Tất tần tật 20 công dụng của dầu dừa- Bạn có biết?

Dầu dừa là một loại dầu ăn được chiết tách từ cơm dừa. Ở những nhiệt đới nó là nguồn cung cấp chất béo quan trọng trong các bữa ăn của người dân, được sử dụng trong rất nhiều lĩnh vực như thực phẩm, dược phẩm và công nghiệp.

Dầu dừa cung cấp nguồn nhiệt rất ổn định nên nó thích hợp trong các cách nấu ăn ở nhiệt độ cao như chiên hay rán và đặc biệt, dầu dừa ít bị oxy hóa, hàm lượng chất béo no cao nên có thể cất giữ lâu lên đến 2 năm. 

Nói về công dụng của dầu dừa thì rất nhiều, từ chăm sóc da đến giảm cân hay được dùng làm nguyện liệu nấu ăn, nguyên liệu mỹ phẩm. Với bài viết này chúng tôi mang đến 20 công dụng tuyệt vời nhất của dầu dừa trong rất nhiều lĩnh vực, cùng đón đọc nhé !

1. Dưỡng tóc

Trong dầu dừa có chứa nhiều thành phần có tác dụng rất tốt trong việc dưỡng tóc, hàm lượng vitamin E và các chất chống oxy hóa cao sẽ giúp tóc lấy lại độ đàn hồi, phục hồi tóc hư tổn đồng thời tạo lớp màng bảo vệ cho tóc đặc biệt là tóc khô.

Cách ủ tóc bằng dầu dừa:

Thói quen dùng hóa chất trong quá trình làm đẹp cho tóc cộng với ảnh hưởng từ môi trường ô nhiễm khiến cho tóc không tránh khỏi tình trạng bị hư tổn. Phương pháp ủ tóc bằng dầu dừa sẽ giúp tóc lấy lại vẻ suôn mượt đồng thời trị gàu rất tốt.

• Làm nóng dầu dừa, lấy một lượng dầu dừa vừa đủ sau đó ngâm vào một tô nước ấm( không nên sử dụng lò vi sóng nhé). Điều này sẽ giúp cho các tinh chất trong dầu dừa hoạt động tốt hơn.
• Bạn gội đầu qua với nước ấm, lau tóc những vẫn còn hơi ẩm. Thoa đều dầu dừa lên tóc và massage toàn bộ phần da đầu, chân tóc sao cho dầu dừa thấm đều trên tất cả mái tóc của bạn là được.
• Quấn tóc lại, dùng mũ chụp tóc hoặc khắn tắm để giữ tóc, bạn cần ủ tóc từ 1 đến 2 tiếng nhé.
• Gội đầu lại bằng dầu gội đầu cho đến khi tóc hoàn toàn sạch nhờn, loại bỏ lượng dầu dừa còn sót lại trên tóc.

Lưu ý: Với cách ủ tóc bằng dầu dừa này, sau khi gội đầu xong bạn càn tránh đi ra ngoài đường vì tác động của ánh nắng mặt trời và khói bụi sẽ làm giảm tác dụng của dầu dừa.  Bạn nên áp dụng phương pháp ủ tóc bằng dầu dừa này 2 đến 3 lần một tuần để có hiệu quả tốt.

Cách thoa dầu dừa lên tóc:

Nếu bạn không có thời gian cho việc ủ tóc thì đây là một phương pháp khá đơn giản nhưng cũng không kém phần hiệu quả và giảm thiểu thời gian cho bạn.

• Bạn cần lấy một lượng dầu dừa vừa đủ cho mái tóc của mình, dùng bông thấm dầu dừa lên các vùng tóc và chân tóc. Không nên để dầu dừa thấm quá nhiều vào tăm bông, nên bóp nhẹ một chút dể loại bỏ dầu thừa trước khi đưa lên tóc.
• Massage nhẹ nhàng vùng da đầu khoảng 10 phút để dầu dừa thấm đều vào tóc.
• Gội đầu lại bằng dầu  gội sau 30 phút và nhớ là không dùng dầu xả nhé.
• Thực hiện 1 đến 2 lần trong tuần sẽ giúp giảm tóc khô và chẻ ngọn.

