp thụ chất của dạ dày, cải thiện chất lượng hệ tiêu hóa.

Đối với hệ xương khớp: giúp khớp dẻo dai, tăng cường tính linh hoạt, đặc biệt là cột sống. Đối với hệ thần kinh: cân bằng và cải thiện khả năng ghi nhớ, tăng tuần hoàn máu não, giúp giảm căng thẳng và stress…

Khác với những môn thể thao như bơi lội, đá bóng hay thể hình, Yoga đòi hỏi một sự nhẫn nại và kiên trì từ người tập vì đây là bộ môn tập trung vào phần tĩnh và nội tâm trong cơ thể, để nhằm mục đích sở hữu một tinh thần trí tuệ khỏe mạnh bên cạnh một cơ thể dẻo dai. Việc hấp tấp, vội vã khi tập yoga không những khiến giảm hiệu quả bài tập mà đôi khi còn làm phản tác dụng của bộ môn này. Để đạt hiệu quả tốt nhất khi tập yoga, cần lưu ý một số điều như sau:

Phải luyện tập từ từ, tôn trọng liệu trình, đi từ đơn giản đến phức tạp, từ thấp đến khó. Khi mới bắt đầu nên đi đến những phòng tập uy tín dưới sự hướng dẫn tỉ mỉ của giáo viên. Tránh tự tập ở nhà trừ khi đã đạt đến một trình độ nhất định để tránh tạo tổn thương không đánh có. Nếu tập luyện không chính xác có thể đem lại những hậu quả không mong muốn như chán ăn, stress, phản ứng thái quá, tổn thương hệ thần kinh, xương khớp, trầm cảm, ám ảnh, mất ngủ…

Người tập luyện yoga phải tuân thủ tốt 4 không: không nhanh chóng, nóng vội khi luyện tập, không cần cố gắng vượt mặt hay đạt kỉ lục bởi đây không phải môn thể thao thành tích, không tập quá sức cần xem xét khả năng và nhu cầu bản thân và không xao lãng, tập trung cao độ và học cách thư giãn.

Lựa chọn đồ tập gọn gàng, phù hợp không rộng quá cũng không chật quá cản trở quá trình tập luyện. Thời gian luyện tập lí tưởng là 90 phút, với mỗi lần chuyển chu kì tập cần có khoảng trống nghỉ ngơi. Không tiếp xúc với nước ngay sau khi tập, nên nghỉ ít nhất 10 phút. Đối với những người mới, không nên thử sức với những bài tập quá phức tạp, nên tiếp nhận động tác một cách từ từ, hít thở chậm. Nếu cảm thấy khó thở, đau đớn hoặc chóng mặt nên dừng bài tập lại ngay.

Đối với phụ nữ tới kì kinh hoặc đang bị ốm cảm có thể luyện tập theo bài tập riêng dưới sự hướng dẫn của giáo viên chuyên nghiệp. Trường hợp cần đi ra ngoài ngay sau khi tập nên mặc áo khoác ấm để tránh cảm lạnh.

4. Tại sao nên dùng Thảm yoga adidas adyg-10400bk khi tập yoga

Đã có những nghiên cứu khoa học đã chỉ ra, thảm tập là thực sự cần thiết cho mỗi người trong quá trình luyện tập. Và những lợi ích đó là gì? Vì sao nhất định phải dùng thảm khi tập Aerobic, GYM hay Yoga?

Tác dụng chính của thảm tập yoga

  • Giúp bảo vệ cơ thể tránh những chấn thương, ngăn cho bàn tay hoặc bàn chân không bị trơn trượt trong khi thực hiện các tư thế Yoga.
  • Hỗ trợ cân bằng cơ thể khi thực hiện những động tác thăng bằng
  • Duy trì nhiệt độ cơ thể giúp cơ thể người tập không bị tiếp xúc với mặt sàn nhà lạnh
  • Giúp giữ vệ sinh
  • Kinh nghiệm chọn thảm tập yoga

Thảm Yoga có nhiều màu sắc, hoa văn, kích cỡ, hình dạng và độ dày, vì vậy sự lựa chọn của bạn phụ thuộc vào loại Yoga mà bạn đang theo đuổi (và bạn có thể mồ hôi nhiều như thế nào trong khi thực hiện những bài tập đó) cũng như độ êm mà bạn cần.