2. Dưỡng ẩm da

Dầu dừa không chỉ cung cấp các chất dinh dưỡng, chăm sóc sức khỏe… mà nó còn có tác dụng rất tốt trong việc dưỡng da mặt. Da bạn bị khô và thiết đi những dưỡng chất cần thiết?

Dầu dừa chứa nhiều vitamin A , B và E giúp da luôn có được độ ẩm cần thiết, kích thích tái dạo tế bào mới, làm trắng da mà không gây dị ứng. Không giống với dầu khoáng, việc sử dụng dầu dừa không hề có bất kỳ tác dụng phụ nào cho da. Sử dụng dầu dừa thường xuyên và đúng cách giúp làm chậm sự xuất hiện các nếp nhăn, ngăn da chảy xệ xuất hiện trong quá trình lão hóa.

Gợi ý cho bạn một số cách sử dụng dầu dừa kết hợp với dưỡng chất khác để dưỡng da như dau:

• Cách 1: Trộn dầu dừa với bột cám gạo hoặc yến mạch và một ít nước cốt chanh, thành phẩm là một hoonxx hợp dạng sệt. Bạn sử dụng nó đắp lên da mặt như một loại mặt nạ bình thường, trong 15 đến 20 phút sau đó rửa sạch bằng nước.
• Cách 2: Kết hợp dầu dừa với sữa chua không đường, đắp hỗn hợp lên da như mặt nạ thông thường khác.
• Cách 3: Trộn dầu dừa với mật ong và lòng trắng trứng gà, với hỗn hợp này giúp trắng da và trị mụn rất tốt.
  

  

3. Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết bằng dầu dừa đều đặn sẽ giúp làn da được mịn màng và hấp thụ tốt các dưỡng chất dưỡng da. Tùy vào tình trạng và loại da của bạn mà chọn các phương pháp tẩy tế bào chết bằng dầu dừa cho phù hợp.

Tẩy tế bào chết cho da bằng dầu dừa kết hợp với muối biển:

 Muối biển là một nguyên liệu khá phổ biến và dễ tìm, bạn chỉ cần pha trộn một thìa muối với một vài giọt tinh dầu dừa sau đó đắp len da và massage nhẹ nhàng trong vòng 7 đến 10 phút, sau đó rửa sạch da bằng nước ấm. Một tuần bạn nên tẩy tế bào chết một lần.

Với những bạn sở hữu làn da nhạy cảm thì việc massage bằng hỗn hợp muối biển và dầu dừa có thể làm da bị rát và ửng đỏ, bạn nên giảm thời gian lại nhé.

Tẩy tế bào chết cho da bằng dầu dừa kết hợp chanh và đường vàng:

• Trong chanh có chứa nhiều vitamin C và axit citric nhẹ, khi dùng chanh massage lên da sẽ gỡ bỏ được những độc tố bên trong lỗ chân lông và tế bào chết sần sùi, giúp làn da sạch sẽ hơn.
• Đường có tác dụng cân bằng bề mặt da, các hạt đường làm tăng khả năng làm sạch bụi bẩn khi massage đồng thời kích thích sự tuần hoàn máu dưới da.
• Dầu dừa giúp nuôi dưỡng làn da, giúp da bạn mịn màng hơn và phòng ngừa chống lão hóa da. Có tính kháng khuẩn và oxy hóa giúp bảo vệ làn da, lôi cuốn những tế bào chết.
• Cách thực hiện: 

-Vắt 2 quả chanh lấy nước cốt, trộn đều với 1/2 chén đường nâu và 2 muỗng cà phê dầu dừa.

-Tắm sạch cơ thể bằng sữa tắm, thoa hỗn hợp lên cơ thể và massage trong vòng 10 phút.

-Tắm lại bằng nước ấm. 

4. Điều trị mụn với dầu dừa

Trong dầu dừa chứa các thành phần chống oxy hóa cao như vitamin E giúp điều chỉnh việc sản xuất bã nhờn, làm thông thoáng lỗ chân lông, trừ khử các tế bào da chết và ngăn ngừa mụn trứng cá.

Dầu dừa nguyên chất chưa 2 axit béo quan trọng với đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm tự nhiên đồng thời giúp giữ ẩm cho da.  Bạn chỉ cần lấy một lượng dầu dừa vừa đủ, chà dầu theo chuyển động vòng tròn trên da mặt và vùng cổ trong vòng 5 đến 10 phút, sau đó rửa sạch với sữa rửa mặt.

Lưu ý : Nếu bạn chưa chắc chắn da có hấp thụ tốt dầu hay không và da dễ bị mụn trứng cá thì bạn không nên sử dụng cách này nhé.

5. Sở hữu hàm răng trắng sáng, hơi thở thơm tho

Canxi là một thành phần không thể thiếu trong răng mà dầu dừa thì tạo điều kiện cho sự hấp thụ canxi trong cơ thể, cho nên nó làm tăng cường độ chắc khỏe cho răng, ngăn ngừa sâu răng. Nghiên cứu gần đây khuyến khích mọi người sử dụng dầu dừa để làm giảm sự hình thành các mảng bám gây viêm nướu và tạo ra mùi hôi cho hơi thở.

Cách dùng: Bạn trộn một lượng dầu dừa vừa đủ với một phần nước soda ( sử dụng viên sủi NaHCO3) và thêm vài giọt tinh dầu bạc hà, hỗn hợp này tạo ra kem đánh răng tự nhiên làm sạch và trắng răng mà không hề có chất bảo quen, đem lại hơi thở thơm tho và không gây mùi khó chịu.

6. Tẩy trang

Tẩy trang là một trong những bước quan trọng trong việc chăm sóc da, tuy nhiên thì không phải ai cũng biết cách tẩy trang đúng cách và có thể làm ảnh hưởng đến da mặt.

Dầu dừa là một dung dich để tẩy trang tuyệt vời, an toàn cho làn da của bạn mà không gây mụn và tẩy sạch các mỹ phẩm chống nước. Đồng thười dầu dừa còn giúp da bạn sáng và sạch hơn.

Cách dùng như sau: Thấm một chút dầu dừa vào bông tẩy trang, lau mặt hằng ngày và massage da mặt trong vòng 10 đến 15 phút, sau đó rửa sạch lại mặt bằng nước ấm. Điều này giúp bạn có một làn da căng bóng và mịn màng hơn.

7. Sở hữu lông mi dài, cong mướt

Lông mi là một dang mao khá đặc biệt trên cơ thể, mềm và nhạy cả và khi đã rụng thì rất khó mọc lại. 

Dầu dừa là một loại thảo dược được chiết xuất từ thiên nhiên không mang bất cứ một loại hóa chất gì. Bên cạnh đó nó có các vitamin E và axit béo giữ ẩm, kháng khuẩn nhờ vậy kích thích lông mi mọc dày và dài hơn. Thực tế, lông mi của chúng ta sau 3 đến 12 tuần sẽ rụng, dưỡng mi bằng dầu dừa nên sử dụng 2 đến 3 lần trong tuần sẽ mang lại hiệu quả cao hơn.

Cách sử dụng : 

• Bạn cần bỏ một lượng dầu dừa nguyên chất ra ngoài bát để dầu tan thành chất lỏng đối với trường hợp bảo quản trong tủ lạnh, hoặc bạn có thể sử dụng thành phẩm đã có sẵn dưới dạng mascara.
• Chấm tăm bông vào dầu dừa
• Chải mi từ chân đến ngọn cho cả mi trên và mi dưới.
• Thời gian đầu khi sử dụng bạn có thể sẽ cảm thấy không quen vì mi khá nặng nhưng nó sẽ mất đi khi bạn ngủ và dần bạn sẽ quen với cảm giác đó. Sau 7 đến 10 ngày sử dụng bạn sẽ thấy ngay lông mi có dấu hiệu dài và dày hơn.
  