Nếu bạn có vấn đề về hô hấp như xoang, viêm mũi… hoặc hay bị dị ứng với mùi, da mẫn cảm, bạn KHÔNG NÊN dùng thảm nhựa PVC. Xem chi tiết bài viết về thảm tập yoga PVC

Nếu bạn chỉ mới thử tập Yoga (chưa quyết định theo lâu dài) thì bạn nên mua loại thảm PVC để tiết kiệm hơn nhưng phải lưu ý về độ dày của thảm và cần giặt phơi thảm vài lần trước khi sử dụng. Không phơi thảm PVC ngoài trời nắng to và tránh để thảm gần các nguồn nhiệt mạnh (bếp gas, máy sưởi…).

Nếu bạn dự định gắn bó lâu dài với Yoga, hãy chọn loại thảm TPE bởi nó sẽ tiết kiệm hơn cho bạn khi sử dụng (mặc dù giá đầu tư ban đầu có vẻ rất cao nhưng xét cả về thời gian sử dụng lẫn độ an toàn của chất liệu thì thảm TPE thực ra hợp lý hơn thảm PVC rất nhiều).

Theo kinh nghiệm sử dụng, bạn nên mua loại thảm dày 6mm – 8mm là lý tưởng nhất.

Thảm tập Yoga có tiêu chuẩn khác với các thảm tập thể dục khác. Hãy lưu ý khi chọn thảm, đừng quá căn cứ vào giá cả của nó. Thảm tập thể dục khác thường mỏng hơn, và có kích thước khác kích thước tiêu chuẩn của thảm Yoga.

Ngoài ra trên thị trường còn có loại khăn trải thảm yoga chuyên dụng dùng để trải phủ lên thảm tập với tác dụng thấm hút mồ hôi tốt, dễ giặt và gập lại gọn nhẹ, bạn có thể mua thêm để phủ lên thảm tập chung ở phòng tập nhằm đảm bảo vệ sinh.

Khi chọn thảm, các bạn nên lưu ý những tiêu chí đánh giá một tấm thảm tốt bao gồm:

  • Chọn kích cỡ của thảm
  • Tính năng chống trơn trượt – bám sàn của thảm
  • Tính đàn hồi
  • Chất liệu làm nên tấm thảm Yoga
  • Thảm tập yoga TPE
  • Thảm tập gym PVC
  • Thảm cao su
  • Thảm tập yoga bằng da

5. Đánh giá về sản phẩm Thảm yoga adidas adyg-10400bk

Sản phẩm được các khách hàng đánh giá rất cao về chất lượng. Dùng nó để tập yoga, sức khỏe của bạn sẽ được cải thiện rất nhiều, dẻo dai và săn chắc hơn đáng kể.

Nhiều người dùng đánh giá cao về loại thảm yoga này

Đánh giá sản phẩm trên adayroi

6. Nơi mua sản phẩm Thảm yoga adidas adyg-10400bk

Khi bạn muốn mua 1 sản phẩm nào đó trên thị trường thì việc tìm được một nơi bán tốt là cần thiết. Những địa chỉ uy tín này sẽ có bạn những sản phẩm chất lượng với giá cả tốt nhất trên thị trường hiện nay. Hãy tham khảo các địa chỉ dưới đây bạn nhé!

Địa chỉ 1: Adayroi, link mua hàng trực tuyến

Địa chỉ 2: Lazada, link mua hàng chất lượng

Như vậy, bài viết trên đây đã gợi ý cho bạn một sản phẩm thảm tập yoga cực kỳ tốt trên thị trường. Các đặc điểm và công năng của nó chắc chắn sẽ làm hài lòng ngay cả các khách hàng khó tính nhất. Vậy còn chần chừ gì nữa mà không chọn cho mình một nơi đáng tin cậy để mua nó về sử dụng ngay hôm nay.

904 views