  

8. Giảm cân, sở hữu vóc dáng thon gọn

Dầu dừa chứa các axit béo chuỗi trung bình có thể hỗ trợ tích cực trong việc giảm cân, giúp tiêu hóa dễ dàng và làm tuyến giáp, tuyến nội tiết khác hoạt động hiệu quả.

Trước mỗi bữa ăn trưa hoặc khi bạn đói, hãy ăn 1 thìa dầu dừa ( tối đa 2 thìa 1 ngày) sẽ hỗ trợ giảm cân rất hiệu quả, chất béo tự nhiên trong dầu dừa sẽ giúp bạn nhanh no, hạn chế sự thèm ăn. Tuy nhiện bạn không nên lạm dùng nhiều vì nó sẽ gây phản tác dụng và dễ gây béo hơn vì hàm lượng calo và chất béo trong dầu dừa còn cao hơn cả trong mỡ lợn. 

Lưu ý: bạn không được ăn tinh bột hay chất béo nào khác trong bữa cơm hằng ngày nhé.

9.  Làm mềm môi

Da môi cũng giống như da mặt của chúng ta, có thể bị khô nhất là vào mùa đông. Tuy nhiên da môi mỏng và dễ tổn thương hơn nên các bạn cần sử dụng các loại tinh dầu thiên nhiên để dưỡng môi ví dụ như dầu dừa.

Dầu dừa cung cấp một số chất bảo vệ môi khỏi ánh nắng mặt trời như SPF4. 

Hãy thoa 1 chút dầu dừa lên môi như cách bạn sử dụng son dưỡng là đủ phòng tránh và chữa trị khô nẻ cho đôi môi rồi đấy.

10. Sử dụng dầu dừa giúp giảm cháy nắng, bảo vệ làn da dưới tác hại của tia tử ngoại

Bác sĩ da liệu khuyến nghị chúng ta nên áp khăn ướt lên da ngay khi vùng da đó bị cháy nắng, lặp lại hành động này một vài lần trong vòng 10 đến 15 phút để giữ độ ẩm cho da. Sau tầm 2 ngày đầu bị cháy nắng, hãy thoa ngay hỗn hợp dầu dừa và 1 muỗng cà phê vitamin E lên vùng da bị tổn thương đó để tăng cường độ ẩm và chất chống oxy hóa cho da.

11. Làm mềm da tay

Với dầu dừa, bạn sẽ nói lời tạm biệt ngay với một đôi tay khô nứt vì làm lụng hay thời tiết.

Điều bạn cần làm là sau khi rửa tay hãy thoa một ít dầu dừa lên tay để dưỡng ẩm, hoặc bạn có thể làm dầu trở về dạng rắn bằng cách thêm bơ vào và để dầu đông ở nhiệt độ phòng, bằng cách này bạn có thể đem dầu theo bên mình tiện sử dụng mọi nơi mọi lúc rồi.

12. Xóa tan quầng thâm mắt

 Chắc hẳn bạn cũng không muốn biến thành gấu trúc sau một đêm mất ngủ hay cố gắng thức khuya để hoàn thành báo cáo, bài tập? 

Trước khi đi ngủ, hãy thoa một ít dầu dừa lên vùng mắt bị thâm hoặc sưng, để qua đêm và rửa sạch bằng nước lạnh vào sáng hôm sau. Trong dầu dừa có chứa nhiều chất chống oxy hóa và vitamin làm tăng độ đàn hồi cho da, đánh bay mọi quầng thâm mắt.

13. Trị gàu

Theo các nhà nghiên cứu, dầu dừa nguyên chất chưa axit béo không no có tác dụng trị gàu rất tốt, đồng thời tẩy sạch các tế bào chết và làm giảm tình trạng rụng tóc.

Trong dầu dừa nguyên chất chứa đến 50% axit lauric có khả năng chống vi khuẩn nấm làm giảm sự hình thành gàu mới.

Bằng việc massage da đầu với dầu dừa trước khi gội đầu bạn có thể yên tâm rằng da đầu bạn đã sạch gàu và thậm chí nó có tác dụng đối với cả da đầu khô kinh niên,

14. Cạo lông chân

 Dầu dừa với đặc tính trơn rất thích hợp để làm kem cạo lông chân.

Bạn chỉ cần rửa sạch phần cần cạo lông rồi bôi dầu dừa vào vùng da đó. Tiến hành cạo bạn sẽ không cần phải lo da sẽ bị khô hay bong tróc vì dầu dừa sẽ giúp bạn chăm sóc tốt vùng da vừa cạo.

15. Trị rạn da

Việc rạn da là một nỗi lo đối với các bà bầu sau khi sinh nở và cả những bạn thay đổi cân nặng đột ngột. Trên thực tế, để vết rạn da biến mất cần phải tốn rất nhiều thời gian với các loại dầu đặc trị cũng như phương pháp chuyên sâu mới có thể thực hiện được.

Tuy nhiên dầu dừa vẫn sẽ góp mặt là một chất xúc tác cho quá trình phục hồi da. Bạn chỉ cần thoa dầu dừa lên vùng da bị rạn, chúng sẽ giúp cải thiện độ co giãn của da.

16. Điều trị bệnh động kinh

 Trong rất nhiều công dụng của dầu dừa, một trong nững công dụng ít biết đến nhất có lẽ là điều trị bệnh động kinh.

Dầu dừa có thể làm giảm nguy cơ động king do các axit béo trong dầu dừa chuyển hóa thành xeton. Nhờ chứa các axit béo trung bình nên dầu dừa có khả năng vận chuyển được đến gan và biến thành cơ quan xeton, chúng thường được sử dụng ở bệnh nhân động kinh thực hiện chế độ Ketosis trong khi đó vẫn cho phép lượng carb nhiều hơn một chút.

17. Trị nấm candida

Viêm nấm candida là một bệnh khá nguy hiểm và thường gặp, nguyên nhân là do nấm candida albicans tăng trưởng quá mức và không kiểm soát trong dạ dày chúng ta.

Dầu dừa có thể làm giảm sưng viêm do loại nấm này gay ra trong hệ tiêu hóa và cả ngoài bề mặt da. Các axit có trong dầu dừa như axit capric, caprylic, caproic, myristic và lauric giúp diệt nấm candida albicans một cách hiệu quả.

18. Chắc xương

 Để giúp xương chắc khỏe cần có canxi và mague, dầu dừa hỗ trợ cơ thể hấp thụ hai khoáng chất đó rất tốt. Các dương chất trong dầu dừa cũng rát giàu khoáng chất thiết yếu bao gồm cả canxi và magie, giúp xương dễ hồi phục đặc biệt sau chấn thương.

19. Giảm đau răng

 Bạn cần trộn dầu dừa với một giọt dầu đinh hương bôi vào răng bị đau, sẽ giúp nhanh chóng giảm đau nhức và tăng cường chắc khỏe cho răng của bạn.

20. Trị nhiệt miệng.

 Nhiệt miệng gây đau nhức và khó chịu, đặc biệt mỗi lần ăn đồ cay. 

Dầu dừa được sử dụng để điều trị nhiệt miệng nhờ vào khả năng kháng khuẩn cao có tác dụng làm giảm sưng, đau.

Bạn cần thoa dầu dừa lên vị trí nhiệt miệng, lặp lại 2 đến 3 lần trong ngày đặc biệt trước khi đi ngủ.

Tổng kết: Trên đây là 20 công dụng đáng chú ý của dầu dừa, bạn nên mua dầu dừa nguyên chất ở những nơi đảm bảo chất lượng và sử dụng nó một cách hợp lý để phát huy tối đa nhất công dụng của nó nhé,

170 views